Kako se izvuci iz depresije?

Link za sta @samouka?

To je obican poster. Koji je edukativne prirode i lepo pokazuje da priroda NIJE LEK sam po sebi za lecenje tako opasne i kompleksne bolesti kao sto je DEPRESIJA. Kao i to da lekovi nisu sra.nje i nesto za sta paranoici i ludaci misle da su napravljeni da im se naskodi i da umru i tako sve te razne sumanutosti koje postoje koje izricu sarlatani povecavajuci jos vise paranoju psihijatrijskim bolesnicima, pa stvaraju nocebo efekat od lekova.

Otud poster. Dize svest. Depresija se ne leci setanjem kroz sumu. Tako Japanci imaju sumu jednu kroz koju se stalnos setaju i ta suma je najpoznatija na svetu po najvecem broju obesenih ljudi u njoj. Da suma leci ne bi se niko obesio tu.

A kada se neko ne leci KAKO TREBA on se onda obesi u takvoj sumi, jer mu sarlatan to savetovao i da baci lekove, da ne ide kod strucnih lica nego da bulji u sunce (Preporuka Sladjane Velkov) da se seta sumama, da bere jagode, da prica neke nebuloze "popularne psihologije" i "Lajf kouc prose.ravanja".

I onda turisti iz celog sveta dolaze i posecuju tu sumu da vide kako izgleda gde se stotine ljudi obesilo a taj trend depresivnih Japanaca i dalje traje i povecava se.

evo tu koza laze

- - - - - - - - - -

znaci on savetuje da se lekovi nose u sumu,pa da se proceni sta deluje axaxa

- - - - - - - - - -

i pazi kad ga neko citira on se odma primi evo ga jos 1 vetar u ledja,ovaj jos nije provalio da sam sarlatan,pa kao odjednom se ufini nesto pojasnjava i pogubi se vidi se da nije svoj LOLcina
 
evo tu koza laze

- - - - - - - - - -

znaci on savetuje da se lekovi nose u sumu,pa da se proceni sta deluje axaxa

- - - - - - - - - -

i pazi kad ga neko citira on se odma primi evo ga jos 1 vetar u ledja,ovaj jos nije provalio da sam sarlatan,pa kao odjednom se ufini nesto pojasnjava i pogubi se vidi se da nije svoj LOLcina

Džabe...
Ni nacrtano, ni sažvakano, ti to ne možeš razumeti.
 
ok skapirao sam,idi sad za njim pridrzavaj,nije mi zao nisam ti previse posvetio paznje niti precenio inteligenciju optimisticno,baj baj

Naravno da se nisi skapirao. Pogledaj kakav imbecilan sklop recenica pravis :

znaci on savetuje da se lekovi nose u sumu,pa da se proceni sta deluje axaxa

Ovakav sklop recenice i izvodjenja zakljucka nisu imala ni deca sa posebnim potrebama u skoli kada im pravimo IOP sa uciteljima (individualni obrazovni plan).

Sa tobom bi i defektolog imao muka, jer ti je bas nizak kapacitet.

Ja "ne savetujem da se lekovi nose u sumu, da se proceni sta deluje", nego TI TO SAVETUJES, u moje ime. Zna se kako se ispituje delotvornost lekova, psihoterapija, i ostalih medicinskih procedura.

Ja nikada nisam rekao da je lose da obicni ljudi idu u sume i provode vreme u prirodi, a i depresivni, nego si ti LAZOV.

I naravno da ce da "ide sada sa mnom, da pridrzava", sa mnom i idu samo visoko-obrazovani, pametni ljudi, a i zene, pogotovo pametne zene. Zasto ne idu sa tobom, zapitaj se malo, mozda nesto i naucis konacno na Forumu Krstarice i dozivis blagodeti introspekcije konacno.
 
Motiku u sake i na kopanje... plus sto dobro dodje i za kondiciju, a odrzava i liniju... ajd sad, na kopanje.. dobijes nesto kao tri u jedan..:D

Kako covek da izadje iz kuce a kamoli da kopa ako mu je inhibirana VOLJA ! sto se kod depresije desava veoma, veoma cesto?

O tome se i radi, zato je to bolest a ne LENJOST COVEKA. Lenj covek nije depresivan, a ni depresivan nije lenj.

Te metode šr Miroljub Petrović motika, grabuljica, kosa, polje, njiva i "dr" Petanovic ne piju vodu. Da piju, na selu ne bi postojala psihopatologija, a postoji.

No naravno, nikada ne kazem da je bilo koji oblik fizicke aktivnosti losa stvar. Ona je potrebna i zdravom coveku sta vise. ali treba doci do tog stepenika. Kopanje je samo nesto sto goodi organizmu, i to ne previse kopanja jer je i to onda fizicki stres za telo i moze oboriti imunitet ako se osoba hrani lose (a mnogi se hrane lose).

Kopanje nije nazalost LEK za depresiju. Ali je recimo u kategoriji OK stvari za razliku od PUSENJA, ili UBIJANJA TUGE ALKOHOLOM.
 
po meni, depresija nije bolest nego trenutno stanje uma koje treba podstaknuti nekim novim mislima, zanimanjima i naravno fizickom aktivnosti. Depresija trazi socijalizaciju ali i motiku..
Niko od nas nije postedjen ali boriti se znaci ziveti.

Da i sta ces kada ne mozes podstaknuti nekim novim mislima, zanimanjima a kamoli fizickom aktivnoscu? Osoba ne moze ustati iz kreveta i ne zeli da zivi. Ni sama ne zna zasto ali NE ZELI, NE MOZE, I NEMA VOLJE. I ne uobrazava, niti je lenja, niti glumi.

E vidis, zato je depresija bolest. Samo ne zelim nikom, da to shvati na svojoj kozi ili kozi svojih bliznjih, ili uopste to da vidi u svom zivotu kako izgleda.

Vi neki ste kao ovi sada antivakseri koji se razmahali - "Morbili ne postoje, epidemija ne postoji, to sve laze farmakomafija da bi nas vakcinisali", a evo je epidemija i na Kosovu i u Beogradu. Vec jedno dete ima zescu komplikaciju Morbila - tesko zapaljenje pluca.
 
Pazi, nisam bezosecajna, razumem ali stanje nemoci nije doslo tek tako, preko noci, zato nemoj mi ispirati mozak glupim razlozima, kad znas da je krenulo sve mnogo ranije, mnooogooo mnogo ranije... problem ej u tome sto se ide linijom manjeg otpora, kao Skarlet o tome cu misliti sutra...
 
Pazi, nisam bezosecajna, razumem ali stanje nemoci nije doslo tek tako, preko noci, zato nemoj mi ispirati mozak glupim razlozima, kad znas da je krenulo sve mnogo ranije, mnooogooo mnogo ranije... problem ej u tome sto se ide linijom manjeg otpora, kao Skarlet o tome cu misliti sutra...

Nisam rekao da si bezosecajna, ne ispiram ti mozak "glupim razlozima", a nekada i dodje sve PREKO NOCI. Bas to bukvalno. Sve je super i samo preko noci - baaam. Desava se i to.

Dakle, nema sta da se ide ili ne ide linijom manjeg otpora, depresija jeste bolest, nije samo "stanje uma", i to opasna bolest koja ako se ne tretira na vreme - zavrsava se suicidom a da ne pricamo o brojnim komorbiditetima bolesti pre suicida koji ce se javiti.
 
Naravno da se nisi skapirao. Pogledaj kakav imbecilan sklop recenica pravis :



Ovakav sklop recenice i izvodjenja zakljucka nisu imala ni deca sa posebnim potrebama u skoli kada im pravimo IOP sa uciteljima (individualni obrazovni plan).

Sa tobom bi i defektolog imao muka, jer ti je bas nizak kapacitet.

Ja "ne savetujem da se lekovi nose u sumu, da se proceni sta deluje", nego TI TO SAVETUJES, u moje ime. Zna se kako se ispituje delotvornost lekova, psihoterapija, i ostalih medicinskih procedura.

Ja nikada nisam rekao da je lose da obicni ljudi idu u sume i provode vreme u prirodi, a i depresivni, nego si ti LAZOV.

I naravno da ce da "ide sada sa mnom, da pridrzava", sa mnom i idu samo visoko-obrazovani, pametni ljudi, a i zene, pogotovo pametne zene. Zasto ne idu sa tobom, zapitaj se malo, mozda nesto i naucis konacno na Forumu Krstarice i dozivis blagodeti introspekcije konacno.

ne ti postavis sarkasticnu sliku a ne znas sta je sarkazam,pa onda mislis neko se upecao pa bi da pokusas da je prevedes uz pomoc zakrpa,fazon sad si pljunuo sve zene,pa ne,pljunuo sam zenturace lazljive poput tebe koje traze na forumu podrsku uvacuci se jer kako drugacije da istupe same, i to nije uvreda nego cinjenica

- - - - - - - - - -

po meni, depresija nije bolest nego trenutno stanje uma koje treba podstaknuti nekim novim mislima, zanimanjima i naravno fizickom aktivnosti. Depresija trazi socijalizaciju ali i motiku..
Niko od nas nije postedjen ali boriti se znaci ziveti.
nemoj davati njemu motiku,vidis sta radi s kompom koji su mu kupili
 
po meni, depresija nije bolest nego trenutno stanje uma koje treba podstaknuti nekim novim mislima, zanimanjima i naravno fizickom aktivnosti. Depresija trazi socijalizaciju ali i motiku..
Niko od nas nije postedjen ali boriti se znaci ziveti.

Управо тако, депресија није болест.
Али су је званично окарактерисали као болест, како би трошили те силне лекове (лекови се јелте, користе за ЛЕЧЕЊЕ) антидепресиве.
Које притом и нису класични лекови јер НЕ ЛЕЧЕ УЗРОК настанка "болести", већ опијати који омамљују пацијента, како би мученик заборавио на проблем који га мучи ?
Успевају у томе, на кратке стазе али НЕ РЕШАВАЈУ ПРОБЛЕМ ГЕНЕРАЛНО ?

Узрочник стања депресије И ДАЉЕ ЈЕ ПРИСУТАН ?

Тако да у ситуацији каква јесте , депресивна особа ОСТАЈЕ ДЕПРЕСИВНА ДО КРАЈА ЖИВОТА ?

Доживотно мора узимати лекове, са прекидима или без .

РАЈ ЗА ФАРМАЦЕУТСКУ ИНДУСТРИЈУ !

Као лече депресију, а у ствари је не лече, већ само одлажу тренутак када ће се тако"лечен" пацијент самоубити, или ће се добро наоружана попети на неку зграду и почети са провером својих стрељачких способности, док га неки полицијски метак не разреши мука
 
Управо тако, депресија није болест.
Али су је званично окарактерисали као болест, како би трошили те силне лекове (лекови се јелте, користе за ЛЕЧЕЊЕ) антидепресиве.
Које притом и нису класични лекови јер НЕ ЛЕЧЕ УЗРОК настанка "болести", већ опијати који омамљују пацијента, како би мученик заборавио на проблем који га мучи ?
Успевају у томе, на кратке стазе али НЕ РЕШАВАЈУ ПРОБЛЕМ ГЕНЕРАЛНО ?

Узрочник стања депресије И ДАЉЕ ЈЕ ПРИСУТАН ?

Тако да у ситуацији каква јесте , депресивна особа ОСТАЈЕ ДЕПРЕСИВНА ДО КРАЈА ЖИВОТА ?

Доживотно мора узимати лекове, са прекидима или без .

РАЈ ЗА ФАРМАЦЕУТСКУ ИНДУСТРИЈУ !

Као лече депресију, а у ствари је не лече, већ само одлажу тренутак када ће се тако"лечен" пацијент самоубити, или ће се добро наоружана попети на неку зграду и почети са провером својих стрељачких способности, док га неки полицијски метак не разреши мука

Evo covek sve lepo objasni .

- - - - - - - - - -

ne ti postavis sarkasticnu sliku a ne znas sta je sarkazam,pa onda mislis neko se upecao pa bi da pokusas da je prevedes uz pomoc zakrpa,fazon sad si pljunuo sve zene,pa ne,pljunuo sam zenturace lazljive poput tebe koje traze na forumu podrsku uvacuci se jer kako drugacije da istupe same, i to nije uvreda nego cinjenica

- - - - - - - - - -


nemoj davati njemu motiku,vidis sta radi s kompom koji su mu kupili

mozda bi sa motikom bio efikasniji
 
Pozdrav za romanticnog poljaka i drustvo :)
Natrcao sam juce na temu "Poljska ubija..." istog autora i postavio odgovor. Posto je moj odgovor prica o depresiji, a jos bi se na to nadovezao, prenosim ga sada u ovu temu (koju tek sad videh, nov sam ovde JBG :) )

Sta tacno ubija u Poljskoj? ....


Druze tvoj problem uopste nema toliko veze sa Poljskom i trebao bi da usmeris paznju na drugu stranu.

Marko Aurelije je rekao - "Ti imas (mozes imati ! ) moc nad svojim umom, a ne nad spoljnjim desavanjima. Ako to shvatis, dobices snagu i postaces slobodan."

Bitno je jos da shvatis da je nas zivot 10% ono sto nam se desava spolja, a 90% nasa reakcija na ta desavanja.
To crnilo u tvom zivotu, negativna energija koju osecas da te ubija, to je ta reakcija, tih 90% tvog zivota I to je ujedno ono nad cim imas moc, sto mozes da promenis.

"Juce sam bio pametan i pokusavao sam da promenim svet, danas sam mudar i menjam sebe" Rumi. To ti je putokaz - okreni se ka unutra, a ujedno moras da sagledas stvarnost iz sire perspektive, da shvatis da je stvarnost mnogo sira od ovoga sto percipiras svojim culima i da si ti nesto mnogo vece od tog ega koji te muci ("Ti nisi samo kap u okeanu, ti si ceo okean u jednoj kapi" opet Rumi :) )

Uzmi za pocetak neku knjigu od Michael Newton-a o hipnotickoj regresiji u zivot izmedju dva zivota (mogu da se skinu sa neta u pdf-u)

Sto promasio sam sve svoje sanse ,prilike za bolji zivot ,da sada u stvaru cekam samo smrt. Likvidirao bi sebe najverovatnije već odavno,samo ovo da plasim se smrti drzi me na ovom svetu .
Ovo je sve.

Ovo mi nikada nije bilo jasno - da nekom zbog trenutnog problema sa spoljnim svetom padne na pamet da digne ruku na sebe ???
Znaci prvo treba da poradis na onom sto je u tebi (na onom sto predstavlja 90%tvog zivota), a onda ako te onih 10% toliko gusi, onda I to mozes da promenis u trenu za 180°

Ne znam da li si cuo za nasu Snezanu Radojicic, koja je pre nekih 5 godina nakon sto joj je pukao film, uzela sator, sela na stari bicikl i krenula u svet. Jos uvek je na putu (trenutno uci u Kini klince Engleski jezik).
Zagrepcanin Tomislav Perko je nakon sto je bankrotirao i upao u veliki dug, krenuo bez igde icega peske (auto stopom) u beli svet. Obisao je do sada sve kontinente, trenutno je na Novom Zelandu.
Rus Evgenij Gvozdev je na terasi svog stana napravio sicusnu jedrilicu od 4,6m i sa njom je 2 puta oplovio svet (pre toga jednom na jedrilici od 5,5m)

Svi su se snasli na ovaj ili onaj nacin. Snezana I Tomislav su krenuli da pisu blog o svojim iskustvima sa puta, da bi kasnije napisali knjige I drzali predavanja.

Zivot na moru je sjajna stvar/iskustvo, prolazis kroz pakao i raj - u oluji se boris za goli zivot, da bi se nakon toga nasao u nekoj bozanstvenoj uvali.
Sada za sitne pare mozes da kupis seaworthy jedrilicu (tipa folkboat) koja je neuporedivo komfornija od one na kojoj je plovio Gvozdev. U poljskoj je jedrenje veoma popularno, samo treba da stupis u kontakt sa nekim klubom I mozes da dobijes sve informacije.

Odma sada nabavi bicikl i kajak (ako imas bilo kakvu vodu u blizini mesta gde zivis). Sto vise vremena provodi u prirodi !

I da, vrlo vazno - meditacija. Ucutkavaj um sto vise - um mnogo voli da jede g**na. Znas kako kazu - um moze biti dobar sluga ili okrutan gospodar. Kontrola uma i emocija je najvaznija stvar na putu ka spokoju/sreci.
Zbog toga uvek jedan deo svesti treba da ti bude iznad uma i da posmatra sta ovaj radi. I kada pocne da jede g**na (briga i slicna sr***a) da osvesti - da to nije realnost, vec um jede g**na.

U JBT, al sam se raspisao, al nadam se da ces imati neke koristi od ove pisanije :)
 
Poslednja izmena od moderatora:
Kako pobediti depresiju i mislenje o samoubistvu ,kako pobediti zelju da se ubijem?

Ево ти лек за депресију.

ЕЛО - 6 до10 пута по 4 преслушавања дневно.

Седам дана, па мењаш другу нумеру.

Још ако би се учланио у неку мешовиту плесну групу ? Решио би проблем за најдаље месец дана.

Терапија за ову недељу:
 
Ова ЕЛО терапија са слушалицама у ушима, искључује узимање лекова, јер нећеш имати прави осећај (лекови те просто отупе). Добра је за превазилажење те усамљеничке фазе у којој се сада налазиш.

ПОЕНТА ПРИЧЕ ЈЕ У ТОМЕ ДА ТИ ПРИЈАТНИ РИТАМ МУЗИКЕ КОНСТАНТНО ОМЕТА РАЗМИШЉАЊЕ
Знамо о каквом се размишљању ради.

Музика те опушта (бирамо лаганије и опуштајуће ритмове) и полако, мало по мало, улази у свест, доноси пријатност и мења фреквенцију мозга. Долазиш у фазу задовољства, опијености и среће.

БИТНО ЈЕ САМО ДА СЕ ФОКУСИРАШ НА МУЗИКУ И ДА СЕ ПРЕПУСТИШ РИТМУ.

ЗАТВОРИ ОЧИ И ОПУСТИ СЕ.

А када те мало пусти та бештија, одмах пређи на фазу 2. Уђи у активно дружење са младима твог узраста. За то нема ништа боље од неке плесне групе .

Доста акције, доста интеракције, доста ритма, доста зноја, и на крају се може изродити нова љубав.

И депресија ће за тебе бити само далека прошлост, ружан сан ког ћеш врло брзо да заборавиш.

Ево како ће изгледати твоја фаза 2 :
 
Свесно, јер у целој тој авантури остављам један део чисте свести на страни. Посматрам себе делом здравог разума и пратим шта се дешава.
Инсталирао сам као неку врсту стражара који ће ме зауставити, када дођем до критичне тачке.

Upravo na ovo sam mislio kada sam rekao da jedan deo svesti uvek treba da bude iznad uma, da ga "monitorise" i osvesti kada ovaj krene da jede g**na.

To bi svi trebali da praktikuju jer um po svojoj prirodi voli da jede g. To ne mora da bude depresija, vec samo briga ili sitna banalna nerviranja.

Zato u svakoj mogucoj situaciji drzis "ukljucen" taj deo svesti. Stojis u saobracajnoj guzvi ili u redu u posti. Od 10 saltera za uplatu rade samo 2, a i te dve sluzbenice vise razgovaraju izmedju sebe no sto rade, te je red ogroman i jedva da se pomera.
U tebi kuva. Prosto osecas vrelinu u stomaku od besa sto te razdire.
E u takvoj situaciji je neophodno da osvestis sta se desava - da tu energiju u tebi nisu stvorile salterske sluzbenice i spoljna situacija vec tvoja reakcija. I protiv toga ne treba sada da se boris. Dovoljno je da to osvestis da bi je otpustio. Sve je uglavnom stvar treninga i prakse, te zato treba krenuti od tako sitnih stvari.

Znaci jako je bitno da na neki nacin uspostavis kontrolu nad svojim umom, da poradis na tome da ti bude dobar sluga, a ne zao gospodar.

S tim u vezi ja sam u svoj zivot uveo jos jedno pravilo - u nocnim satima nema razmisljanja o problemima. Znate ono kada se u sred noci za sekundu samo malo razbudite i onda setite nekog problema koji vas muci - ljubavni, poslovni, zdravstveni (vas ili clana porodice),... Automatski se razbudite i shebete tu noc i sledeci dan.
Ja vec godinama u takvim situacijama, kada mi iskoci takva neka misao automatski kazem - o tome ces da razmisljas sutra, um sada nece da jede g.!
I onda u tom trenutku je najbolji ulaz u meditaciju ili joga nidra, posto je po prirodi stvari mozak u tom trenutku na niskoj frekvenciji.


 
Poslednja izmena:
Ovo je jedan bas sjajan odgovor vezan za depresiju sa FBa.

It is an experience. It is not you. You are not depressed, you are experiencing depressive feelings. Your soul is here, in this very place, in this particular meat suit (body), because you choose to before you manifested as the earthly being you are now. Your purpose is to explore. Explore this existence. It is magical, all of it. It is beautiful. It is a non stop unfolding miracle. YOU are stardust, YOU are a miracle! YOU are magically amazing! Not because you are capable of a skill or something, no, you are magically amazing because YOU EXIST! Your very existance is what makes YOU amazing. So embrace it, it is a miracle that we can experience feelings of love, sadness, happiness, grief, anger and so on - it is what makes this existence beautiful. You are the universe, having a human experience. Dive into it, embrace it! If you feel sadness, don't push it away, feel it! Invite it freely and feel it with every cell of your body, see how beautiful it is - you are experiencing sadness. And then, let go of it. Letting go of it is ONLY possible if you embrace it ❤️
 
"Psilocibin, psihodelični sastojak „čarobnih“ pečuraka, pokazao je obećavajuće rezultate u lečenju anksioznosti i depresije, prenose mediji u regionu.

Nedavno objavljena studija, koju su sproveli istraživači sa Kraljevskog koledža u Londonu, potkrepljuje tu činjenicu, pokazujući da depresivni pacijenti, tretirani psilocibinom, imaju smanjene simptome depresije čak i nekoliko nedelja nakon korišćenja.

Ono što je još zanimljivije jeste činjenica da su pre i posle skeniranja vidljive promene u aktivnosti mozga koje su povezane sa značajnim i ranim smanjenjem depresije.

U studiji su objavljeni rezultati istraživanja koje je obuhvatilo 20 depresivnih ljudi otpornih na terapije koji su dobili dve doze psilocibina od po 10 mg i 25 mg odvojeno nedeljno. Njih 19 je obavilo snimnanje mozga pre lečenja i kao i nakon druge veće doze, pa su ta skeniranja istraživači koristili kako bi uporedili krvarenja, ali i strujanja u delovima mozga.

Na osnovu MRI snimaka uočen je smanjen protok krvi u temporalnom korteksu, deo mozga zadužen za prepoznavanje informacija i muzičkih tonova, ali onom što je najbitnije jeste da je došlo do smanjenog protoka krvi u amigdali, koja pripada emocionalnom delu mozga i ponaša se kao „neuralni alarm“ i preuzima kontrolu nad ponašanjem i ljudskim emocijama.

Dakle, taj mali bademasti oblik amigdale pomaže pri procesuiranju emocionalnih odgovora, straha i stresa. Istraživači su pronašli veliku povezanost između smanjenja protoka krvi i simptoma depresije.

Robin Karart Haris, vođa studije, rekao je da se većina ljudi nakon ove terapije osećala kao da im je „resetovan“ mozak."



Evo teksta koji je upravo "Krstarica" objavila .
 
Poslednja izmena od moderatora:
Vidi, ono da je nas zivot 10% iskustvo (spoljno), a 90% reakcija na taj dozivljaj vazi za neku prosecnu osobu, ali taj odnos moze da bude znatno drugaciji.
Ljudi kao sto su Snezana Radojicic, Tomislav Perko i Evgenij Gvozdev se vise prepuste tom spoljnom iskustvu. Kada si negde na vodi ili vozis bicikl kroz lepi predeo okreces se vise ka spolja i um nema mnogo prilike za brbljanje. Znas i sam, nekada te samo pogled na zalazak sunca moze dovesti u stanje slicno meditaciji.
Sa druge strane kod ljudi koji recimo pate od depresije taj odnos vise nije 10 - 90, vec 1% - 99%. Oni se sve vise iskljucuju iz spoljnog sveta i puste da um vrti neku pricu u glavi i njihov zivot (99%) se svodi samo na tu reakciju.

Sta je tu onda bitno? Da shvatis svoju sustinu, ko si. Da ti nisi beznacajno zrno peska, "jadan mali ja", vec nesto mnogo vise od toga. I ta depresija, ni to nisi ti, to je samo iskustvo kroz koje trenutno prolazis. I da se malo vise "ukljucis u zivot"

"Iskuliraj. Ne nerviraj se. Voli. Miri se. Prastaj. Osecaj. Placi. Smej se. Grli. Ljubi. Setaj po kisi. Gledaj u nebo. Pevaj. Skaci. Divljaj. Upoznaj ljude. Govori cao i onome koga ne znas. Radi bilo sta. Sve sto ti padne na pamet. Zivot je jedan. Nema vremena...
" Džim Morison

Ako uhvatim malo vremena napisacu nesto o moja dva iskustva koja su mi pomogla, da kazem naslikam neku siru sliku o sebi i stvarnosti

 
Poslednja izmena:
"depresija" više smeta drugima nego tebi, znači treba nekako da izboriš pravo na svoju depresiju, da imaš te momente
oni hoće da te razvesele a ti to dozvoliš donekle... ako parazitiraš na njima imaju više prava valjda
tako nekako, može i neka diskusija
nisam dr a mislimd a nisam ni depr.

ili da te ćušnu dublje, znači pažljivo :think:
 

Back
Top