Freeletics

[Petar Ivanovic]

Naisao sam slucajno pre neki dan na ovu "organizaciju" na youtube-u koja vam navodno za 2€ posalje program za vezbanje koji daje neverovatne rezultate (sudeci po klipovima). Radi se o vezbanju sa sopstvenom telesnom tezinom, znaci nista teretana, tegovi i to, stice se definicija, kondicija i prirodna snaga, Oni koji su se oprobali kazu da je extremno naporno, ali da se isplati na kraju (program traje 15 nedelja). Zanima me da li je neko cuo nesto vise u vezi ovoga ili cak probao?

Evo jednog takvog klipa:

 

[Blagoje³]

Реклама јесте добро урађена, човек стварно помисли, да је сад то нешто посебно што они нуде.


Али НИЈЕ. Све што они нуде је нешто, што је одавно познато и безброј пута у хиљаде варијанта у књигама описано.


Нађи књигу од Марка Лаурена: You Are Your Own Gym - The Bible of Bodyweight Exercises. Ту Ти пише све што је потребно, држи се те књиге и нећеш погрешити.


Кад после дужег периода од рецимо годину, две направиш стварно добре резултате, почни са калистеником или се директно почни да тренираш у теретани.

 

[Џорџи]

isto sto i street workout

 

[botr]

Ovo je prava stvar! Snaga u skladu sa tezinom tela, a ne kao kod onih bildera koji se kljukaju svime i svacim da bi imali sto vecu nadlakticu, a to sto nisu sposobni da podignu svoje doope od zemlje, nema veze.

 

[BMA]

FL je jako dobra stvar ja sam momentalno u zavrsnici 7. nedelje jedni od najtezih dana ...ne zovu se za dzabe Hell Days.
Naporno jeste ali pravi i zadovoljstvo kad vidis pomake.Naravno ishranu moras izmeniti.