Ili je prevučeni, ili je pretiho - veliki padovi koncentracije zbog vanjskih utjecaja

[Maeeeestro]

Ja sam čovjek koji ima 33 godine i u novije doba mi sve više i češće paše tišina, međutim nekad me i ona baš umara.


Buku od prometa sve teže podnosim, a buka od dobre glazbe mu je kul i privlačna.


Kako poboljšati koncentraciju i fokus u odnosu na vanjske utjecaje i kako općenito biti manje osjetljiv?

 

[Gost 436569]

Mislim da ti definitivno treba više vitamina, pre svega magnezijum i kompleks vitamina B, kao i vremena provedenog u šetnji, u samoći, po šumi, prirodi, pored reke...onda ti se odmore nervi i lakše podnosiš spoljne nadražaje.

 

[Maeeeestro]

Moguce da.....do nekog mirnije krajolika mi treba oko 20ak minuta, u radnim danima tjedana rijetko kad stignem, ali vikendima bih se mogao tome posvetiti, jer kolotečine me jako umaraju

 

[Gost 436569]

Najbolje bi bilo da ti to postane rutina, da ideš vikendom u prirodu. Mozak se odmara i kad ima te ustaljene rituale.

 

[Maeeeestro]

Moguće da....ma posao me postaruje..rad u ducanu, naročito je čudna popodnevna smjena sad kad je sve više sunca

 

[georgejune]

Ostaviti mob i u prirodu,na selo na odvikavanje od potrosackog drustva

 

[Maeeeestro]

Ostaviti mob i u prirodu,na selo na odvikavanje od potrosackog drustva

A teško je bez moba jer me dosta ljudi zove i želi čuti, ali da, uzeti mob, isključiti podatke i barem 30 minuta zaredom ne gledati u mob

 

[Susan Sto Helit]

Ja sam čovjek koji ima 33 godine i u novije doba mi sve više i češće paše tišina, međutim nekad me i ona baš umara.


Buku od prometa sve teže podnosim, a buka od dobre glazbe mu je kul i privlačna.


Kako poboljšati koncentraciju i fokus u odnosu na vanjske utjecaje i kako općenito biti manje osjetljiv?

Meni je veći problem kako se okaniti interneta u bilo kojem vidu iako me nema na najvećem broju mreža - internet me ometa u nekim stvarima, i to nema veze da li mi ometanje prija ili ne.

Interesantno da na ovom pdf ima jedno 4589 tema o suicidu i depresiji, ali ne pamtim kad sam videla temu zavisnosti od interneta.

 

[Maeeeestro]

Meni je veći problem kako se okaniti interneta u bilo kojem vidu iako me nema na najvećem broju mreža - internet me ometa u nekim stvarima, i to nema veze da li mi ometanje prija ili ne.

Interesantno da na ovom pdf ima jedno 4589 tema o suicidu i depresiji, ali ne pamtim kad sam videla temu zavisnosti od interneta.

Pa, da, općenito je previše i lokalne i globalne depresije

 

[1208Letoo]

Treba ti mir,tisina.Mozda poseta nekom manastiru ili meditacija.Banane,orasi i neki detoks organizma

 

[Maeeeestro]

Možda


Prije svega, želio bih promijeniti posao