bodibilding

  1. bernardo

    Колики је ваш обим тренинга?

    Не знам колико је ово научно основано, а колико само нека општа полупримењива формула попут например БМИ, али занимљиво је, па ајде да видимо колики је обим тренинга код форумаша. Обим тренинга се рачуна као број понављања у серији пута број серија пута килажа коју користиш по мишићној партији...
Back
Top