- Poruka
- 352.601
Danas mnogi mladi, na žalost, smatraju da je čitanje knjiga hobi introvertnih, slabih i asocijalnih ljudi. Međutim, oni su u velikoj zabludi, jer nečitanjem lišavaju sebe ne samo zadovoljstva koje svaka knjiga može da pruži, nego i raznih pozitivnih efekata čitanja. Nauka je snažnim činjenicama potkrepila tvrdnje da čitanje knjiga donosi mnoge koristi, pre svega kada su u pitanju emocionalni i intelektualni kapaciteti mozga..
Prema jednoj naučnoj studiji iz 2009. godine, svega 6 minuta čitanja zanimljivog štiva smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68%.
1. Ko redovno čita knjige, svakoga dana nauči nešto novo
Možete izgubiti posao, imovinu, novac, čak i telesno zdravlje, ali znanje vam niko ne može oduzeti. Čitanje knjiga ne samo da nam pomaže da održimo nivo znanja, već ga i proširuje. Čitanjem neprestano snabdevamo naš mozak novim informacijama, a nikada se ne zna kada će nam one zatrebati u životu. Što više znanja imamo, spremniji smo odgovoriti na razne izazove sa kojima se u životu suočavamo.
2. Čitanjem proširujemo rečnik
Što više knjiga čitate, više novih reči će se naći u vašem svakodnevnom rečniku. Širi vokabular i sposobnost lepog govora jača vaše samopouzdanje. Pored toga, dobro definisan govor i pravilno izgovaranje reči mogu biti od velike pomoći u svakoj profesiji. Načitani ljudi, dobri govornici koji mogu da pričaju o raznim temama, visoko su cenjeni u poslovnom svetu i brzo napreduju u karijeri.
3. Čitanje vas čini boljom osobom
U jednom istraživanju Univerziteta Emory iz 2013. godine, upoređivan je rad mozga dve grupe ljudi. Jedni su pre eksperimenta čitali neku knjigu, dok ljudi iz druge grupe nisu. Skeniranjem mozga stručnjaci su utvrdili da je čitanje knjiga probudilo osećaje brige i empatije prema drugima, što se nije dogodilo kod ispitanika koji nisu čitali. Osim toga, tim njujorških psihologa došao je do zaključka da čitanje književnih fantazija budi sposobnost detekcije i razumevanja emocija drugih ljudi.
4. Čitanje je zarazno
Roditelji koji žele podstaći svoju decu da zavole čitanje, mogu to učiniti tako što će svakodnevno kod kuće čitati naglas. Naučno je dokazano da će deca školskog uzrasta kojima su roditelji glasno čitali knjige, imati veće šanse da razviju sklonost ka čitanju. Dakle, dragi roditelji, čitajte svojim mališanima priče za laku noć, to je najbolji način da i oni zavole knjige.
5. Za oštriji um
Ne samo da čitanjem postajemo pametniji, već naš um postaje britkiji i bistriji. Jedna američka neurološka studija dokazala je da je čitanje knjiga važno u životu svakog čoveka, od njegovog detinjstva do poznih godina. Ljudi koji tokom čitavog života redovno čitaju, imaju razvijenije mentalne sposobnosti i bolje pamćenje u svim životnim razdobljima.
6. Čitanje poboljšava memoriju
Dok čitamo knjigu upoznajemo mnoštvo novih likova, njihov karakter, ambicije, zapravo čitav njihov svet. Sve te informacije mozak skuplja i čuva. Svako novo saznanje koje mozak skladišti u svojoj memoriji podstiče razvoj novih i jača već postojeće moždane sinapse, što izravno utiče na jačanje naše memorije, posebno kratkoročnog pamćenja.
7. Čitanje jača koncentraciju
U modernom svetu, tokom jednog petominutnog razdoblja prosečna osoba će podeliti svoju interesovanje na poslovne zadatke, čitanje pristigle elektronske pošte, na razgovore sa prijateljima i poslovnim saradnicima preko chat-a i skype-a, na proveravanje svog mobilnog tel.Sve ovo utieče na značajno smanjenje naše produktivnosti.
Dok čitamo zanimljivu knjigu, fokusirani smo isključivo na priču, dok sve oko nas kao da ne postoji. Dovoljno je da čitate 15-20 minuta pre no što otpočnete svoje radne zadatke i već prvog dana bićete potpuno iznenađeni koliko je bolja vaša koncentracija.
8. Čitanje kao prevencija Alzheimerove bolesti
Jedno nedavno istraživanje američkih naučnika nedvosmisleno je pokazalo da stariji ljudi koji okupiraju mozak aktivnostima poput šaha, rešavanja zagonetki ili čitanja knjiga, imaju dva i po puta manje šanse da obole od Alzheimer-a u odnosu na ljude koji troše svoje vreme na manje stimulativne aktivnosti. Iako to ne znači da ćete čitanjem sigurno sprečiti pojavu bolesti, utvrđeno je da postoji snažna veza između čitanja knjiga i prevencije Alzheimera.
9. Knjige ublažavaju simptome depresije
Čak 76% učesnika u jednom istraživanju u Velikoj Britaniji izjavilo je da čitanje poboljšava kvalitet njihovog života i pomaže im da se osećaju dobro. Oni koji redovno čitaju su zadovoljniji svojim životom, srecniji su i imaju više samopoštovanja. Čitanje nam može olakšati prihvatanje realnosti. Podstiče nas da istražujemo nepoznato i razvijamo ideje koje mogu dovesti do pozitivnih promena u životu.
10. Čitanje opušta i smanjuje nivo stresa
Dobar roman ili interesantna stručnja knjiga izvrstan su način za opuštanje i oslobađanje od stresa. Bez obzira koliko problema imate na poslu, u licnim odnosima ili u bilo kojem drugom području svakodnevnog života, na sve zaboravljate kada se udubite u čitanje dobre književne priče.
11. Čitanje razvija analitičko mišljenje
Da li ste ikad pročitali neki triler roman i uspeli da sami rešite misteriju pre završetka knjige? To je moguće jedino ako ste uzeli u obzir sve činjenice i okolnosti iz knjige i napravili detaljnu analizu. Ako je tako, onda ste uspeli da čitanjem povećate analitičke veštine, što će vam sigurno biti od koristi i u daljem razvoju karijere. Bilo da ste odvetnik, trgovac, lekar,svaki posao se obavlja bolje uz dobru analizu.
link
