Samo da pitam ...
Prikazujem rezultate 1 do 10 od 10

Tema: Samo da pitam ...

  1. #1
    Veoma poznat Sotir zvani djubre (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2015.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.691
    Reputaciona moć
    184

    Post Samo da pitam ...

    Narode izvinite znam da ovde ima ljudi sa ozbiljnim zdravstvenim problemima a ja svaki drugi dan otvaram temu o glupostima ali evo necu vise jednostavno ne znam na koji drugi pdf ovo da okacim ... Interesuje me ako treniram u teretani jedno 2 sata i 10 minuta posle treninga popusim cigaru da li ta cigara moze da mi ponisti trening ??? Imam taj trip da ce ta cigara da mi smanji efekat treninga ili da ga poptuno ponisti ... Jel ima istine u tome ???????
    A ja sam mama samo pio, ubila me je tuga nocas, ne pitaj me gde sam bio, tamo gde je isla ona.........



  2. #2
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    147.516
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6198

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    ima,jos u minus odes
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  3. #3
    Zaslužan član DeeLite (avatar)
    Učlanjen
    21.05.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    137.412
    Reputaciona moć
    3955

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    netačno
    mada je poželjno da ne pališ narednih pola sata da se "smire" alveole
    na stranu to što organizam utroši većinu hranljivih materija umesto za izgradnju mišića, za odbranu organizma od štetnog dejstva nikotina i ostalih štetnih tvari cigarete
    tako da je i napredak sporiji
    uostalom obrati pažnju da je recimo 80% njih rekreativnih posetioca teretane pušači

    - - - - - - - - - -

    baj d vej dva sata ? ti si lud...
    posle sat vremena počinje katabolizam mišića...o tome bi pre morao da povedeš računa umesto o cigaretama
    sat, do sat i petnaest minuta najviše...sve posle toga je kontraproduktivno...to ja praktikujem, a ako pročitaš po netu i ostali ljudi koji se bave rekreativno tim sportom

    - - - - - - - - - -

    uostalom ako si baš utripovo a ti onda odluči...ili ostavi cigarete ili ostavi treniranje
    Poslednji put ažurirao/la DeeLite : 28.06.2017. u 21:20
    mukami

  4. #4
    Veoma poznat
    Učlanjen
    04.09.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.740
    Reputaciona moć
    272

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Citat Original postavio Sotir zvani djubre Pogledaj poruku
    Narode izvinite znam da ovde ima ljudi sa ozbiljnim zdravstvenim problemima a ja svaki drugi dan otvaram temu o glupostima ali evo necu vise jednostavno ne znam na koji drugi pdf ovo da okacim ... Interesuje me ako treniram u teretani jedno 2 sata i 10 minuta posle treninga popusim cigaru da li ta cigara moze da mi ponisti trening ??? Imam taj trip da ce ta cigara da mi smanji efekat treninga ili da ga poptuno ponisti ... Jel ima istine u tome ???????
    Ako posle treninga duneš marihuanu ima da letiš.......
    I Wanna Be Adored

  5. #5
    Bari'91 nije na forumu
    Clan odbora za nadgledanje izbora ispred trenerske organizacije Srbije
    Domaćin Bari'91 (avatar)
    Učlanjen
    11.01.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Tamo daleko...
    Poruke
    4.630
    Reputaciona moć
    98

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Citat Original postavio Sotir zvani djubre Pogledaj poruku
    Narode izvinite znam da ovde ima ljudi sa ozbiljnim zdravstvenim problemima a ja svaki drugi dan otvaram temu o glupostima ali evo necu vise jednostavno ne znam na koji drugi pdf ovo da okacim ... Interesuje me ako treniram u teretani jedno 2 sata i 10 minuta posle treninga popusim cigaru da li ta cigara moze da mi ponisti trening ??? Imam taj trip da ce ta cigara da mi smanji efekat treninga ili da ga poptuno ponisti ... Jel ima istine u tome ???????
    hehehehehhe ma jok kralju...Secam se kad smo ja i drug pocinjali da treniramo razbijamo se tri sata kod mene u garazi a izmedju vezbi zapalimo ...Nemoze nista da ti 'ponisti' trenining ako jedes dovoljno tj ako se pravilno hranis i ako treniras...Da su cigare smece i lose po zdravlje to niko ne treba da ti objasnjava... to znas

  6. #6
    Veoma poznat Sotir zvani djubre (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2015.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.691
    Reputaciona moć
    184

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Citat Original postavio Bari'91 Pogledaj poruku
    hehehehehhe ma jok kralju...Secam se kad smo ja i drug pocinjali da treniramo razbijamo se tri sata kod mene u garazi a izmedju vezbi zapalimo ...Nemoze nista da ti 'ponisti' trenining ako jedes dovoljno tj ako se pravilno hranis i ako treniras...Da su cigare smece i lose po zdravlje to niko ne treba da ti objasnjava... to znas
    Ma treniro sam ja ranije i na vutri i na spidu nego me tad bolelo uvo a sad se tripujem ... Kad izadjem iz teretane pusi mi se jer nisam palio 2 sata a uvrteo sam sebi u glavu da ce duvan da mi izazove neki kontra-efekat da uspori rast misica hahahaha
    A ja sam mama samo pio, ubila me je tuga nocas, ne pitaj me gde sam bio, tamo gde je isla ona.........

  7. #7
    Aktivan član skawzy (avatar)
    Učlanjen
    13.04.2016.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Shijiazhuang
    Poruke
    1.477
    Reputaciona moć
    44

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Citat Original postavio Bari'91 Pogledaj poruku
    Nemoze nista da ti 'ponisti' trenining ako jedes dovoljno tj ako se pravilno hranis i ako treniras...
    Itekako moze da ti ponisti, itekako. Evo kako alkohol utice na misic.

    1. Neagativan efekat na sintezu proteina

    2. Snizavanje nivoa testosterona i povecanje estrogena

    3. Izazivanje dehidratacije

    4. Smanjenje kolicine vitamina i minerala u organizmu

    5. Povecanje masnih naslaga

    Nedovoljan odmor takodje lose utice na rast misica, izostavio si 1 od 2 najbitnije stvari.

  8. #8
    Bari'91 nije na forumu
    Clan odbora za nadgledanje izbora ispred trenerske organizacije Srbije
    Domaćin Bari'91 (avatar)
    Učlanjen
    11.01.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Tamo daleko...
    Poruke
    4.630
    Reputaciona moć
    98

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Tacno odmor je najbitniji...A sto se tice alkohola zestina moze pod uslovom da se idalje pravilno hranis i sutra na mamurluk da dizes nije lako al se moze...I naravno da to nije najoptimalnija ili najzdravija star tj nije uopste zdrava...Sotire ako ces da cugas nemoj vise od jednom nedeljno da se urnises od pica sve preko i tesko da ces nastaviti da treniras...

  9. #9
    Aktivan član skawzy (avatar)
    Učlanjen
    13.04.2016.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Shijiazhuang
    Poruke
    1.477
    Reputaciona moć
    44

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Alkohol unistava treninge, pa dragi moji vezbaci samo vi pijte i pitajte se zasto ne rastete.

  10. #10
    Veoma poznat Sotir zvani djubre (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2015.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.691
    Reputaciona moć
    184

    Podrazumevano Re: Samo da pitam ...

    Ma kakav alkohol ljudi ja sam to batalio .. pitam za cigare ....

    Sto se tice alkohola lesio sam se svaki dan sam bio pijan od sedmog osnovne do trece , cetvrte srednje al bilo pa proslo morao sam da batalim jer sam pravio bas velika sranja ...
    A ja sam mama samo pio, ubila me je tuga nocas, ne pitaj me gde sam bio, tamo gde je isla ona.........

Slične teme

  1. pitam se
    Autor daca maca u forumu Arhiva
    Odgovora: 41
    Poslednja poruka: 25.06.2009., 08:14
  2. pitam se
    Autor mrak u forumu Dom i porodica
    Odgovora: 8
    Poslednja poruka: 04.03.2009., 05:58
  3. Pitam starije, Lorde da je skenjam
    Autor Black dog u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 21
    Poslednja poruka: 19.08.2003., 16:58
  4. Pitam se pitam?
    Autor Coyot u forumu Muškarci
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 28.07.2003., 23:30

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •