Teska nesanica

Ma obican fervex uspavljuje a jos je lekovit

Djuk85:

Zbog ekstremnih razloga ti jedna tableta pomogla? Bas je ekstremna tableta

Kliknite za proširenje...

Nije mi pomogla za ekstremne razloge, nego za nesanicu. Uzrok se nesanice je nestao, a nesanica je ostala. Tableta je pomogla da se vratim u ritam. Ako si hteo da cujes koji su razlozi mogao si samo normalno da pitas.

Nisu me zanimali razlozi nego nisam cuo jos da je nekome pomogla samo jedna tableta do sada

Djuk85:

Nisu me zanimali razlozi nego nisam cuo jos da je nekome pomogla samo jedna tableta do sada

Kliknite za proširenje...

Sigurno ima puno stvari koje jos nisi cuo, nadam se da necemo da nabrajamo. Ili da otvoris temu negde drugde da se cudis svemu i svacemu, to je okej.

Bitno je da si nam ti ok sad, ostalo cemo da ostavimo po strani

CobanSaPlanine:

Pa onako nisam bas cesto pod stresom,sto se tice obaveza spavam jedem,idem u wc,budem na kompu, ponekad malo prosetam,lezem oko 5sati zaspem oko deset a budim se oko 18-19 sati dans uopste nisam mogao zaspati,poslednji obrok jedem oko 2sata :/ Nezz mozda zato jer se ne umaram previse kad legnem svice a kad se budim je mrak,samo nezz kako moja mama ne radi bas puno, malo vise od mene ali ima normalan san jedino je sad nesto muci kasalj pa nemre spavati Danas cu raditi vezbe da se umorim a i da skinem koju kilu viska pa vam javljam

Kliknite za proširenje...

Nemoj samo vezbe.idi uvece i prosetaj 1 kilometar i nazad,ako si zdrav to nije velika ruta.Setnja po svezem vremnu je najbolji lek za nesanicu i pokusaj malo ranije leci.

Ljudi pomagajte ako Boga znate ne znam sta vise da radim. Situacija je sledeca: polozila sam sve ispite i posle jako stresnog perioda i ucenja zavrsila fakultet. Dan dva nakoj toga krece anksioznost i panicni napadi...prva 2 dana sam okej spavala... ali posle toga haos evo preko 10 dana ja ne spavam ni sat dva nekad ni toliko. Anksioznost sve veca i veca, nervoza, nespavanje razdrazljivost. Ne pitam se vise sobom, niti mogu da spavam a samo se sjekiram sto ne soavam i onda kontra efekat. Idem po kuci kao zombi nmg casu vode da drzim u ruci, al kad legnem da spavam nema Boga. Pila sam 3 noci ksalol 0.25 i nista, poslednje 2 noci pijem melatonin, prvu noc sam uspjela zaspati al sam se probudila posle sat, sinoc nista i posle 3 doze...
Zakazala sam u cetvrtak kod neuropsihijatra al nzm sta do tada da radim jer postaje neizdrzivo. Imate li kakvih savjeta