Da li optimizam poboljšava zdravlje?

[Neno]

Luis Rohas Markos je španski psihijatar, koji od 1968. živi u SAD i radi, kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, baveći se pretežno temama vezanim za psihofizičko blagostanje i osećanje sreće.​

Da li optimizam poboljšava zdravlje?


U njegovoj novoj knjizi „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“ prikazano je sve, ono što nauka potvrđeno zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja i da optimizam poboljšava zdravlje.

Jedna od najvrednijih investicija, koja traži malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da naučite da osećate i razmišljate pozitivno.

Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmišljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimističnog ali realnog raspoloženja.
Autor istražuje razlike optimizma i pesimizma, ukazuje na trovače pozitivnog pogleda na svet ali i podvlači uticaj, koji optimizam ima na međuljudske odnose, zdravlje i posao.

On ga ne shvata, kao mentalnu ili intelektualnu vežbu, već kao alat, koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve, da se bolje povežete sa drugima, pobedite bolest i vodite srećan i zdrav život.

„Tokom godina, kako u životu tako i u svetu medicine, psihijatrije i narodnog zdravlja, nebrojeno puta sam se uverio da način, na koji gledamo na situacije, u koje nas život dovodi i na koji ih tumačimo ima ogroman uticaj na naša osećanja, odluke, postupke i sudove“, ističe dr Luis Rohas Markos i dodaje:

„Da bismo uživali u zdravom i ispunjenom životu, nije dovoljno da lečimo boljke, koje nas muče; podjednako je važno da upoznamo i jačamo povoljne vidove svoje prirode, koji nam pomažu u motivaciji, prevazilaženju izazova i dostizanju ciljeva.“

Knjiga „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“, koja s naučne tačke gledišta pokazuje, koliko optimistički pogled na svet utiče na naše zdravlje, bez pretenzija da poput gurua i koučera navodi na optimizam, bez pokrića.

Osim načina gledanja na svet, sastojaka optimizma i optimizma na delu, dobijamo i svojevrsno uputstvo za izbegavanje trovača optimizma i oblikovanje našeg pogleda, na život.

DDL
*****************
U suštini rekli bi ništa novo.. pozitivan stav tj otimizam je 1000x bolji izbor nego pesimistički negativan odnos prema životnoj svakodnevnici.
Ali, kao i u svemu, to je lako reći, to manje-više svi znamo ali kako da preovlada pozitivan pristup kod pesimističkih osoba.
Ponekad tj vrlo često je to nemoguće promjeniti.. kao da su ljudi već unaprijed programirani tj rodjeni da žive takvim živvotom?

 

[Nepoznati autor]

Naravno. Verujem da ljudi koji su optimisti(priznajem da sam spadam u te ljude) da će duže živeti u odnosu na negativce.

 

[Elle]

U suštini rekli bi ništa novo.. pozitivan stav tj otimizam je 1000x bolji izbor nego pesimistički negativan odnos prema životnoj svakodnevnici.
Ali, kao i u svemu, to je lako reći, to manje-više svi znamo ali kako da preovlada pozitivan pristup kod pesimističkih osoba.
Ponekad tj vrlo često je to nemoguće promjeniti.. kao da su ljudi već unaprijed programirani tj rodjeni da žive takvim živvotom?

Moguće je promeniti, to se uči, vežba. Više je navika nego što je unapred predodređeno.

 

[maybell]

svakako da da, za razliku od hipohondara..

 

[georgejune]

Tako ti koji skakucu okolo sreca sreca radost kazes im neku istinu realnost koja boli odma se polome

 

[maybell]

Tako ti koji skakucu okolo sreca sreca radost kazes im neku istinu realnost koja boli odma se polome

ako je tako, onda im je ta sreca radost isforsirana i lazna..

 

[georgejune]

Pa meni se baca pegla od ljudi koji uopsteno nastavljaju pricu kao pre 20 godina kao da se danas nista ne desava

 

[bmaxa]

Luis Rohas Markos je španski psihijatar, koji od 1968. živi u SAD i radi, kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, baveći se pretežno temama vezanim za psihofizičko blagostanje i osećanje sreće.​

Da li optimizam poboljšava zdravlje?
Pogledajte prilog 1293780

U njegovoj novoj knjizi „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“ prikazano je sve, ono što nauka potvrđeno zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja i da optimizam poboljšava zdravlje.

Jedna od najvrednijih investicija, koja traži malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da naučite da osećate i razmišljate pozitivno.

Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmišljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimističnog ali realnog raspoloženja.
Autor istražuje razlike optimizma i pesimizma, ukazuje na trovače pozitivnog pogleda na svet ali i podvlači uticaj, koji optimizam ima na međuljudske odnose, zdravlje i posao.

On ga ne shvata, kao mentalnu ili intelektualnu vežbu, već kao alat, koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve, da se bolje povežete sa drugima, pobedite bolest i vodite srećan i zdrav život.

„Tokom godina, kako u životu tako i u svetu medicine, psihijatrije i narodnog zdravlja, nebrojeno puta sam se uverio da način, na koji gledamo na situacije, u koje nas život dovodi i na koji ih tumačimo ima ogroman uticaj na naša osećanja, odluke, postupke i sudove“, ističe dr Luis Rohas Markos i dodaje:

„Da bismo uživali u zdravom i ispunjenom životu, nije dovoljno da lečimo boljke, koje nas muče; podjednako je važno da upoznamo i jačamo povoljne vidove svoje prirode, koji nam pomažu u motivaciji, prevazilaženju izazova i dostizanju ciljeva.“

Knjiga „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“, koja s naučne tačke gledišta pokazuje, koliko optimistički pogled na svet utiče na naše zdravlje, bez pretenzija da poput gurua i koučera navodi na optimizam, bez pokrića.
er
Osim načina gledanja na svet, sastojaka optimizma i optimizma na delu, dobijamo i svojevrsno uputstvo za izbegavanje trovača optimizma i oblikovanje našeg pogleda, na život.

DDL
*****************
U suštini rekli bi ništa novo.. pozitivan stav tj otimizam je 1000x bolji izbor nego pesimistički negativan odnos prema životnoj svakodnevnici.
Ali, kao i u svemu, to je lako reći, to manje-više svi znamo ali kako da preovlada pozitivan pristup kod pesimističkih osoba.
Ponekad tj vrlo često je to nemoguće promjeniti.. kao da su ljudi već unaprijed programirani tj rodjeni da žive takvim živvotom?

Svako da je optizam, vera u izlechenje. jedan od glavnih pokretacha ozdravljenja, tim pre ako verujesh u neki lek, to ima i placebo efekt...

 

[maybell]

Pa meni se baca pegla od ljudi koji uopsteno nastavljaju pricu kao pre 20 godina kao da se danas nista ne desava

sta se desava u zemlji i svetu? naravno, u tom smislu i nema nekog prostora za optimizam..

 

[georgejune]

To nije daleko u zemlji i svetu nego ispred nasih vrata,na svakom koraku su bolestine od ljudi i hronike,ne moramo ni da izadjemo iz kuce na internetu ce nas neko zaskociti s retardiranim komentarima i pametovanjem,glupostima kako nismo u pravu sto pricamo o nepravdama koje nam se desavaju

 

[Affro*]

Vera u sebe i ozdravljenje je veoma bitna stvar, od kukanja nista.

 

[Manga Hilux]

optimizam je jako bitna stvar

ovo posvećujem @pikax i @Elle
X2

 

[file71]

Naravno.

 

[jolemisa]

Ja mislim da,Da.

 

[Барышников]

Luis Rohas Markos je španski psihijatar, koji od 1968. živi u SAD i radi, kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, baveći se pretežno temama vezanim za psihofizičko blagostanje i osećanje sreće.​

Da li optimizam poboljšava zdravlje?
Pogledajte prilog 1293780

U njegovoj novoj knjizi „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“ prikazano je sve, ono što nauka potvrđeno zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja i da optimizam poboljšava zdravlje.

Jedna od najvrednijih investicija, koja traži malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da naučite da osećate i razmišljate pozitivno.

Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmišljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimističnog ali realnog raspoloženja.
Autor istražuje razlike optimizma i pesimizma, ukazuje na trovače pozitivnog pogleda na svet ali i podvlači uticaj, koji optimizam ima na međuljudske odnose, zdravlje i posao.

On ga ne shvata, kao mentalnu ili intelektualnu vežbu, već kao alat, koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve, da se bolje povežete sa drugima, pobedite bolest i vodite srećan i zdrav život.

„Tokom godina, kako u životu tako i u svetu medicine, psihijatrije i narodnog zdravlja, nebrojeno puta sam se uverio da način, na koji gledamo na situacije, u koje nas život dovodi i na koji ih tumačimo ima ogroman uticaj na naša osećanja, odluke, postupke i sudove“, ističe dr Luis Rohas Markos i dodaje:

„Da bismo uživali u zdravom i ispunjenom životu, nije dovoljno da lečimo boljke, koje nas muče; podjednako je važno da upoznamo i jačamo povoljne vidove svoje prirode, koji nam pomažu u motivaciji, prevazilaženju izazova i dostizanju ciljeva.“

Knjiga „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“, koja s naučne tačke gledišta pokazuje, koliko optimistički pogled na svet utiče na naše zdravlje, bez pretenzija da poput gurua i koučera navodi na optimizam, bez pokrića.

Osim načina gledanja na svet, sastojaka optimizma i optimizma na delu, dobijamo i svojevrsno uputstvo za izbegavanje trovača optimizma i oblikovanje našeg pogleda, na život.

DDL
*****************
U suštini rekli bi ništa novo.. pozitivan stav tj otimizam je 1000x bolji izbor nego pesimistički negativan odnos prema životnoj svakodnevnici.
Ali, kao i u svemu, to je lako reći, to manje-više svi znamo ali kako da preovlada pozitivan pristup kod pesimističkih osoba.
Ponekad tj vrlo često je to nemoguće promjeniti.. kao da su ljudi već unaprijed programirani tj rodjeni da žive takvim živvotom?

Ne verujem ja u ovo, suviše dobro da bi bilo istinito...

 

[Neno]

Ne verujem ja u ovo, suviše dobro da bi bilo istinito...

Naravno stvar ličnog mišljenja.. optimizam izmamljuje osmjehe, poboljšava raspoloženje.. za razliku od pesimizma.

 

[Барышников]

Naravno stvar ličnog mišljenja.. optimizam izmamljuje osmjehe, poboljšava raspoloženje.. za razliku od pesimizma.

ha! upeco si se! xaxaxaxax!
namerno sam stavio ovakvu poruku na ovu temu, bez smeškića...da vidim dal će neko povezati
da se zezam, al nije? a i kako bi?
ja više mislim kao grdoban, jeste to sve lepo al optimizam većine je veštački i nabedjen
...
jedina svetla tačka koja daje veru u sutra, je ruska pobeda i denacifikacija cele evrope...od finske do portugalije.

 

[Neno]

ha! upeco si se! xaxaxaxax!
namerno sam stavio ovakvu poruku na ovu temu, bez smeškića...da vidim dal će neko povezati
da se zezam, al nije? a i kako bi?
ja više mislim kao grdoban, jeste to sve lepo al optimizam većine je veštački i nabedjen
...
jedina svetla tačka koja daje veru u sutra, je ruska pobeda i denacifikacija cele evrope...od finske do portugalije.

Super da se zezaš.. i to je takodje optimistično

optimizam većine je veštački i nabedjen

Pa sad, moguće al optimizam se vidi, osjeća.. a to nevedeno je lažni optimizam.

 

[Барышников]

Super da se zezaš.. i to je takodje optimistično

Pa sad, moguće al optimizam se vidi, osjeća.. a to nevedeno je lažni optimizam.

pa da al oni taj lažni vežbaju od rodjena....većina nas, nije društveno prihvatljivo biti ono što jesi
štagod da si neko moraš imati neki bleskasti smeškić na licu! po svaku cenu!
posebno jadne žene boluju od toga...
recimo severnjaci su poštedjeni toga i onda naš narod misli da su hladni i povučeni?!
a zapravo samo nemaju tu masku koji mi svi navlačimo, ameri baš prednjače sa tim osmesima.

 

[Elle]

Ne verujem ja u ovo, suviše dobro da bi bilo istinito...

Istina je, dosta stručnjaka se bavilo time i potvrđuje.

Kad se setim još nekoga napisaću, za sad mi pada na pamet samo Ričard Vajzmen i knjiga Faktor sreće. (Richard Wiseman, The Luck Factor)

Čitala sam i stručne članke na tu temu, mnogi lekari kažu da je stav prema bolesti izuzetno bitan faktor u ozdravljenju.