Stres nije bolest i nije psihički poremećaj, ali utiče i na naše fizičko i mentalno zdravlje.
Akutni stres je reakcija na promene, nove izazove. On može da bude zdrav zato što nas podstiče na razmišljanje o nekom problemu i načinu na koji taj problem može da se reši.
Sa druge strane, postoji...