NAR
Prikazujem rezultate 1 do 22 od 22

Tema: NAR

  1. #1
    Starosedelac palma (avatar)
    Učlanjen
    09.03.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    173.208
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    3718

    Podrazumevano NAR

    Nar - čudotvorni eliksir zdravlja

    Sok od nara ima veće antioksidansno delovanje čak i od crnog vina i zelenog čaja. Redovnim konzumiranjem nara dobijaju se čvrsti nokti, lepa i zdrava kosa, kao i duševni mir koji većini nedostaje.


    Nar(Punica granatum) je kod mnogih naroda smatran simbolom plodnosti koji donosi sreću u kuću. Drevni Egipćani sahranjivani su sa ovim voćkama jer su verovali da oni simbolizuju nadu u novi život, a na mnogim slikama Devica Marija ili mali Isus u ruci drže nar.

    Ova izuzetna voćka veoma je prisutna u libanskoj, iranskoj, turskoj, grčkoj i indijskoj kuhinji, a zbog blagotvornog dejstva na zdravlje često se koristi u narodnoj medicini i u kozmetici.

    Jestivi delovi ploda nara, koji sazreva u kasnu jesen ili početkom zime, su sok i seme. Plod nara bogat je svim vitaminima, a posebno vitaminom C, A, E i B5, kao i mineralima kalijumom i gvožđem. Sto mililitara nara sadrži čak 16 odsto potrebne dnevne količine vitamina C za odrasle osobe. Crvenu boju ovaj plod dobija od antocijanida i tanina. Poseduje i dve vrste polifenolnih jedinjenja kojima se pripisuje čak 92 odsto antioksidansnog delovanja čitave voćke. Sadrži i oko 15 grama šećera, zbog čega ima karakterističan prijatan, malo kiselkast ukus.

    Za sok od nara je dokazano da ima veće antioksidansno delovanje čak i od crnog vina i zelenog čaja. Deluje i antiaterogeno, odnosno sprečava aterosklerozu. Izraelski naučnici otkrili su da uzimanje čaše soka od nara dnevno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ispijanjem ovog soka u trajanju od godinu dana, krvni pritisak se smanjuje za oko 21 procenat, a značajno pojačava dotok krvi u srce.

    Ulje semenki i fermentisani sok od nara sprečavaju nastanak i razvoj tumorskih ćelija, pogotovo kod raka dojke i prostate. Ali, da bi se oslobodili zloćudnih ćelija pre svega kod karcinoma prostate, muškarci mesecima, svakoga dana, treba da piju po četvrt litra soka od nara, pokazala su naučna istraživanja.

    Nar i proizvodi od ove voćke sadrže i fitoestrogene, odnosno biljne hormone kojima se pripisuje velika uloga u sprečavanju različitih oboljenja. Među njima su na posebnom mestu hormonski zavisni kanceri, kao što je, primera radi, karcinom jajnika. Kod žena u menopauzi primećeno je pozitivno delovanje kod pojave depresije i osteoporoze. Izuzetno dobar učinak nar postiže i pri lečenju posekotina, opekotina i drugih rana. U lepezi brojnih bolesti potvrđeno je da konzumiranje soka od nara usporava i razvoj Alchajmerove bolesti, tako da nauka danas potvrđuje praktično ono što su drevni narodi oduvek znali - “nar je zaista čudotvorna voćka”.

    Ginekolozi su utvrdili da jedan nar dnevno ublažava uobičajene tegobe u klimaksu, upravo zbog materija sličnih estrogenima, ženskom polnom hormonu. Tvrdi se i da je nar voćka protiv starenja, zbog čega je rado viđena na trpezi većine holivudskih zvezda. Zagovornici tradicionalne medicine poručuju da se redovnim konzumiranjem nara dobijaju čvrsti nokti, lepa zdrava kosa, kao i duševni mir koji većini nedostaje.


    VIJAGRA

    Naučnici tvrde da sok od nara može biti izuzetna pomoć muškarcima u seksu. Dnevno popijena čaša soka deluje poput vijagre, o čemu govore iskustva muškaraca koji su ga pili u kontinuitetu mesec dana. Skoro polovina osetila je poboljšanje u potenciji, zahvaljujući obilju antioksidanasa koji dovode do bolje prokrvljenosti polnog organa. “Sok od nara ima veliki potencijal u lečenju disfunkcije u erekciji”, izjavio je dr Kristofer Forsit, istraživač sa Kalifornijskog univerziteta u Los Anđelesu.

    ČUVAR MLADOSTI

    Koži se može vratiti mekoća i energija ako se masira smesom u kojoj se nalazi nar. Smesa se dobija tako što se u jednoj posudi pomeša četiri supene kašike meda i šest maslinovog ulja. Zatim se doda 120 mililitara vode i dve supene kašike svežeg soka od nara. Dobijenom smesom se izmasira celo telo, ostavi da deluje pola sata, a zatim se istušira.

    Inače, britanski naučnici radili su brojna istraživanja da bi dokazali da svakodnevno konzumiranje nara usporava oksidaciju DNK u ćelijama, te da se na taj način usporava i proces starenja. Istovremeno, nar oslobađa od stresa i poboljšava seksualni život. Suština je da bi trebalo uzimati kapsule ekstrakta od celog voća, i kore i semena. Poboljšanje se može očekivati već posle mesec dana.

    KAKO GA NAJLAKŠE OČISTITI?

    Isecite nar poprečno na dve polovine (suprotno od uzdužnog reza jabuke). Polovinu uhvatite prstima leve ruke tako da isečena strana nara gleda prema dlanu, a ne dodiruje ga. Ruku držite nad tanjirom ili posudom u koju ćete sakupiti semenke. U drugu ruku uzmite kašiku i njome nešto jače udarajte po okrugloj strani nara. Semenke će od udaraca neoštećene ispasti iz svojih udubljenja. Da ne biste isprskali kuhinju crvenim sokom, ruku u kojoj je nar stavite u kesu i tek onda lupajte po njemu.
    Evo još jednog načina:

    Svemu mogu da odolim osim izazovu!



  2. #2
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    145.759
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6131

    Podrazumevano Re: NAR

    Skoro svaki dan za dorucak pojedem,uz kaki jabuku dok ne prodju
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  3. #3
    Buduća legenda stranac119 (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2012.
    Pol
    muški
    Lokacija
    sjevern(o)juga-tusam
    Poruke
    41.998
    Reputaciona moć
    2464

    Podrazumevano Re: NAR

    Da, izuzetno je zdrav.
    Mlado ludo-staro blesavo

  4. #4
    Buduća legenda Rasejani Prorok (avatar)
    Učlanjen
    14.04.2015.
    Pol
    muški
    Lokacija
    korak do bogatstva
    Poruke
    29.007
    Tekstova u blogu
    53
    Reputaciona moć
    675

    Podrazumevano Re: NAR

    da bi došli do duševnog mira, ne treba jesti mnogo nara nego manje govana

    možda je ovo što sam napisao vulgarno ali u svakom slučaju nije navlačenje na narkozu

    - - - - - - - - - -

    Citat Original postavio georgejune Pogledaj poruku
    Skoro svaki dan za dorucak pojedem,uz kaki jabuku dok ne prodju
    ti, kao muško, treba svaki dan da pojedeš jednu bananu i jednu sardinu
    I ♥ Ceca

  5. #5
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    145.759
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6131

    Podrazumevano Re: NAR

    Sto sardinu
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  6. #6
    Buduća legenda Rasejani Prorok (avatar)
    Učlanjen
    14.04.2015.
    Pol
    muški
    Lokacija
    korak do bogatstva
    Poruke
    29.007
    Tekstova u blogu
    53
    Reputaciona moć
    675

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio georgejune Pogledaj poruku
    Sto sardinu
    OMEGA 3

    - - - - - - - - - -

    ok, nar je super ali treba jesti voće i povrće koje je predvidjeno našoj genetici
    tako da se ne treba igrati sa metabolizmom

    takodje, odavno sve što dolazi je žestoko špricano pa uz korisno unosimo i opasne hemije

    - - - - - - - - - -

    evo, za PLODNOST kod muških - oblik voćke kao što je SMOKVA sve govori
    I ♥ Ceca

  7. #7
    Moderator Aruena* (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2016.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Vinski Srem
    Poruke
    15.189
    Reputaciona moć
    1180

    Podrazumevano Re: NAR

    Nar jedem retko, nije mi omiljeno voće. Možda bih češće jela kad bi mi neko čistio

  8. #8
    Moderator vecic (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2011.
    Pol
    ženski
    Poruke
    98.619
    Reputaciona moć
    2072

    Podrazumevano Re: NAR

    Divan je sok od nara, zna li neko recept kako se pravi. Pila sam ga kod jedne stare crnogorske porodice. Jeste da je skup ali znam da su ga oni pravili od divljeg nara.
    Laž obično ubija prijateljstvo, a istina ljubav. (Servantes)

  9. #9
    Zaslužan član hirajgoagain (avatar)
    Učlanjen
    23.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    bg
    Poruke
    112.800
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    3896

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio vecic Pogledaj poruku
    Divan je sok od nara, zna li neko recept kako se pravi. Pila sam ga kod jedne stare crnogorske porodice. Jeste da je skup ali znam da su ga oni pravili od divljeg nara.
    nekako ga iscediš? možda neka pametna sprava za ceđenje ili sl
    ???

  10. #10
    Starosedelac palma (avatar)
    Učlanjen
    09.03.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    173.208
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    3718

    Podrazumevano Re: NAR

    Kako napraviti sirup od nara kod kuće


    Za pripremu soka od nara potrebne su vam bobice i šećer. Potrudite se da ih dobro očistite pre nego što krenete sa pripremom (misli se na tragove kore ili žute opne koja može da se nađe u plodu).
    Jednom kada ih detaljno očistite, stavite ih u posudu zajedno sa šećerom na nekom umereno hladnom mestu da odstoje jedan dan, odnosno 24h.

    Potrudite se da što češće mešate sok dok stoji ovako (ne mnogo često, ali recimo 5 do 10 puta). Isto tako, kada budete mešali sadržaj bitno je da što bolje izgnječite nar kako bi pustio dragoceni sok. Posle 24h primetićete da se šećer potpuno istopio i izmešao sa sokom.

    Kada završite sa ovom fazom, onda sledi druga. U toj drugoj fazi pripremite secko (može i blender) i ceo sadržaj koji ste pripremili sipajte i dobro sameljite. Ako ste sve ovo dobro odradili onda ćete na kraju dobiti tečnu i glatku strukturu soka.

    Treba još spomenuti da se na kraju ovakve pripreme dobija sirup od nara koji se kasnije rastvara sa vodom (po želji) i time dobija sok od nara.



    Kako se pravi čaj od kore nara


    Prirodni sok od nara jeste jedan od najpopularnijih recepta vezanih za ovo voće, ali se i ostali jako često koriste i traže, među njih se svakako svrstava i blagi čaj od nara, evo kako da ga napravite.
    Za pripremu su vam potrebne kore nara. U toplu šolju staviti 10 do 12 g suvih kora nara i preliti ih sa 200 ml ključale vode. To sve lepo prekriti tacnom. Posle 20 do 30 minuta čaj može da se pije. Inače, veoma se često koristi čaj od kore nara za lečenje dijareje, salmoneloze i dizenterije.

    Liker od nara je odličan izbor


    Domaći liker od ovog voća je idealan užitak za zimske dane. Za njegovu pripremu su vam potrebni sledeći sastojci:

    7 komada zrelog nara,
    1 kora limuna,
    1/2 kg šećera,
    7 decilitra lozove rakije,
    1 štapić cimeta,
    3 dcl vode.

    Priprema
    : Prvo očistite nar, i to detaljno od ljuski i membrana, zatim semenke usitnite što više kako bi što više soka izašlo. Nakon toga pažljivo ogulite koru limuna (pritom vodite računa da limun nije prskan).
    U teglu koju ste prethodno dobro oprali stavite semenke nara, koru limuna, rakiju i štapić cimeta. U to ulijte rakiju i zaklopite. To tako treba da odstoji 3 nedelje. Potrudite se da svakog dana protresete teglu.
    Čuvajte je na tamnom mestu jer zraci sunca mogu da unište crvenu boju po kojoj je liker od nara i karakterističan.
    Posle 3 nedelje ocedite sve kroz čistu gazu. Liker vratite u teglu a ostatak bacite. Sada trebate pola kg šećera da lepo rastopite u vodi na laganoj vatri. Tako dobijeni sirup ostaviti da se ohladi.
    Sada njega dodajte u teglu sa likerom i ostavite još 4 do 5 nedelje na tamnom mestu. Nakon završetka liker može da se pije, ukoliko niste ljubitelj alkohola, naša preporuka je svakako matični sok od nara.

    Kako se koristi nar u kulinarstvu

    Ovo su dva veoma jednostavna recepta:

    Grčki jogurt sa narom

    Od namirnica su vam potrebne:
    1 litra grčkog jogurta (potražite u bolje snabdevenim marketima),
    2 kašike meda,
    pola kašike vode narandžinog cveta,
    1 veliki nar.

    Priprema je veoma jednostavna i sastoji se u tome da se svi ovi sastojci lepo izmešaju i serviraju sa listićem mente i integralnim keksima. Veoma prijatnog ukusa – preporučujemo !

    Lagana salata od nara i šargarepe

    Sastojci:
    2 šolje narendane šargarepe,
    očišćena i oguljena jabuka na kockice,
    kašika limunovog soka,
    2 kašike meda,
    četvrtina šolje sa grožđicama,
    pola šolje semenki od nara.

    Jabuke i šargarepe stavite u posudu i prelijte sokom od limuna pa zatim promešajte. Med i grožđice izmešajte i dodajte im semenke nara. Sada sve to sjediniti i promešati. Uz domaći sok od nara, svakako vam preporučujemo i ovu ukusnu salatu. / http://dijetamesecevemene.com/
    Poslednji put ažurirao/la palma : 07.12.2017. u 09:18
    Svemu mogu da odolim osim izazovu!

  11. #11
    Moderator vecic (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2011.
    Pol
    ženski
    Poruke
    98.619
    Reputaciona moć
    2072

    Podrazumevano Re: NAR

    Hvala ti za ove divne recepte, mislim da ću prvo isprobati da napravim liker
    Poslednji put ažurirao/la Aruena* : 11.12.2017. u 18:28
    Laž obično ubija prijateljstvo, a istina ljubav. (Servantes)

  12. #12
    Starosedelac palma (avatar)
    Učlanjen
    09.03.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    173.208
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    3718

    Podrazumevano Re: NAR

    Juče sam očistila jedan nar i poslužila zrna istog uz Sacher kocke i bilo je sasvim OK osvežavajuće uz njih.
    Mislim da bi odličan dodatak sladoledu ili drugim slatkišima bio nar.



    Svemu mogu da odolim osim izazovu!

  13. #13
    Moderator vecic (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2011.
    Pol
    ženski
    Poruke
    98.619
    Reputaciona moć
    2072

    Podrazumevano Re: NAR

    Jedva očistih 7 nara a usput sam i jela, sve stavljeno u teglu i čekamo da prođu onih 4 nedelja
    Laž obično ubija prijateljstvo, a istina ljubav. (Servantes)

  14. #14
    Moderator fortes (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    22.943
    Reputaciona moć
    1933

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio palma Pogledaj poruku
    Nar - čudotvorni eliksir zdravlja


    Evo još jednog načina:

    Otkako sam jednom urnisao kuhinju ljušteći nar suvozemnom metodom, prešaltovao sam se na ovu "vodenu" i dosta je čistija moram priznati. Jedem ga relativno često.

    Nar u jugoistočnoj Aziji je inače krupmiji(veća zrna) i značajno slađi od ove evropske varijante ovde.
    Nessun maggior dolore che ricordarsi del tempo felice nella miseria-Dante Alighieri

  15. #15
    Veoma poznat soledad10 (avatar)
    Učlanjen
    11.09.2011.
    Pol
    ženski
    Poruke
    12.126
    Reputaciona moć
    4302

    Podrazumevano Re: NAR

    I sok od nara ostade u vodi
    Ja koristim sledeci nacin s tim sto zasecem polovine na nakoliko mesta.
    Stete u kuhinji su minimalne
    Poslednji put ažurirao/la soledad10 : 14.12.2017. u 00:17

  16. #16
    Moderator fortes (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    22.943
    Reputaciona moć
    1933

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio soledad10 Pogledaj poruku
    I sok od nara ostade u vodi
    Ja koristim sledeci nacin s tim sto zasecem polivine na nakoliko mesta.
    Stete u kuhinji su minimalne
    Ne,zrna ostanu cela uglavnom
    Nessun maggior dolore che ricordarsi del tempo felice nella miseria-Dante Alighieri

  17. #17
    Desert Rose jabajagi (avatar)
    Učlanjen
    16.04.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    38.613
    Reputaciona moć
    12507

    Podrazumevano Re: NAR

    Volim nar...a ako se rachuna ova osushena kora od istog, fotkala sam ga...



    ruzha bez trna

  18. #18
    Moderator vecic (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2011.
    Pol
    ženski
    Poruke
    98.619
    Reputaciona moć
    2072

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio fortes Pogledaj poruku
    Otkako sam jednom urnisao kuhinju ljušteći nar suvozemnom metodom, prešaltovao sam se na ovu "vodenu" i dosta je čistija moram priznati. Jedem ga relativno često.

    Nar u jugoistočnoj Aziji je inače krupmiji(veća zrna) i značajno slađi od ove evropske varijante ovde.
    Lepo opereš ruke dok ovako očistiš
    Laž obično ubija prijateljstvo, a istina ljubav. (Servantes)

  19. #19
    Starosedelac palma (avatar)
    Učlanjen
    09.03.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    173.208
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    3718

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio vecic Pogledaj poruku
    Jedva očistih 7 nara a usput sam i jela, sve stavljeno u teglu i čekamo da prođu onih 4 nedelja
    Draga vrednice, pićemo tvoj liker od nara!

    Svemu mogu da odolim osim izazovu!

  20. #20
    Buduća legenda
    Učlanjen
    11.09.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    28.588
    Reputaciona moć
    1009

    Podrazumevano Re: NAR

    Citat Original postavio Rasejani Prorok Pogledaj poruku
    OMEGA 3

    - - - - - - - - - -

    ok, nar je super ali treba jesti voće i povrće koje je predvidjeno našoj genetici
    tako da se ne treba igrati sa metabolizmom

    takodje, odavno sve što dolazi je žestoko špricano pa uz korisno unosimo i opasne hemije

    - - - - - - - - - -

    evo, za PLODNOST kod muških - oblik voćke kao što je SMOKVA sve govori
    Управо је банана што ти предлажеш жестоко шприцана. Третирају је из ваздуха авионима.

    - - - - - - - - - -

    Имам код куће нар али никако да да плода. Мора ли бити бар две биљке због опрашивања?

  21. #21
    Moderator vecic (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2011.
    Pol
    ženski
    Poruke
    98.619
    Reputaciona moć
    2072

    Podrazumevano Re: NAR

    Liker je spreman

    Laž obično ubija prijateljstvo, a istina ljubav. (Servantes)

  22. #22
    Supermoderator Nina (avatar)
    Učlanjen
    14.07.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Poruke
    171.020
    Reputaciona moć
    17266

    Podrazumevano Re: NAR

    Ako nemas izlaz, izadji na ulaz

Slične teme

  1. Naród polski jest z Wami Bracia!!!
    Autor kaszub u forumu Politika
    Odgovora: 120
    Poslednja poruka: 21.02.2008., 13:54

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •