ОРТОПЕДИЈА

Letos sam jedan citav dan provela cuceci (sadila sam cvece). Posle toga nisam mogla da podvijem noge do kraja jer sam osetila bol u kolenu. I to je trajalo par meseci, nije mi smetalo - jednostavno sam izbegavala da podvijam noge i to je to. Savijanje nogu nije bio problem. Ali pre nekih desetak dana sam otisla u teretanu na stepper i posle toga bol je postala jaca i pojavljivala se sve cesce i jace, cak i kada hodam. Svaki dan je sve gore i gore i sada evo vec imam problema da sidem i da se uspenjem uz stepenice, savijanje noge takode boli. Bol je tu negde ispod patele, mozda malo vise prema unutrasnjoj strani noge. Kada rukom pomeram patelu osecam krckanje i vibraciju dok na drugom, zdravom, kolenu to pomeranje ide glatko, bez vibracije i bez krckavog zvuka. Ponekad se cuje jako "krc" iz ovog kolena kada ga savijam. Nema otekline. Osecam kao da nemam tecnosti ispod patele pa se grebe o onu kost ispod. Ali to je samo osecanje. Pocela sam da koristim neke anti-inflamatory pilule i gelove i vec treci dan ih uzimam i malo mi je vec pomoglo, ali sada evo nisam uzela tabletu vec sedam sati i pocinjem da ponovo osecam bol. Da li da nastavim sa ovim i koliko dugo prije nego sto se obratim strucnjaku? Da napomenem da mogu normalno da hodam (barem na izgled i u ocima drugih) ali se ipak malo vise oslanjam na zdravu nogu. U slucaju posete doktoru - koje testove treba da uradim? I na kraju molim i neku spekulaciju o tome sta bi moglo da bude. HVALA.

Opet ja sad ko neka baba isto ponavljam 500 -ti put.
Nema spekulacija!Niti je ok da cekas sa pregledom, sta cekas...da krene da boli da oci iskacu?
Javi se lekaru opste prakse, on ce te uputiti dalje ortopedu ili reumatologu, sta vec zakljuci nakon pregleda.A dalje ispitivanje ce ici pregled, snimak, ultrazvuk...

da li neko drugi moze da mi odgovori barem na neka od pitanja, - npr, koje to testove obicno rade da se utvrdi u cemu je probelm?

Pa rekoh ti, pregled , rtg snimak, ultrazvuk.

Koliko imaš godina? Po celoj priči jako liči da si sredila meniskus, pogotovo ako je bilo povremenih blokada kolena, nesigurnost pri silasku niz stepenice. To krckanje koje imaš može biti i od razmekšanja hrskavice čašice, češće kod mlađih. Treba ti pregled ortopeda.

Imam 11 stepeni tifoze i 53 skolioze . Da li je apsolutno neophodno da nosim mider ? Da li postoji drugi nacin da ispravim kicmu ? Svaka pomoc bi mi dobro dosla . Unapred hvala !

ovaj, zar nije kifoza?

I ja mislim da je kifoza. A sto se tice pitanja, nisam sigurna, ali znam da je moja drugarica sa 21 stepeni skolioze morala da nosi mider godinu dana. I nije to toliko strasna stvar.

mislim da moras da nosis mider, jer 53 stepeni je ipak preveliki deformitet
a vezbe i mider su u svakom slucaju bolji od operacije kicme
jesi isla na banjicu ?

Moze li nesto vise o funkciji i rezultatima midera? I sta je tacno skolioza?

Kifoza i skolioza su termini koji objasnjavaju pravac krivljenja kicme (skolioza levo -desno, kifoza - ne tifoza- krivljenje napred-nazad ako se dobro secam). Bilo bi lepo da svrati Terapeut i da nam pomogne. U svakom slucaju, mislim da sa ovim stepenom krivine ukoliko imas manje od 18 godina jeste neophodno da nosis mider. Afrodity: mider je 'sprava' koja se nosi od brade (baze vrata pa do kukova, i koja uslovljava prinudni polozaj kicme i tako stavlja kicmu (prisilno, mehanicki) o onaj polozaj koji je favorabilniji u odnosu na iskrivljenje. Na neki nacin deluje po slicnom principu kao sto deluju ulosci za spustena stopala - drze stopala u prinudnom polozaju i tako ispravljaju vremenom polozaj stopala a ond ai celu statiku kostanozglobnog sistema.

Aha, hvala na odgovoru.. E sad me zanima, posto u svom okruzenju imam osobu sa kifozom, ne znam o koliko se stepeni radi, ali pretpostavljam da mider daje rezultate samo kod mladih ljudi, gde razvoj jos nije stao?
I interesuje me da li se tome, ukoliko je uoceno na vreme, dakle u ranom detinjstvu, moze stati na kraj, ili je to nesto nasledno? Vidjala sam slucajeve gde cela uza porodica npr ima blazi oblik kifoze, tj neko manje, a neko vise....

Hvala sto me ispraviste , ali imam jos pitanja . Koje su posledice skolioze ako se ne lece na vreme ? Mislim , da li ce se u nekom stadijumu zivota javiti i bol u ledjima ili nesto slicno ? Da li mi plivanje pomaze vise od vezbi ?

plivanje ce ti dosta, dosta pomoci, ali ipak su ti najvaznije svakodnevne vezbe
MORAS DA VEZBAS I DA NOSIS MIDER !!!!

Tvoje pitanje je moja rak rana. Ja imam skoliozu, ne veliku ali ipak imam. 11 stepeni - Sto je daleko manje nego tvoja! Konstatovali su mi je sa 17 godina i odmah mi napravili plasticni mider.Cilj je bio da se redovnim nosenjem smanji ili zaustavi napredovanje skolioze. Posto sam ga ja retko nosila jedan mudar doktor me je po kazni stavio u gips. E to je muka nevidjena . Imas oklop od vrata na dole do kukova, ko neku majcu bez rukava koja te sprecava da sednes sam , legnes sam , vezes pertle... Posle nekog vremena ko ispod svakog gipsa koza pocne da svrbi a ti ne mozes da se poceses, pa i zivci rade. Nosila sam GIPS 6 MESECI!!!!!!!! To je PAKAO!!!!!! Bila sam ko invalid . To je iskustvo koje nikom ne bi pozelela.

Zaboravila sam vaznu stvar. Proces stavljanja gipsa je krajnje neprijatan.Razvlacenje kicme na specijalnoj spravi koje obavljaju pre nego stave gips je bolno i ne bi ti to pozelela. Nakon njega ti stave mokar gips preko tela , pa se dva ili tri dana smrzavas jer se on susi. Pa kad se osusi, postajes invalid.

Procitala sam puno literature na temu skolioze. Sa 50 stepeni kandidat si za operaciju! To je uobicajena procedura. Stavlja se neka sipka u kicmu da drzi... I menja se na 6 meseci..
Dakle nije za zezanje nista od toga sto imas .

Zato: SA SVOJIH 53 STEPENI SKOLIOZE NEMOJ DA SE DVOUMIS OKO MIDERA tj da li ga nositi ili ne .Stavi ga i budi srecna sto te vec nisu stavili u gips ili na sto. MIDER JE NISTA NASPRAV OVOG STO SAM TI SAD OBJASNILA. Bar moze da se skine pa da se malo odmoris, da se misici odmore!
Nosi ga kad spavas, kad sedis. Ma nosi ga uvek bre!

I pocni da treniras. Posavetuj se sa nekim sta da vezbas. Ja sam se posle gipsa bacila na sport i do sad sam u tome. Tj preskocila sam trudnocu i godinu nakon nje ali se sa skoliozom mora vecno vezbati. Posebo obrati paznju na stomak , jer upravo trbusnjaci drze kicmu. Glupo zvuci ali je tako. Vezbaj i ledja. Redovno plivaj! Radi na sebi.
Mene su plasili da cu se ukociti, postati nepokretna , i sta sve ne . Necu ni da cekam da vidim sta ce da mi se desi. Lakse mi je da vezbam.

Kad tipadne napamet da skines mider seti se gipsa i operacije ...

Moze biti nasledno ali nije pravilo.Kod mene niko nema . A nadam se i da vise niko nece.

Kod odraslih ljudi pomaze redovno i uporno vezbanje, i moze se postici napredak ako si istrajan. Ljudi ja sam tata za ovo , toliko sam se bavila temom.
POSEBNO OBRATITE PAZNJU NA DECU U FAZI RASTA . TADA STRADAJU MISICI OKO KICME , JER NERETKO NE MOGU DA ISPRATE NAGLI RAST. TAD STRUKTURA SKLABI I KICMA BEZI U JEDNU STRANU. TO VAM JE SKOLIOZA! Desava se i zbog nepravilog drzanja, zbog teskih ranceva , nedovoljne fizicke aktivnosti...Skoliozu mozete i sami pronaci kod dece. Jedna lopatica je obicno izbacenije od druge , vislja ili niza. Jedno rame je nize i kad prelazite rukom preko kicme deteta koje se saglo unapred , kicma blago skrece u jednu stranu. KAo slovo s.

Kifoza je nesto drugo. O njoj znam manje. Obicno nastaje od nepravilnog drzanja. Dete se prvo blago pogrbi, uvuce ramena u napred. Manje je opasna od skolioze ali ipak deformitet. Znam da se i tu nosi mider , ali vise nista ne znam.

petition_MaNiAc:

Hvala sto me ispraviste , ali imam jos pitanja . Koje su posledice skolioze ako se ne lece na vreme ? Mislim , da li ce se u nekom stadijumu zivota javiti i bol u ledjima ili nesto slicno ? Da li mi plivanje pomaze vise od vezbi ?

Kliknite za proširenje...

Shizika ti je sve lepo objasnila, ako te je uplasila - i treba da se uplasis! Sve pevajuci da pristanes na mider i da ga nosis sa radoscu, sto ona kaze! Skolioz u stepenu koji ti imas je dramaticno krivljenje kicme, dobro te nisu poslali na operaciju. Dakle, kriva kicma to0kom zivota daje poremecaj kompletnog kostanozglobnog sistema, bolove u ledjima, uzasno dosadne i stalne glavobolje, bolove u kukovima, kolenima, ostecenja intervertebralnih diskusa, poremecaj strukture grudnog kosa (zbog pomeranja rebara). Prema tome, ne igraj se nego nosi mider, prihvati sve sto ti ponude da bi ti se kicma bar delimicno ispravila!

Prilicno sam zbunjena i molim za odgovor! Imam 25 godina. Skoliozu sam otkrila veoma rano, ali kako sam se oduvek, do svoje 19e godine, bavila nekim sportom, nikada mi nisu doktori savetovali mider, ni operaciju. Deformitet je prilican, neprijatan i stvorio mi je milion kompleksa. Treba mi odgovor... Da li je kasno za mene? Kako se uopste stavlja mider? Koliko dugo treba da se nosi? Gde da ga kupim? 95% radnog dela dana provodim u sedecem polozaju. Neohodno mi je da znam. Unapred, hvala!

StoRmyGirl:

Prilicno sam zbunjena i molim za odgovor! Imam 25 godina. Skoliozu sam otkrila veoma rano, ali kako sam se oduvek, do svoje 19e godine, bavila nekim sportom, nikada mi nisu doktori savetovali mider, ni operaciju. Deformitet je prilican, neprijatan i stvorio mi je milion kompleksa. Treba mi odgovor... Da li je kasno za mene? Kako se uopste stavlja mider? Koliko dugo treba da se nosi? Gde da ga kupim? 95% radnog dela dana provodim u sedecem polozaju. Neohodno mi je da znam. Unapred, hvala!

Kliknite za proširenje...

Skolioza, kifoza i lordoza su krivljenja kičme u različitim pravcima. Javljaju se u periodu naglog rasta kada mišići ne mogu da isprate rast kostiju. U početnoj fazi dolazi do skraćivanja mišića jednostrano i odredjenim sistemom upornih, svakodnevnih vežbi i plivanjem može se doći do rezultata. Kasnije, ako iskrivljenje traje duži vremenski period, posledice trpe i koštane strukture. Preporučujem ti da se obratiš svom lekaru koji će ti dati uput za fizijatra, koji će te po izvršenom pregledu uputiti dalje ako je potrebno na Banjicu koja je specijalizovana za takvu problematiku. Mider se ne kupuje bilo gde već se pravi individualno, po meri i nosi se uz čestu kontrolu odredjen vremenski period. Hirurškoj intervenciji se pristupa samo u slučaju da navedene metode nisu dale rezultata.

Mislim d au tvojim godinama mider vise nije opcija. Svakako se obrati lekaru da te posalje fizijatru na pregled i procenu.

Hvala na odgovoru. Ipak, svih ovih godina kako znam za svoje oboljenje, nisam bila lenja. Prosla sam fizijatre i fizijatre, bila sam napokon i na Banjici gde nas je na desetine lezalo na strunjacama bez nekakve bolje kontrole od strane samog fizijatra. Tada sam vec imala 17 godina i to mi je bilo, ne znam koje po redu, misljenje. Doktor mi je rekao, gledajuci u rendgenski snimak moje kicme, da je stvar takva i takva, da mi ne ugrozava krivina kicme nijedan organ i da zbog mojih godina stanje ne moze da se pogorsa. Vec tada, ogorcena zbog gibusa ili kako god se to vec strucno kaze, meni to lici na grbu koja je se stvorila na levoj strani struka, nisam dobila za sve ove godine, pa ni tada, niti jedno ohrabrenje po pitanju kicme! Citajuci slicne probleme mladih ljudi, pa i mojih vrsnjaka, vidim da sam dosta ostecena po pitanju informacija... Zato me samo jos interesuje, ko, kada i zasto donosi odluku o postavljanju tog midera i da li je ikako moguce, osim operativnim putem, ispraviti kicmu nakon dvadesete godine. Hvala!

Mider se po pravilu ispisuje dok je osoba u fazi rasta, medjutim postoje slucajevi i starijih, doduse retko, kojima je odredjeno da nose mider. Takvu odluku ne donosi fizijatar vec ortoped. Samo se ti za pocetak obrati fizijatru a on ce te dalje uputiti. Sto se tice vezbi koje spominjes tu su nadlezni fizioterapeuti koji vas po nalogu lekara uce strogo odredjenim vezbama zavisno od vrste iskrivljenja a narocito je vazno obratiti paznju na stranu iskrivljenja (levo, desno).

Napisi mi , molim te, ako znas nesto o nekoj dobroj privatnoj klinici ili drzavnoj? Meni za te vezbe, specijalne za strane iskrivljenja, nisu pricali dok sam radila vezbe ni na Banjici, ni na Banovom Brdu, vec sam na Starom gradu, u mom Domu zdravlja, videla kako jednom decku namestaju nogu ulevo pod odredjenim stepenom, u odnosu na desnu nogu, zbog skolioze, koju i ja imam. To je bio trenutak kada sam pocela da se razocaravam.. Valjda su mislili da znam, da se to podrazumeva! Jos jedan veliki + za 4um!

Gotovo svaka sluzba rehabilitacije pri domovima zdravlja, bolnicama ili banjskim centrima se bavi takvom problematikom. Skolioza moze biti jednostrana, leva ili desna ili kompenzatorna, npr. leva grudna sa desnom slabinskom ili obratno. Vezbe su skoro iste ali ako otklone radis na pogresnu stranu tj. stranu iskrivljenja mozes pogorsati stanje. Znaci prvo dobra detaljna dijagnoza, zatim dobar fizioterapeut koji ce te nauciti tehniku rada vezbi i na kraju ono najvaznije tvoja upornost i istrajnost bez koje sve ovo nema smisla. Rade se kombinovane vezbe jacanja ili istezanja odredjenih grupa misica. Ako ti lekar ispise da moras nositi mider tada se istovremeno rade i vezbe. Kao pomoc moze ti posluziti knjiga "korektivna gimnastika" autora Koturovica ali samo kao podsetnik, obrati se strucnjacima sto pre i kreni da resavas svoj problem. Puno srece i budi strpljiva, rad mora dati rezultat.

Hvala jos jednom i veliki pozdrav!