HIPERTENZIJA-visok pritisak

[al]

Imam 30 godina i povisen pritisak.Pomozite i napisite kako da ga dovedem u normalu ako je moguce da ne pijem lekove.Svaki predlog je dobro dosao.

 

[Incognito]

I moja pokojna baba imala to (i ovo nije u ironicnom smislu... zena umrla u 89-oj godini) od svoje 26... I tad joj doktor rekao da ne jede slano, masno, alkohol, pusenje i sl...

Jedino meso koje je od tad jela je bila piletina i riba, i to u malim kolicinama, a nije stavljala ni trunku soli u nicemu sto je jela... Pocela da pije lekove tek od 60-te kad joj je pritisak vec bio 240/140...

Generalno, koliko ja znam, ako je to nasledno ili vec uslo u 'tezi' stadijum, nikad neces vratiti svoj normalni pritisak, ali ces moci da sasvim lepo zivis i sa malo povisenim, ako opasno pazis na ishranu, i generalno vodis sto je vise moguce zdraviji zivot...

Poz.

 

[dr]

Mrzim kad moram ovako da pocnem odgovor ali ajde,izvini ali jesi li bilo do svog lekara?Nisam sad rekla nikakvu mudrost ali u tvojim godinam nije problem visok pritisak nego sta se krije iza njega.Postoje oboljenja koja se manifestuju visokim pritiskom.Zato treba da se javis svom lekaru i da se urade izvesna ispitivanja.Ne uvode se antihipertenzivni lekovi mladjim osobama tek tako,vec nakon serije kardioloskih,endokrinoloskih...ispitivanja.A pritisak se da izregulisati i dijetom koju ces opet dobiti od svog lekara.Od mesa samo piletina i curetina ali barena,bez kozice,nikako pohovano,przeno ili peceno,riba.Nikako svinjsko meso.Puno povrca u svezem obliku.Izbegavati vece kolicine hleba jer on povecava masnocu u krvi a to moze prouzrokovati povisen pritisak.Eto toliko.
Pozdrav!

 

MASLINOVO ULJE BELI LUK RIBA I TO MORSKA I NARAVNO NA MASNO ZABORAVI

 

[Tsetsa]

I svakako, postoje takozvane " so senzitivne osobe" i osobe koje to nisu. To znaci da pored preporucenog medikamentoznog i higijensko dijetetskog rezima obavezno OGRANICIS UNOS SOLI ! pOZDRAV. :wink:

 

[sanja]

imam i ja... kazu, otkloni uzroke nervoze... a ja se pitam da li bi bilo dobro da pobijem familiju i pretpostavljene...
zezam se. bareno, nemasno, slabo slano, masl. ulje, tanka kafa.... i dobar seks.

 

[TSETSA]

imam i ja... kazu, otkloni uzroke nervoze... a ja se pitam da li bi bilo dobro da pobijem familiju i pretpostavljene...
zezam se. bareno, nemasno, slabo slano, masl. ulje, tanka kafa.... i dobar seks.

Da , prihvati sve predlozeno, samo UMERENO!!! :wink: :wink:

 

[Nana]

alternativa: Prepelicja jaja (ziva - bljak)
susamovo ulje (kupuje se u zdravoj hrani)
kapi articoke - isto

 

[Alf]

alternativa: Prepelicja jaja (ziva - bljak)
susamovo ulje (kupuje se u zdravoj hrani)
kapi articoke - isto

Paradajz ali bez soli. Praktikuj da izmedju obroka pojedes paradajz kao sto bi pojeo jabuku.