Ako je neko debeo/ima problema sa kg neka cita owde

nemam nameru da punim nekome glavu sta da radi ako ima problem sa kg, ono sto sljaka za mene ne znaci da ce i nekom drugom odgovarati.
tinejzer/ka koji/a ima problem sa viskom kilograma treba da ode kod nutricioniste (ne mora uopste kod privatnog, dakle da placa) a ne da slusa savete od nekog Brace ili Ivane (tj.mene) sa foruma.

Nutricionista joj ne moze smanjiti kilograme, bez odgowarajutjeg treninga..
I mislim da to ne ide bas kao sto si ti owde napisala :D.
Ja ne punim glawu nikome, swako je dobrodosao da iznese kritiku ako zeli :D. Owo donosi rezultate dok sa druge strane
Dijete ne dowode do zeljenih rezultata.
 
Prvo se raspitaj sta uopste oznacava rec "dijeta". Ne misli se na gladovanje (kao sto je obicno shvaceno kod nas) i nutricionisti ne prepisuju gladovanje, ako si to hteo da kazes ovim poslednjim.
Ajd`, nek bude kako hoces.....ne mogu da se natezem.....:dosadno:

Probaj da odes kod nekog nutricionist epa widi sta tje da ti da :D
Znam jer je swojewremeno moj tjale bio :D
. Ja mislim da neko ko ima male amibicije, tj samo da smrsa, moze saswim solidno da se sam organizuje,a owo su samo generalni saweti sta raditi ^_^.
I sto posto nisu niti losi po zdrawlje, niti su neki fol ^_^
 
A owe doljnje mozda tek za mesec dana :P.

Јој, трудим се да не с*рем исувише људима о граматици, често знам да сморим, али, брате мили, каква је ово реч?:neutral:

Иначе, сви ово знају'- правилна исхрана + физичка активност = добра фигура, нема ту много да се проповеда;)
 
Ja mislim da će ovo pod ključ.
Nema nikakve veze s tobom,Bratislave,samo mislim da neće dobro da se primi ovde.

Ne rekoh ako ne treba da bude owde, neka se prebaci na pdf zdrawlje
Napisao sam owde owo inspirisan onom temom tinejdzerke i ishrana
Јој, трудим се да не проповедам исувише људима о граматици, често знам да сморим, али, брате мили, каква је ово реч?:neutral:

Иначе, сви ово знају'- правилна исхрана + физичка активност = добра фигура, нема ту много да се проповеда;)

To znaju swi, ali opet imas gomilu primera gde se lose to realizuje. I to swe nekako treba realizowati
npr ceste greske koje pocetnici krenu da prawe, jeste sto TRCE umesto da HODAJU, a trcanjem netje daleko stiti u swom stanju. Ili zaborawe na bitan faktor kao sto su sokowi. owakwa mala greska im moze syebati ceo trening
PS: 2 ujutru je, waljda mi je dozwoljena poneka greska :D.
 
To znaju swi, ali opet imas gomilu primera gde se lose to realizuje. I to swe nekako treba realizowati
npr ceste greske koje pocetnici krenu da prawe, jeste sto TRCE umesto da HODAJU, a trcanjem netje daleko stiti u swom stanju. Ili zaborawe na bitan faktor kao sto su sokowi. owakwa mala greska im moze syebati ceo trening
PS: 2 ujutru je, waljda mi je dozwoljena poneka greska :D.

Не забораве, већ не желе да не пију сокове јер су тврдоглави.
А што се тог ходања и трчања тиче, немам појма о томе, али ми делује као да то све дође на исто.

И, уколико је до умора(у два ујутру), може да дође до грешке у куцању, а не граматичке.
 
Не забораве, већ не желе да не пију сокове јер су тврдоглави.
А што се тог ходања и трчања тиче, немам појма о томе, али ми делује као да то све дође на исто.

И, уколико је до умора(у два ујутру), може да дође до грешке у куцању, а не граматичке.

Pa kucanje reci je owo, a ne gramaticka :P
Msm pisem owo odwojeno sto treba i tako to :D
Nego aj owo sto si rekao
nije uopste isto
hodanje je "majka" za skidanje kilograma, kasnije tju malo napisati i koja brzina bi trebalo da se postawi. Trcanjem se ne mogu skinuti kilogrami, pogotowu ne za ljude koji su neaktiwni bili. I dosta ljudi krenu pa se zalete pa trce 3 minuta, i misle da su nesto postigli z:D.
Cak sam i ja kad sam pocinjao, uwek hteo da se sto wishe forsiram, ali sam tek posle jedno mesec dana skapirao neke stwari.
 
Pa kucanje reci je owo, a ne gramaticka :P
Msm pisem owo odwojeno sto treba i tako to :D
Nego aj owo sto si rekao
nije uopste isto
hodanje je "majka" za skidanje kilograma, kasnije tju malo napisati i koja brzina bi trebalo da se postawi. Trcanjem se ne mogu skinuti kilogrami, pogotowu ne za ljude koji su neaktiwni bili. I dosta ljudi krenu pa se zalete pa trce 3 minuta, i misle da su nesto postigli z:D.
Cak sam i ja kad sam pocinjao, uwek hteo da se sto wishe forsiram, ali sam tek posle jedno mesec dana skapirao neke stwari.

Дакле, знаш да се не каже ''дољње'' већ ''доње''?:mrgreen:

Па јесте, кад боље размислим, потпуно је логично то за ходање....Ја заборавила да дебели и неактивни људи не могу да издрже трче дуго:mrgreen:
 
Дакле, знаш да се не каже ''дољње'' већ ''доње''?:mrgreen:

Па јесте, кад боље размислим, потпуно је логично то за ходање....Ја заборавила да дебели и неактивни људи не могу да издрже трче дуго:mrgreen:

Lol narawno da znam :D. ma lapsus, tako se nekada zagubim dok pisem, ili neki put dodam kada pisem recimo zapamtititi i onda ponekad dodam jos jedan par ti :D.
Inace da to za trcanje je bas tipicna amaaterska greska, koja dowodi do toga da ti se trening smuci posle jednog dana :D.
 
Paz` vamo....

Prvo ono sto si napisao u uvodu (ko ima 150kg da se ne premislja, bla,bla,bla)....pa taj vec i sam zna da ima problem, ne trebas ti da mu kazes da mora da pocne sa vezbama. Nema on problem zato sto je neupucen, vec zato sto nema volje, a tu tesko da ces ti da pomognes (jedino moze sam sebi).

Zatim......otkud ti ono za meso? I to si CUO? Izgleda da se cela tvoja tema zasniva na tome "cuo sam/rekli su mi". Ili si mozda visegodisnji vegetarijanac pa si imao neke "komplikacije" i mozes da pricas o tome....

A ono "kuvana hrana je najzdravija"...:zcepanje: lupis pa ostanes ziv....i onda se posle vadis i ispravljas.

"Profi osoblje"......ako su tebi odredili neki rezim ishrane i vezbi, to su verovatno ucinili uzimajuci u obzir tvoje godine, visinu, gradju i mnoge druge faktore.
Dakle, to ne mora da je odgovarajuci rezim i za devojcicu od 14-15 godina.


Zatim.....nema razloga da ovo prebacuju na pdf. Zdravlje, jer je cela tema smesna i nema potrebe da ti tamo prosipas svoje (ne)iskustvo, kad tamo ima strucinijih ljudi.


I da.....znam sta ti kazu nutricionisti kad odes kod njih i kakve savete i rezime ishrane prepisuju.....i to ne zato sto sam cula od tate (kao ti), tetke, komsinice, vec iz licnog iskustva.


Aj stvarno, zakljucajte temu.
 
ti daj swoj doprinos u widu konstruktiwnih kritika :roll:
ne moras pljuwati bez argumenata
Owo za meso je tacno, to sto si ti vegerijanac i nisi imala komplikacija en znaci da globalno izbaciwanje bilo cega iz ishrane je lose.
Moje iskustwo je wetj jedno dobre cetiri godine bawljenja borilackim westinama i sportom, i znam sta radim :roll:
Inace ocigledno ej jedino da ati nemas bas dobrog iskustwa, sa tim pominjanjem nutricioniste :roll:
Ako si imala problema sa kilogramima i skinula, ne mora da znaci da ne postoje bolji nacini za to.
Dakle daj konstruktiwan predlog i pricacemo
 
Probaj da odes kod nekog nutricionist epa widi sta tje da ti da :D
Znam jer je swojewremeno moj tjale bio :D
. Ja mislim da neko ko ima male amibicije, tj samo da smrsa, moze saswim solidno da se sam organizuje,a owo su samo generalni saweti sta raditi ^_^.
I sto posto nisu niti losi po zdrawlje, niti su neki fol ^_^


:zcepanje: a tek ovaj biser:rotf:
jos ako neko ima 120 kg, a hoce da spusti kilazu na 80....bas male ambicije....SAMO 40 kg
 
ti daj swoj doprinos u widu konstruktiwnih kritika :roll:
ne moras pljuwati bez argumenata
Owo za meso je tacno, to sto si ti vegerijanac i nisi imala komplikacija en znaci da globalno izbaciwanje bilo cega iz ishrane je lose.
Moje iskustwo je wetj jedno dobre cetiri godine bawljenja borilackim westinama i sportom, i znam sta radim :roll:


vec rekoh da nemam nameru.....
a kao sto ti rece (bar nesto smisleno) - telo je ozbiljna stvar.
 
Kada bi se vreme provedeno ovde na forumu (ili bar pola) provodilo u nekoj brzoj setnji, bilo bi to veoma efikasno :)

Jeste tacno je owo, ali brza setnja je wrlo naporna, pa ljudi izgleda ne zele D:.
vec rekoh da nemam nameru.....
a kao sto ti rece (bar nesto smisleno) - telo je ozbiljna stvar.

Ok znaci samo si dosla da popljujes temu :roll:
 

Back
Top