Ako ostavite pečurke 15 minuta na suncu pre spremanja...

Nervirator

Džomba
VIP
Poruka
99.576
1771474887141.png


Ako ostavite pečurke 15 minuta na suncu pre spremanja one se napune vitaminom D i ne treba vam suplement
 
Pečurke su jedini proizvod koji može da sintetiše vitamin D iz sunčeve svetlosti, slično ljudskoj koži. Sadrže prekursor koji se zove ergosterol. Kada su izložene UV svetlosti, pretvaraju ga u vitamin D2.

Studije pokazuju da će čak i "kupovne" pečurke naglo povećati gustinu hranljivih materija ako ih samo stavite na prozorsku dasku pre nego što ih pojedete. U suštini „punite“ svoju hranu solarnom energijom.
 

Back
Top