Quantcast

food

bise

Početnik
Poruka
16
Ni ja ti ne bi preporučila da se hraniš kao vegetarijanac. Odgovor je prost: vegetarijanci ne unose ništa životinjskog porekla, a namirnice životinjskog porekla su jako značajne.
Na primer, postoji 10 esencijalnih (bitnih) proteina. Oni se u najboljem sastavu nalaze u jajima i mleku, a i meso ima dobar odnos ovih proteina. Međutim, ni u jednoj namirnici biljnog porekla nisu u tako dobrom sastavu. Soja je najbolja od biljnih namirnica.
Pa ako ne moraš da se hraniš vegeterijanski, nemoj!
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.