takilaki:
e svaka ti dala! daj mi recept keve ti!
E hvala lepo ! 8)
A recept ide ovako:
Prvo moraš da budeš načisto 'oćeš li ili nećeš. Bez toga - ne vredi. Ako 'oćeš, onda čitaj dalje, ako ne, čitaj nešto pametnije.
Odrediš datum kad ćeš. Kažeš svima, da bi te bilo blam ako ne uspeš. Dakle, jedan podsticaj više.
Definitivno odrediš da ćeš prvog dana da popušiš tačno dve cigarete (na primer u 12:00 i 19:00). I onda, naravno celo jutro prođe u iščekivanju podneva i celo popodne u iščekivanju 19:00. Mojne više od toga.
Drugi dan - samo jedna cigareta u 18:00. Ista priča.
Trećeg dana i svih ostalih dana - ništa. Da bi ti ranije prošao dan, probaj da zaspiš što ranije, pa ako treba i popij neke pilule za lilule - bitno je da je prošao dan bez cigarete.
Do jaja je teško prvih 3 dana.
Mnogo je teško narednih 5 dana.
Teško je narednih 10 dana.
Umereno teško sve do napunjenih mesec dana.
A posle, kako ti Bog da.
Da se ne bi vratio duvanu uvek imaj na umu da to nije kazna, da nisi ostavio da bi kasnije kao nepušač mogao da zapališ po neku. Ne. Nikad više. Ni jednu. Mada, duvan je k.u.r.v.a pa te kasnije podseća samo na lepe trenutke opuštanja i uživanja, ali ne daj se.
