Vrat, glava a bogami i oci

Ukratko, spavam iskljucivo i jedino na levoj strani, ...tj leva strana glave mi je stalno na jastuku, i gledam samo u desno, dok ne zaspim...., i tako godinama unazad spavam, samo mi taj polozaj odgovara. Elem, kad ustanem, osecam da mi je ta strana glave i ramena i vrata stegnuta, ukocena...i dok se ne izmasiram osecam pritisak i kao neke trnce u glavi. Jel moguce da je to od spavanja ili nesto stoto?

Moguce je. Mozda u toku noci ne zauzimas dobar polozaj, misici vrata se naprezu i zamaraju se, pa se budis napregnuta, s bolom.

giravaru:

Ukratko, spavam iskljucivo i jedino na levoj strani, ...tj leva strana glave mi je stalno na jastuku, i gledam samo u desno, dok ne zaspim...., i tako godinama unazad spavam, samo mi taj polozaj odgovara. Elem, kad ustanem, osecam da mi je ta strana glave i ramena i vrata stegnuta, ukocena...i dok se ne izmasiram osecam pritisak i kao neke trnce u glavi. Jel moguce da je to od spavanja ili nesto stoto?

Kliknite za proširenje...

Ubeđen sam - nešto stoto...!

Kupi provjeren jastuk sa magnetima ili se obrati grofu da te izmasira

Mozda je vama smesno, meni nije nikako..........

Evo sad sam ozbiljna.Mozda imas problem sa vratnom kicmom.Ja spavam na stomaku i ujutru se budim malo ukocena ali brzo prodje.............

To sto ti spavas iskljcivo na levoj strani ti se samo cini.Ti se uspavas u toj poziciji i verovatno i probudis jer ti,tvoje telo takvu pozu najvise volite.
Sto ne znaci da si ti 8 sati na istoj strani tela,ne daj Boze decubtus bi te vec ubio.
Telo u snu menja polozaj svakih 20 minuta.Tako sa cirkulacijom smo ok.
Sada bi bilo dobro pre nego sto trosis pare na ortopedske duseke i jastuke da se lepo iskontrorilas kod stucnjaka i vidis gde je falinka.Neki reumatizmi ,artroze nista ozbiljno.

Znas ono ,posle 40-te kad se probudis i ne boli te nista ,znaci da si mrtav.

Mislim da se niko ne budi bas zdrav i prav.Meni zuji u ushima dok ne popijem kafu.Imam nizak pritisak.Kad sam u hotelu ili u gostima a jastuk je tvrd ujutru me boli vrat i rame itd.

p.s.pozicija na samo jednoj strani je najgora zbog bora.Na toj strani lica ces imati boru od nosa do usta i jos neke.Tako na kraju lice je asimetricno.
p.s.s. ni desna strana nie losa,probaj

giravaru:

Ukratko, spavam iskljucivo i jedino na levoj strani, ...tj leva strana glave mi je stalno na jastuku, i gledam samo u desno, dok ne zaspim...., i tako godinama unazad spavam, samo mi taj polozaj odgovara. Elem, kad ustanem, osecam da mi je ta strana glave i ramena i vrata stegnuta, ukocena...i dok se ne izmasiram osecam pritisak i kao neke trnce u glavi. Jel moguce da je to od spavanja ili nesto stoto?

Kliknite za proširenje...

to ne sme srce je nagnjeceno manje zive ljudi koji tako spavaju

nije dobro spavati na boku, bilo dsnom bilo levom
nasem telu najvise odgovara polozaj na ledjima jer je tada kicma rasterecena i svi organi opusteni

Evo da vam se javim, definitivno je sve od nepravilnog spavanja,..pila sam brufen 2 dana bol je nestala u vratu i taj pritisak u glavi i ocima...promenila sam polozaj spavanja......pa sad sta bude dalje, bice........da i masirala me je jedna poznanica, i moram priznati da je bas bilo bolno....ali posle toga mnogo bolje......
..

Nisi morala baš brufen, bolje da si prvo probala sa nekim miorelaksansom poput Midokalma, da rastereti mišiće. Počni da radiš neke vežbice za vrat/ramena i gledaj da polako menjaš položaj spavanja.