Zoran Jov
Elita
- Poruka
- 16.194
Drevni japanski napitak, koga su samuraji konzumirali pred odlazak u borbu. Daje ogromnu energiju. Vraća snagu. Leči mnoge bolesti i deluje preventivno.
Zovu je još i japanska gljiva, ruska gljiva, kineska gljiva, indijska čajna gljiva, gljiva za dugovečnost, kargašok čaj, cembuja orientalis. Gljiva kombuha je dobro poznata u svetu, a ime joj je japanskog porekla.
Lekovita svojstva kombuhe poznata su naširoko. Iskustva pokazuju da napitak kombuha snižava krvni pritisak, šećer i holesterol, ubrzava cirkulaciju, povoljno utiče na rad žlezda, stimuliše metabolizam, odnosno podstiče sagorevanje masti, a samim tim i mršavljenje. Pomaže kod reumatizma i artritisa, tako što olakšava pokretljivost zglobova, reguliše rad želuca, jetre i bubrega. Blagotvorno deluje kod kožnih oboljenja, kostobolje, arterioskleroze. Pomaže kod zatvora, snižava ureju u krvi, ublažava stres i nesanicu. Povećava imunitet, pročišćava organizam, stimuliše rast kose... i još mnogo, mnogo toga...
Kombuha je zdrav napitak i prirodan lek, veoma cenjen na Dalekom Istoku već više od 2500 godina. Zen mudraci su ga koristili kao životni eliksir koji dovodi u ravnotežu energiju duha i tela. Dostizali su neverovatnu dugovečnost, a pri tom zadržavali dobro zdravlje i mladalački izgled. Širom sveta poznati Zen borci, samuraji, pili su ovaj napitak za povećanje životne energije pred ulazak u borbu.
Nekada davno sam je pravio i dosta konzumirao. Tada sam bio vegetarijanac, što sam postao u 22-goj godini. Sada imam preko 40 i u zadnjih 9 godina sam vegan. Zašto je ne konzumiram godinama? Ponajviše zato što se pravi od zašećerenog zelenog i/ili crnog čaja (ili mešanog), a ja ne konzumiram šećer dugi niz godina, kao ni bilo kakvu industrijsku hranu.
Sećam se, tada, pre mnogo godina, kako sam postepeno izbacivao iz upotrebe, malo-pomalo, prvo šećer, pa med, a najzad i malteks, da sam ubacivao u čaj prvo šećer, zatim med i najzad malteks. I sve gljive kombuhe su mi uginule kad sam ih potapao u čaj sa malteksom. U malteksu naime nema šećera.
Razmišljao sam da probam opet da je pravim, ali ne znam kako da počnem. Ne pada mi na pamet da kupim onu kombuhu u flašicama, u prodavnici zdrave hrane, jer sam u sastavu video da ima mlečnu kiselinu. Kakvu bre mlečnu kiselinu? Šta će prokleto mleko sa farme, puno kravlje krvi i gnoja, i u kombuhi? Zašto mora da se sipa baš u sve? Ne kapiram.
Zatim sam guglao i našao neki tekst koji veli da se kombuha može napraviti od komine, odnosno grožđa, nakon nekih 10 dana vrenja. Takva kombuha ne bi imala ništa sa mlekom i mogao bih da je koristim. Ali nisam rešio problem sa šećerom. Čime da je zašećerim, jer se ona hrani šećerom, a ja ga ne konzumiram. Interesantna mi je zbog vitamina B12, koji je jako deficitan u nas vegana.
Kako napraviti kombuhu?
Posle ceđenja prevrelog grožđa za vino u kominu, dodati dosta obične vode i malo šećera. Posudu ne poklapati, već ostaviti nedelju dana da “radi”. Na taj način vinski kvasac iz komine će se sjediniti sa sirćetnim bakterijama iz vazduha i formiraće se svetlo-braon sluzavi pokrivač; tako je napravljena kombuha, koja vremenom, uz pravilno održavanje, raste i razmnožava se.
Nameravam da ovako dođem do kombuhe, samo kao neko ko je odrastao u gradu ne znam kako da iscedim grožđe u kominu u kuhinjskim uslovima... i moram da požurim da nađem grožđe, jer je pri kraju (video sam da se još uvek prodaje kod nas na Futoškoj pijaci)...
Kad napravim gljivu, moraću da rešim problem sa šećerenjem čaja...
Ako neko ima neki predlog, iskustvo, savet... neka piše ovde...
Zovu je još i japanska gljiva, ruska gljiva, kineska gljiva, indijska čajna gljiva, gljiva za dugovečnost, kargašok čaj, cembuja orientalis. Gljiva kombuha je dobro poznata u svetu, a ime joj je japanskog porekla.
Lekovita svojstva kombuhe poznata su naširoko. Iskustva pokazuju da napitak kombuha snižava krvni pritisak, šećer i holesterol, ubrzava cirkulaciju, povoljno utiče na rad žlezda, stimuliše metabolizam, odnosno podstiče sagorevanje masti, a samim tim i mršavljenje. Pomaže kod reumatizma i artritisa, tako što olakšava pokretljivost zglobova, reguliše rad želuca, jetre i bubrega. Blagotvorno deluje kod kožnih oboljenja, kostobolje, arterioskleroze. Pomaže kod zatvora, snižava ureju u krvi, ublažava stres i nesanicu. Povećava imunitet, pročišćava organizam, stimuliše rast kose... i još mnogo, mnogo toga...
Kombuha je zdrav napitak i prirodan lek, veoma cenjen na Dalekom Istoku već više od 2500 godina. Zen mudraci su ga koristili kao životni eliksir koji dovodi u ravnotežu energiju duha i tela. Dostizali su neverovatnu dugovečnost, a pri tom zadržavali dobro zdravlje i mladalački izgled. Širom sveta poznati Zen borci, samuraji, pili su ovaj napitak za povećanje životne energije pred ulazak u borbu.
Nekada davno sam je pravio i dosta konzumirao. Tada sam bio vegetarijanac, što sam postao u 22-goj godini. Sada imam preko 40 i u zadnjih 9 godina sam vegan. Zašto je ne konzumiram godinama? Ponajviše zato što se pravi od zašećerenog zelenog i/ili crnog čaja (ili mešanog), a ja ne konzumiram šećer dugi niz godina, kao ni bilo kakvu industrijsku hranu.
Sećam se, tada, pre mnogo godina, kako sam postepeno izbacivao iz upotrebe, malo-pomalo, prvo šećer, pa med, a najzad i malteks, da sam ubacivao u čaj prvo šećer, zatim med i najzad malteks. I sve gljive kombuhe su mi uginule kad sam ih potapao u čaj sa malteksom. U malteksu naime nema šećera.
Razmišljao sam da probam opet da je pravim, ali ne znam kako da počnem. Ne pada mi na pamet da kupim onu kombuhu u flašicama, u prodavnici zdrave hrane, jer sam u sastavu video da ima mlečnu kiselinu. Kakvu bre mlečnu kiselinu? Šta će prokleto mleko sa farme, puno kravlje krvi i gnoja, i u kombuhi? Zašto mora da se sipa baš u sve? Ne kapiram.
Zatim sam guglao i našao neki tekst koji veli da se kombuha može napraviti od komine, odnosno grožđa, nakon nekih 10 dana vrenja. Takva kombuha ne bi imala ništa sa mlekom i mogao bih da je koristim. Ali nisam rešio problem sa šećerom. Čime da je zašećerim, jer se ona hrani šećerom, a ja ga ne konzumiram. Interesantna mi je zbog vitamina B12, koji je jako deficitan u nas vegana.
Kako napraviti kombuhu?
Posle ceđenja prevrelog grožđa za vino u kominu, dodati dosta obične vode i malo šećera. Posudu ne poklapati, već ostaviti nedelju dana da “radi”. Na taj način vinski kvasac iz komine će se sjediniti sa sirćetnim bakterijama iz vazduha i formiraće se svetlo-braon sluzavi pokrivač; tako je napravljena kombuha, koja vremenom, uz pravilno održavanje, raste i razmnožava se.
Nameravam da ovako dođem do kombuhe, samo kao neko ko je odrastao u gradu ne znam kako da iscedim grožđe u kominu u kuhinjskim uslovima... i moram da požurim da nađem grožđe, jer je pri kraju (video sam da se još uvek prodaje kod nas na Futoškoj pijaci)...
Kad napravim gljivu, moraću da rešim problem sa šećerenjem čaja...
Ako neko ima neki predlog, iskustvo, savet... neka piše ovde...