Bol u donjem delu ledja posle sedenja

[Milos_m.m]

Pozdrav narode. Vidim da se ovde mnogo ljudi zali oko bola u ledjima, pa bih da me posavetujete malo posto lekari kazu da sam zdrav.

Posle malo duzeg sedenja, pocinje da me boli donji deo ledja, i to onako kao da imam upalu. Sve ovo je pocelo pre 2 meseca posle treninga (mrtvo dizanje).
Bio sam kod lekara i rekao mi je da sam zdrav, ispresavijao me je kao palacinku i ja nisam osetio bol ni u jednom polozaju. Pitao sam ga za diskus herniju i rekao mi je da nemam to posto me nista ne boli u tim odredjenim polozajima, mogu da hodam na prstima i na peti...

Ako namazem Diklofen bol momentalno nestaje, i to na par dana.

Da li neko zna sta moze da mi bude? Ima li neko isti ovakav problem?

 

[ccaterpillar]

Истегао си неку тетиву доле. Карлица ти није у оптималном положају код седења, Ради вежбе за тај део тела умерено.

 

[Milos_m.m]

Imate neku preporuku za vezbe?

 

[ccaterpillar]

И не ради мртво дизање док не савладаш технику, поготово док не научиш да карлицу држиш како треба.

 

[dive]

preveliko opterecenje za stanje u kome su ti ledjni misici
preforsirao si se do samopovredjivanja
zaboravi mrtvo dizanje i za tu zonu radi vezbe sa izdrzajem, gde ces statickim kontrakcijama da ih jacas - plank

 

[ccaterpillar]

Хтео сам да кажем не ради мртво дизање са великим тежинама док не савладаш технику и док не научиш да примарно ангажујеш кукове.

 

[kunicmario49]

Pozdrav svima. meni pucketaju kosti u vratnoj kičmi i kod blagih okreta glave ukočenost.... ponekad glavobolja vrtoglavica Jel moguće teže disanje zbog ovoga otežano gutanje pljuvacke itd....Jel ko imao ovakve simpome pomozite!

Sent from my E5603 using Tapatalk

 

[kunicmario49]

И не ради мртво дизање док не савладаш технику, поготово док не научиш да карлицу држиш како треба.

Pokušat ćemo i to ako ne pomogne gotovo si :-D :-D ????

Sent from my E5603 using Tapatalk

 

[Џорџи]

Sta kazu lekari da si zdrav,cudo,obucno treba da prepisu terapiju i lekove,evo bruzli da potvrdi

 

[bRu zLi]

Sta kazu lekari da si zdrav,cudo,obucno treba da prepisu terapiju i lekove,evo bruzli da potvrdi

Pa nije "obicno". Zato i sluze lekari - da procene kada, i da li treba prepisati ovakav vid terapije ili onakav.

Vama nekima nista ne valja - Ako prepisu farmakoterapiju - "Eto, mafija, samo da nas kljuka lekovima, placeni su da dele i sakom i kapom lekove sto vise da nam uzimaju pare i da nas navikavaju na lekove sto vise".
Ako ne prepisu farmakoterapiju vec predloze zdrav zivot, promenu ishrane i neke druge vezbice ili rehabilitacione metode - Eto ne valja ni to i to je nesto sumnjivo.

Paranoidnim ljudima koji malo znaju o medicini, nista ne valja, a lekar je uvek kriv. E zato ce da vas lece jos malo i pekari i automehanicari a svi lekari odose u Nemacku gde Nemci mole boga da im dodju Srbi strucnjaci da ih lece.

 

[Milos_m.m]

Ima i paranoidnih ljudi, a ima i lekara koji su jednostavno arogantni kreteni.

 

[Џорџи]

Pa nije "obicno". Zato i sluze lekari - da procene kada, i da li treba prepisati ovakav vid terapije ili onakav.

Vama nekima nista ne valja - Ako prepisu farmakoterapiju - "Eto, mafija, samo da nas kljuka lekovima, placeni su da dele i sakom i kapom lekove sto vise da nam uzimaju pare i da nas navikavaju na lekove sto vise".
Ako ne prepisu farmakoterapiju vec predloze zdrav zivot, promenu ishrane i neke druge vezbice ili rehabilitacione metode - Eto ne valja ni to i to je nesto sumnjivo.

Paranoidnim ljudima koji malo znaju o medicini, nista ne valja, a lekar je uvek kriv. E zato ce da vas lece jos malo i pekari i automehanicari a svi lekari odose u Nemacku gde Nemci mole boga da im dodju Srbi strucnjaci da ih lece.

mojoj kevi nikad nisu predlozili ni da smanji pusenje,a zasto,pa zato sto i oni puse,objektivni nolajferi,ove iz nemacke ima da vrate u vrecama ako budu lecili kao ovde