A za večeru ne znam šta ću
Prikazujem rezultate 1 do 11 od 11

Tema: A za večeru ne znam šta ću

  1. #1
    Iskusan Marge Simpson (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    pored jednog jezera
    Poruke
    6.069
    Reputaciona moć
    584

    Podrazumevano A za večeru ne znam šta ću

    Odlucim da smrsam, da lepo i konstantno vezbam i da stvarno promenim nacin ishrane i to ne od ponedeljka, nego odmah. I tako krenu problemi o kojima sam pisala vec u temi ' vezbam i cudim se'.
    Sada pokusavam da napravim temu koja ce pomoci prvenstveno meni , a nadam se i ostalima sa slicnim problemom.
    Dakle, pisite recepte za neku veceru bez ugljenih hidrata ili sa malom kolicinom pomenutih, pa da se gostimo ?!
    Za pocetak krenucu ja :
    - jedna zelena salata , dve rotkvice, jedan mladi crni luk, malo limunovog soka i maslinovog hladno cedjenog ulja. Iseckati i izmesati. Moze se dodati i kasikica nemasnog sira ( zovu ga jos i Švapski, ella...)



  2. #2
    Elita ? (avatar)
    Učlanjen
    09.01.2004.
    Poruke
    15.074
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    a sta ti znaci malo ugljenih hidrata? pa povrce ima ugljene hidrate
    da nisi malo preterala s kolichinom rotkvica

  3. #3
    Iskusan Marge Simpson (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    pored jednog jezera
    Poruke
    6.069
    Reputaciona moć
    584

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    Tu ste da me ispravite ako gresim, naravno da nemam pojma o toj vrsti ishrane, zato vam se i obracam.
    Pa predlozite mi vi nesto odgovarajuce.

  4. #4
    Iskusan Marge Simpson (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    pored jednog jezera
    Poruke
    6.069
    Reputaciona moć
    584

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    Citat Original postavio ?
    a sta ti znaci malo ugljenih hidrata? pa povrce ima ugljene hidrate
    da nisi malo preterala s kolichinom rotkvica
    Dve rotkvice imaju oko 30 grama, ne znam na sta si ti mislila-o. Sto je to previse ?

  5. #5
    Veoma poznat smeh (avatar)
    Učlanjen
    07.09.2003.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Vojvodina
    Poruke
    13.082
    Tekstova u blogu
    85
    Reputaciona moć
    345

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    [font=Comic Sans MS]Reći ću ti samo svoje iskustvo... nemam nikakvu "učenu" potvrdu o tome.[/font]
    [font=Comic Sans MS]Obično doručkujem voće jer mi to najviše prija.[/font]
    [font=Comic Sans MS]Za večeru sam probala sa jabukom, pomorandžom, ali mi nešto... nije to - to.[/font]
    [font=Comic Sans MS]Sendviče retko jedem, mesne prerađevine još ređe, i stalno mi je problem ta večera.[/font]
    [font=Comic Sans MS]Od svega isprobanog, najviše mi prija kompot (sveže skuvan, npr. od jabuka) ili neka fina, lagana povrtna čorbica, eventualno rižoto (ako te ne mrzi da praviš).[/font]
    [font=Comic Sans MS]Ako ti smetaju kalorije, umesto npr. pavleke, za čorbu upotrebi jogurt, nemoj da pržiš luk, već ubaci jedan da se kuva... upotrebi začine (u zavisnosti od povrća i ukusa).[/font]
    [font=Comic Sans MS]Idem odmah da mlatnem jedan tanjir (bila u gužvi pa nisam stigla ranije )[/font]

  6. #6
    Poznat Espanol (avatar)
    Učlanjen
    14.02.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    8.276
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    133

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    A "Piticino dete" ? Jel' može?

  7. #7
    Elita ? (avatar)
    Učlanjen
    09.01.2004.
    Poruke
    15.074
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    Citat Original postavio Marge Simpson
    Dve rotkvice imaju oko 30 grama, ne znam na sta si ti mislila-o. Sto je to previse ?
    rotkvice su pune kalorija :shock:

  8. #8
    Elita ? (avatar)
    Učlanjen
    09.01.2004.
    Poruke
    15.074
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    espanol, el matora devojka tvoja naloznica

  9. #9
    Aktivan član zorab (avatar)
    Učlanjen
    01.12.2003.
    Poruke
    1.357
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    Dear Margy, ako spremas sebi vecere onako kako pristizu ovde recepti za istu, sve mi se cini ne da bi smrsala nego bi svisnula od gladi...
    Dakle, vecerica:

    1 osoba = 1filet ribe, 250 gr spanaca, glavicica crnog luka, cencic belog, persunov list, majcina dusica, list(ic) lovora, maslinovo ulje, so, biber.
    Spanac ocistis, skuvas, iscedis, iseckas (a smrznut to sve vec preziveo, da se ne mucis).
    Luk beli i crni iseckas, proprzis na maslinovom ulju, dodas persun, dusicu, izmrvljen lovor, so, biber, promesas i sipas u spanac. Namazes vatrostalnu posudu sa malo putera (minimalna majusna minorna kolicina!), sipas spanac, urolas filet od sireg ka uzem delu, stavis na spanas, a na vrh fileta - opet malo spanaca, kao dekoracija. Malcice poprskas uljem. Peces pola sata na 160 stepeni. Jede se vruce, s limunom...Ukupno ima 340 kalorija.

    Da li bi se gnjavila za 1 filet? Ukljucivala rernu? Ako uzmes 1,5 kg spanaca, vecu glavicu luka i vise (6, 8, 10...) fileta, moze da vecera cela familija. Njima obari krompir....

  10. #10
    Zainteresovan član GoshuMaster (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Severni Banat
    Poruke
    413
    Reputaciona moć
    55

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    Vecerati ne bi trebalo nakon 20:00h, a ovo Zorab sto ti napisah mislim da ja malkice obimniji obrok da bi se mogao nazvati vecerom. Kolicina hrane koja se spremi za veceru, zavisi od vremena kad kreces na pocinak. Ako lezes izmedju 22:00 i 23:00 onda ne bi trebala posle 22:00 nishta da jesh. A ako posle ponoci odlazis da snivas, onda bi trebala vecerati najkasnije do 21:00. A za sadrzaj vecere bi preporucio: jednu bananu jednu jabuku i takodje jednu slatku pomorandzu.
    "la vita bella"

  11. #11
    Elita Betty (avatar)
    Učlanjen
    07.08.2003.
    Pol
    ženski
    Poruke
    21.238
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    269

    Podrazumevano Re: A za večeru ne znam šta ću

    jedan voćni jogurt sa žitaricama ili muslijem, i jedna kesica kikirikija!
    ♫ The computer was born to solve problems that did not exist before. – Bill Gates

Slične teme

  1. SA KIM BISTE NA VECERU?
    Autor klaris m. u forumu Srbija
    Odgovora: 198
    Poslednja poruka: 25.04.2014., 20:21

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •