dadap:
mala_crna:
dadap:
Ne cenim debele ljude, jer gojaznost smatram nedostatkom samokontrole (ukoliko nije bolest u pitanju). Treba uzivati u zivotu, ali u granicama normale...
gojaznost i celuli su nesto sto ide uz 21. vek.
gojaznost nije stvar samokontrole vec metabolizma tj. ne moze svako da ima ubrzan metabolizam, nekoga i casa vode goji.
Ne slazem se. Svako ko brine o sebi cak iako ima usporen metabolizam, mora ad nadje idealnu ishranu za sebe. A budimo realni. Ljudi se debljaju zbog prejedanja, nezdrave i brze hrane, a ne od case vode...
Jedemo iz navike, a ne iz fizicke potrebe za hranom.
Izvini, dada, ti si veoma simpaticna i draga osoba. Bar sam takav utisak stekao u tvojim prethodnim postovima. Ali, ovaj je malo preostar i previse subjektivan. Naravno da je tesko da neko govori o gojaznosti, kad je ceo zivot fit i nikad nije imao problema s time. Ali, taj neko cesto sebi daje za pravo da to uradi, zato sto misli da zna. A, u stvari ne zna i nema iskustva s time.
To sto si napisala je cista predrasuda. Dobro, desava se da ljudi ne brinu o svom izgledu. Ali, gojaznost ne nastaje kao posledica toga. Gojaznost je cesto posledice jednog dugog stresnog perioda u zivotu. A, kad se zavrsi ovakav period, to ti izgleda kao da se budis iz zimskog sna sa 20kg viska. I sta ti sad mozes tu da uradis?
Tvoj odgovor bi mozda bio: mozes da vezbas, mozes da ides na dijetu...
U vezi prvog: neko ko se nije bavio fizickom aktivnoscu dugo vreme, verovatno je u losoj fizickoj kondiciji i ne podnosi veci napor. To znaci da je potrebno
MNOGO vremena dok dodje do onog trenutka kad mu ovakve aktivnosti donose zadovoljstvo. Osim toga, nece se ta osoba istopiti od toga. Za mesec dana, rezultati su jedva vidljivi. I na taj nacin se retko skida mnogo kila. Obicno je najveci rezultat sto se pojedini delovi tela pomalo zategnu. Ali, to niko ne primecuje, jer jos uvek imas visak. Znaci toliko si se mucio da bi ti jos uvek neko govorio da si debeo.
Sto se tice dijete: dijete imaju ograniceno delovanje. Imas nekoliko vrsta dijeta:
Extra-brze dijete - koje skidaju kilu-dve, zasnivaju se na izgladnjivanju i uglavnom je koriste mrsavice koje misle da nisu dovoljno mrsave.
brze dijete - one se zasnivaju na reduciranoj ishrani, i to u granicama koje nisu normalne za organizam... Ili u se zasnivaju na izbacivanju namirnica sa ovim ili onim (mastima ili ugljenim hidratima najcesce) sastojcima. One ponekad, uz velika odricanja, mogu imati dejstvo. Ali, osobe koje su podlozne visokom nivou stresa, nisu spremne na ovo nezdravo odricanje... Osim toga njihovo dejstvo je ograniceno. Cesto se javlja Yo-yo efekat. Kile se vracaju mnogo brze, nego sto su skinute.
Ovakve dijete su nezdrave. Napr: Dr. Atkins (cija je dijeta jedna od najpopularnijih na svetu) je umro sa 140 kg i ko zna koliko miliona dolara u dzepu.
I sama ta opsesija mrsavosti je samo proizvod reklamne i modne industrije. Reklamama je i cilj da kod vas stvore zelju da kupite proizvod. Veoma cesto se upravo nude proizvodi za mrsavljenje, koji nicemu ne sluze. Od tebe zahtevaju da nista ne jedes. Ti to mozes i bez njih. Ja sam isao na mnogo uspesnije dijete (po rezultatima) bez ikakvih proizvoda. Jednom sam probao nesto i skoro sam zeznuo metabolizam. To su otrovi i ja ne preporucujem nikakva sredstva za mrsavljenje. Pogotovo ako ne znate sastav. Manite te pilule i slicno, najbolje je, ako bas morate, da koristite, napr: cajeve ili slicno. Ne verujem da i oni mogu biti otrovani...
Spore dijete - one su tzv. normalne ili prirodne dijete. Ovakve dijete preporucuju nutricionisti. Zasniva se na dosta reducioniranoj ishrani sa stavkama koje smes i ne smes da jedes. Mrsavi se izuzetno sporo: napr 5kg za mesec dana. Najgore sa ovim je sto nemas povratne informacije. Tebi se ne ocitava na vagi da ti mrsavis. Ti moras da cekas mesec dana da vidis rezultate, a jedes dosta umanjeno. Ove dijete su najzdravije i najprirodnije, ali i najsporije... Isto ih je tesko drzati u stresnim periodima.
Dakle, dragi mrsavci i mrsavice, onog dana kada budete imali ovakvih problema (za jedno 20 godina - kad vas pojede nervoza zbog raznoraznih situacija koje ce vladati na Balkanu ili na vasem poslu), onda se javite sa vasim mudrovanjima i onim: "tako treba."
Glupost je da neko prica o necemu o cemu nema nikakvo iskustvo. To je totalno
prazna prica i totalno
subjektivna projekcija realnosti...
)) Odgovor je vrlo jednostavan a on je sledeci:
,a ne gojim se (cak i ako se ugojim,brzo smrsam i to bez dijeta)...Po nekoj mojoj proceni,vecinu muskaraca privlace punije devojke...
