Fitnes forumasice

Ja sam danas jedno 6 sati spremala kuću sa pauzama da ubacim neku tečnost, a mislim da sam naznojila jedno 2-3 litre.
Mnogo volem leto, ali mrzim saunu, a ovo danas je bilo brutalno.

Juče plivanje u Dunavu, uzvodno je bilo zabavno, sa sve klincima koji su mi se non-stop kačili. I sve se deru na sav glas kako pobeđujemo Dunav.
Tako da mislim da je to bilo dosta fitnesa za ovaj vikend.
 
Ja po planu idem za sada.
Subota noge- brutalno je bilo, ne mogu da cucnem, da sidjem niz stepenice, nisam mogla ni da se rolam juce sa rolerom koliko boli. Naravno bila je pauza 10 dana, al sam i radila hack squat pored svega ostalog, on bas pogadja kvadriceps 100%.
Juce ramena i triceps
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top