Atletika-trcanje
Prikazujem rezultate 1 do 10 od 10

Tema: Atletika-trcanje

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    05.04.2006.
    Poruke
    15
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Atletika-trcanje

    Koji ti je licni rekord na 21000m?



  2. #2
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.10.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Bečej
    Poruke
    249
    Reputaciona moć
    50

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Pozdrav Jozo

    Vidim da se i ti baviš polumaratonom,čim pitaš za toliku deonicu.Ja sam do sada istrčao dvadesetak trka i da kažem pošto sam samo rekreativac koji akcenat daje tegovima do sada sam najbrže to istrčao za 1 sat i 37 minuta ( 1:37:57 )
    Vreme nije neko za tu deonicu ali se ja ponosim sa njim jer sam tada imao 98 kg na visinu od 184 cm.Sa bicepsima na ladno od 44 cm i td.Takođe ističem da nikada nisam dopingovan trčao,a sada bukvalno svi uzimaju najmanje kofein-efedrin i td.Ove godine sam nešto podbacio na N.S. Polumaratonu.Ali se zato vidimo 22.04.u Beogradu na polumaratonu.Sada sam na standardu od 1:45 i to mi je bez da se kidam tj uživam u trci.

    Pozdrav

  3. #3
    Domaćin levrone (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Strada del vino terano
    Poruke
    4.134
    Reputaciona moć
    86

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Ispod sat i po... pre doručka, više puta ponavljan...

  4. #4
    Domaćin levrone (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Strada del vino terano
    Poruke
    4.134
    Reputaciona moć
    86

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Trčao sam ga dva dana za redom, jedan dan sam odmarao, kombinovao sa treningom u teretani... Logično je da sam se dopingovao u to vreme.

  5. #5
    Početnik
    Učlanjen
    05.04.2006.
    Poruke
    15
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Pozdrav i tebi Macak
    Vidis u pravu si da se raspitujem zbog polumaratona. Ja sam trcao samo jednom polumaraton, prosle godine, ali tada sam otisao na tu trku sasvim slucajno. Sad sam se prijavio za beogradski ali se ne osecam bas spremno pa me uhvatila frka da li cu uopste istrcati stazu pa reko da vidim kako ide drugim trkacima. Hoces trcati na Somborskom? Ja cu najverovatnije beogradski da iskoristim kao jaci trening za pripremu za Somborski jer nema sanse da istricim kako treba. Pozdrav!

  6. #6
    Početnik
    Učlanjen
    05.04.2006.
    Poruke
    15
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Za Levronea
    Sa cim se dopingujes? To nije uopste lose vreme ako bildujes inace.

  7. #7
    Domaćin levrone (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Strada del vino terano
    Poruke
    4.134
    Reputaciona moć
    86

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Nisam koristio steroide nego samo neke stimulanse tipa kofein, efedrin, neke analgetike tipa ekstrat bele vrbe... Jbg, i to spada u doping. Koristio sam još preparat za podršku zglobovima, kreatin i glutamin za odmor, razne praškove...
    Pre doručka je išao polumaraton, a predveče trening sa tegovima, pretrenirao sam se posle mesec i po. Normalno, trčanje posle dana odmora je bilo brže...
    Najveći problem mi je bio što nikako nisam mogao da se rashladim...

  8. #8
    Početnik
    Učlanjen
    05.04.2006.
    Poruke
    15
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Pa ako nisi mogao da se rashladis u toku treninga to je zbog kofeina i efedrina oni su diueritici ( podsticu brze izbacivanje vode iz organizma) pa umesto na dugoj trci da imas benificije od koriscenja istih dobijes kontra efekat izbacis suvose vode, pregrejes se i opadne ti rezultat. Pazi od toga mozes da dobijes srcku!

  9. #9
    Domaćin levrone (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Strada del vino terano
    Poruke
    4.134
    Reputaciona moć
    86

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Uvek sam nosio flašicu vode sa sobom, pa gutljaj po gutljaj....

  10. #10
    Početnik
    Učlanjen
    05.04.2006.
    Poruke
    15
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Atletika-trcanje

    Pa to bas nije prakticno, sem ako flasicu ne nosis sa sobom?

Slične teme

  1. Atletika
    Autor Vanjor u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 90
    Poslednja poruka: 08.03.2015., 00:21
  2. Atletika, Plivanje,Gimnastika- bazni sportovi
    Autor sportmen u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 14
    Poslednja poruka: 30.09.2010., 22:13
  3. Atletika
    Autor Bronzi u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 01.11.2004., 09:03

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •