Boli me koleno kada čučnem. Da li da proguram bol ili da se odmorim?

[a bre Milun]

Počelo je malo da me boli koleno kada radim određene pokrete poput čučnjeva, ali ne tako jako da ne mogu da izvodim vežbe. Neprijatno je, ali nije toliko bolno da ne mogu da nastavim. Nisam siguran da li treba da nastavim ili da prekinem.

ja sam svaki dan vezbao sve i svasta pa i sklekove. Od onomad me uvati bol u levu ruku i to celom duzinom. Mnogi mi kazu da je to radi sklekovi,.........negde je ledjni misic uvatio nerv i cela ruka me boli. Vise ne radim sklekovi ali moram druge vezbe kako bih "izvukao" prikljesten nerv od ruku.
Gimnastika je dobra ali se mora raditi profesionalno, inace, vise stete nego koristi.
U svakom slucaju, taj bol ne traje vecno. Gubi se za neku nedelju a moze potrajati i neki mesec.

 

[Žerearmani]

Počelo je malo da me boli koleno kada radim određene pokrete poput čučnjeva, ali ne tako jako da ne mogu da izvodim vežbe. Neprijatno je, ali nije toliko bolno da ne mogu da nastavim. Nisam siguran da li treba da nastavim ili da prekinem.

Mozda trebas lre toga više da se zagreješ
Mene su krenula kolena da bole pri hodu, a ponekad spontqn, #nijemisvejedno

 

[54321]

Ovo mi je škola, nema šanse da potražim savjet od vas kad me nešto zaboli

Razlog bola u kolenima je, mozda, najteze identifikovati. Ono sto znam, sreca, ne iz licnog iskustva, nikako nemoj da pristanes na plazmu, ako ti je preporuce.

 

[Adriana Lima]

Počelo je malo da me boli koleno kada radim određene pokrete poput čučnjeva, ali ne tako jako da ne mogu da izvodim vežbe. Neprijatno je, ali nije toliko bolno da ne mogu da nastavim. Nisam siguran da li treba da nastavim ili da prekinem.

Pa sto cucis, koji djavo ako te boli?

 

[jolemisa]

Pa sto cucis, koji djavo ako te boli?

Treba malo da prekines vezbe.

 

[georgejune]

Pa sto cucis, koji djavo ako te boli?

Wc cucavac

 

[LikiLee]

@Sensei, samo ti kleči, pa se posle žali.
preporuka: sledeći put obavezno nešto ispod kolena

 

[Sensei]

@Sensei, samo ti kleči, pa se posle žali.
preporuka: sledeći put obavezno nešto ispod kolena

znaš da sam kupio ono što se stavlja na kolena...

 

[jolemisa]

znaš da sam kupio ono što se stavlja na kolena...

Ni to ti nece pomoci pri ustajanju.

 

[Sensei]

Ni to ti nece pomoci pri ustajanju.

mislim da pomaže da se kolena ne povrede na prvom mestu?

 

[jolemisa]

mislim da pomaže da se kolena ne povrede na prvom mestu?

Pri ustajanju ce to slabo da deluje,onda je navece opterecenje kolena.Dobro je sto ti je bolje tako,ali ja bih ipak proverio to na rentgen i porazgovarao,sa fizijatrom,ili reumatologom.

 

[Elle]

znaš da sam kupio ono što se stavlja na kolena...

Steznik?

Kako ti je koleno sad?

 

[georgejune]

Nema odmora to nas samo baca pre u penziju,1 dan bajs drugi setnja,da vidis kako se pogube noge i ne slusaju al zato jacaju misici sto drzi kosti