Evo moj primer, sa oko 190 visine, internet kaze da ako trcim jedan sat brzinom 10kmh potrosim oko 900kalorija. Pre sam mislio da bajkovanje slabo trosi kalorije, ali jedan poznanik mi je tvrdio da nisam u pravu, pogledam na netu i kaze ako vozim brzinom 20kmh jedan sat, skinucu oko 600 kalorija i jedno i drugo vazi za ravan teren. Sto me je iznenadilo, biciklo sam vozio na velike distance ali jednom nedeljno jer mi nije bio cilj da mrsam nego jedan period tako isao do veceg grada, tako da iz prve ruke ne mogu mista reci. Zapravo ti kad trcis pokreces i podizes celo svoje telo, dok ovako ipak sedis pa je tu manja aktivnost. U sobne bicikle se ne razumem, ako nema mogucnost da menjas (podignes opterecenje da simuliras realnu voznju) onda ne bi mrsao. Samo po znojenj, radu srca mozes i sam zakljuciti da je bajs osetno delotvorniji za skidanje kila nego ako bi vezbao u teretani koja je samo za misice. Ja sam sebi pre par godina od relativno manjeg bicikla pravio sobni, dodao gumeni kais da ostvarim trenje zadnje glave i njega i oprugu da mogu da menjam opterecenje, ali ipak bio premali bajs da bih mogao udobno da vrtim.