Jedi masno ako hoćeš da budeš potentan

[Sensei]

Ako već niste znali evo da ponovim: Plodnost muškaraca naglo opada, pri čemu je broj spermatozoida opao za preko 50% u poslednjih 50 godina.

Šta se desilo za to vreme?

Desio se prelazak sa zasićenih masti (svinjska mast, čvarci...) na polinezasićene masne kiseline što je povezano sa smanjenim kvalitetom sperme i nivoima testosterona.

Dakle drugovi muškarci, ništa zejtin, ništa ulje iz semenki, samo svinjska mast ako hoćete da pravite decu.

 

[Sensei]

Evo, tačno se vidi da zejtin ubi muško u tebi

 

[Sensei]

Postoji cela nauka šta tačno ima u zejtinu što pravi problem.

Ono što je alarmantno je da količina i vrste masti u ishrani koju unosimo u detinjstvu mogu uticati na plodnost kasnije u životu. Drugim rečima, napravi se trajna šteta

 

[Sensei]

Šta preporučuju doktori?

Održavajte zdravu težinu — Zadržavanje viška telesne masti neće pomoći u poboljšanju plodnosti, jer je gojaznost takođe povezana sa neplodnošću. Pokazalo se da gubitak telesne masti poboljšava testosteron kod muških subjekata sa prekomernom težinom. Dakle, unos kalorija u količini koja odgovara vašim potrebama, kuvanje većine obroka kod kuće, dosledan dnevni broj koraka i redovno vežbanje su vitalne životne navike.

 

[Sensei]

Kontrolišite stres i razvijajte zdrave navike spavanja, jer visoki nivoi kortizola mogu negativno uticati na proizvodnju testosterona.

 

[Џорџи]

Cvarci i maslinovo ulje nista puter

 

[Sensei]

Poboljšajte brzinu metabolizma pomoću ugljenih hidrata — Masti u ishrani su naravno važan deo strategije zdrave ishrane. Međutim, ne morate da preterate sa potrošnjom masti da biste osetili prednosti.

Osim toga, istraživanje pokazuje da je za maksimiziranje plodnosti, dobar metabolizam i dobar sagorevač ugljenih hidrata (što znači da je mašina mitohondrija dobra u pretvaranju ugljenih hidrata u energiju) od velike pomoći! Da, vašim gonadama je potrebna glukoza za proizvodnju testosterona.

„Energetski status je od suštinskog značaja za normalnu reproduktivnu funkciju, pošto reproduktivna osovina ima kapacitet da reaguje na metaboličke signale.“U stvari, „smanjena dostupnost glukoze može biti odgovorna za smanjenu sintezu testosterona ili hipoandrogenizam u testisima miševa tokom starenja. „Druga studija to dodatno podržava, navodeći: „Ova studija stoga dodatno podržava raniji nalaz da Lajdigove ćelije ne mogu da proizvode testosteron u odsustvu glukoze.“

Ovo može objasniti zašto dijete sa malo ugljenih hidrata i visokim sadržajem proteina mogu smanjiti nivoe testosterona kod muškaraca. Pravilna struktura i funkcija zahtevaju adekvatnu proizvodnju energije.

 

[Sensei]

Cvarci i maslinovo ulje nista puter

puter je dobar nego margarin ne valja

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Odakle onda ovoliko nas na planeti? Muslimana

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Sens, nekad ti treba svezati ruke, bar kad lupetaš takve teorije..

 

[Sensei]

Odakle onda ovoliko nas na planeti? Muslimana

zato što vam muškarci jedu loj

 

[Sensei]

Sens, nekad ti treba svezati ruke, bar kad lupetaš takve teorije..

kaka teorija, čist sajans

 

[Umri_muski]

Ublazi im , to su bre balkanikusi, ne mogu oni da sazvacu mnogo odjednom....

Kazi im da za normalnu spermogenezu treba da se unose masti , kao i za generisanje testosterona, i da je to bitno kod onih koji piju razne lekove za smanjenje holesterola, tipa rusovas , da znaju da tempiraju termin primene leka da im se sto manje talozi , a da sto vise cirkulise lipidni sadrzaj da bi bili seksualno aktivni , posto nece bez testosterona i spermatogeneze erekcija bas puno da znaci....

Posto mnogo mladih ima povecan neki holesterol, to im onda nece biti toliko daleko ova prica o vezi seksualnog funkcionisanja i lipida...

 

[Umri_muski]

Mislim mogu ja da sirim pricu i na zene....i zene su tu takodje kriticne..

Nije zena samo do 18 pa da par desetina snoskica i eto ga bebac....nece sad kod klinki iz prve, hoce kod nekih...ali i tu brzo opada glatkost uterusa, vlaznost, dobroljubivost unutrasnjosti zene...nije unutrasnjost zene toliko gostoljubiva prema spermatozoidima...i tu ima selekcije i netrpeljivosti...pa i spermicida...bez hemije..

Tako da se desava ako devojka krene od 12, da vec do 18 nije bas gostoljubiva..
Ili ako krene u 13 14 i nema srece, vec u 16 je veteranski negostoljubiva prema mnogima..

Nije ni tu bez veze prica o malo partnera...ili o cistim partnerima....ja bih cutao o malo partnera kad bi bili cisti partneri....ali kako to drustveno ponasanje nalaze, obicno se gladno daje alavom te tu dolazi do kontakta raznih sucmuraja, bez obzira da li je zastita tu ili nije..

 

[bojan112]

a 1973 su bas merili broj spermatozoida po celom svetu pa da izracunaju prosek, kako da ne