Fitnes forumasice - Strana 241
Strana 241 od 241 PrvaPrva ... 141191231237238239240241
Prikazujem rezultate 6.001 do 6.009 od 6009

Tema: Fitnes forumasice

  1. #6001
    Elita Em. (avatar)
    Učlanjen
    24.10.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.234
    Reputaciona moć
    2658

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Citat Original postavio Troja Pogledaj poruku
    Ovako nesto.
    Prilog 459745
    Pobeći će mi muž iz dnevne sobe ako se dohvatim tako nečega.



  2. #6002
    pti ber nije na forumu
    imala majka tri sina, jedan frizer, drugi pravnik, treci isto gej
    Veoma poznat pti ber (avatar)
    Učlanjen
    07.09.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    14.902
    Reputaciona moć
    328

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Citat Original postavio Em. Pogledaj poruku
    Pobeći će mi muž iz dnevne sobe ako se dohvatim tako nečega.
    a iz spavace? )))

  3. #6003
    Zaslužan član DeeLite (avatar)
    Učlanjen
    21.05.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    127.572
    Reputaciona moć
    3735

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Citat Original postavio Troja Pogledaj poruku
    Opa, ode nam Em u powerliftere
    pa i red je bio da se pojačamo pored ovolikih trčača
    mukami

  4. #6004
    Zaslužan član DeeLite (avatar)
    Učlanjen
    21.05.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    127.572
    Reputaciona moć
    3735

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    danas fino odrađeni grudi i triceps...zadovoljan sam
    mukami

  5. #6005
    Domaćin
    Učlanjen
    05.01.2017.
    Pol
    ženski
    Poruke
    4.206
    Reputaciona moć
    90

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    čučnjevi i hulahop

  6. #6006
    Elita Em. (avatar)
    Učlanjen
    24.10.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.234
    Reputaciona moć
    2658

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Koliko je istina da su neke vežbe više štetne nego što koriste, npr.russian twist? Radim razne, ali bez ikakvog plana i reda.
    Sad sam se malo uplašila gledajući po netu šta sve pišu.


    Ipak sam kupila manji ketllebell, od 6kg.

  7. #6007
    Legenda minon (avatar)
    Učlanjen
    06.12.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    56.651
    Reputaciona moć
    3948

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Citat Original postavio Em. Pogledaj poruku
    Koliko je istina da su neke vežbe više štetne nego što koriste, npr.russian twist? Radim razne, ali bez ikakvog plana i reda.
    Sad sam se malo uplašila gledajući po netu šta sve pišu.


    Ipak sam kupila manji ketllebell, od 6kg.
    ...em, nažalost mnogo vežbi... gledajući neke ovde prikazivane živ sam se naježio, ne bih preporučio ni najgorem neprijatelju... jedan klik i možete se kajati ceo život...
    ...nisam hteo da reagujem jer vežbanje podržavam, to mi je struka i tome sam posvetio ceo život... u poslednje vreme sve više i više klijentela mi je baš kao ova ekipa što piše ovde...

    ...čak i najobičnije trčanje ume da bude pogubno... ali opet ne mogu nikome reći nemoj trčati, i to bi bilo pogrešno...
    ...odgovor na tvoje pitanje isuviše kompleksan i nikako se ne može odgovoriti uopšteno na njega, odgovor je individualan i morao bi sagledati kompletno zdravstveno stanje te osobe...

    ...baš ti i nisam pomogao, el da...?

  8. #6008
    Elita Em. (avatar)
    Učlanjen
    24.10.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.234
    Reputaciona moć
    2658

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Jesi, jesi.

    Jedno vreme sam išla na vežbe za kičmu, i u toku časa nam je instruktorka više puta ponavljala da pravilno radimo vežbe jer možemo da oštetimo kičmu.

  9. #6009
    Legenda minon (avatar)
    Učlanjen
    06.12.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    56.651
    Reputaciona moć
    3948

    Podrazumevano Re: Fitnes forumasice

    Citat Original postavio Em. Pogledaj poruku
    Jesi, jesi.

    Jedno vreme sam išla na vežbe za kičmu, i u toku časa nam je instruktorka više puta ponavljala da pravilno radimo vežbe jer možemo da oštetimo kičmu.
    ...za tebe se ne sekiram... drži se bazena i samo piči...

    ...elem, svako treba biti svestan svojih godina, šta može a šta ne... sa godinama se gubi elastičnost, hrskavica izmedju zglobova se troši jer se ne podmazuje kao kada smo imali 20...
    ...to što ti se dešava sa kičmom verovatno samo opominje, trebamo osluškivati svoje telo i ponašati se u skladu sa time...
    ...većina nas ovde je zašlo +40 a i +50... kilogrami se jednostavno lepe, elastičnost se gubi, kardio vaskularni sistem se znatno teže prilagodjava većem naprezanju...

    ...van pameti je da se opale vikend treninzi a pre toga jedina fizička aktivnost bude kuća-posao, statiranje u kancelariji i kući krnjosanje za kompom, organizam preživi stres.
    ...drugo, koliko god bili fizički utrenirani nikada ne znamo šta su nam u amanet ostavili babe i dede...
    ...treće, u tim nekim 'najlepšim godinama' hoćemo da dokažemo nešto sami sebi a ne zapitamo se koliko to košta i čemu sve to...?

    ...smorih sam sebe kuckanjem, ako te nešto konkretno zanima slobodno pitaj...

Slične teme

  1. Sta forumasice nece da priznaju pa makar crkle-TOP 10
    Autor snoshaj efendija u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 112
    Poslednja poruka: 26.05.2005., 10:20
  2. ZA dve forumasice,,,,
    Autor Jooockey u forumu Arhiva
    Odgovora: 21
    Poslednja poruka: 23.05.2005., 22:04
  3. PRODAJEM OPREMU ZA TERETANU I FITNES
    Autor linea u forumu Razno
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 08.10.2004., 22:30
  4. fitnes i dijeta
    Autor piglet u forumu Žene
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 23.01.2004., 08:47

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •