tajna mršavih
Strana 1 od 20 1234511 ... PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 498

Tema: tajna mršavih

  1. #1
    Zaslužan član hirajgoagain (avatar)
    Učlanjen
    23.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    bg
    Poruke
    111.822
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    3876

    Podrazumevano tajna mršavih

    koje su navike mršavih pa se nisu ugojili, od ishrane, da li pušite, kakvi ste emotivno, šta radite u životu, seks itd sve što tu može spadati

    ja sam se nekako polako gojila i u zadnje vreme odjednom brzo, a i tad kad u stvari nisam bila debela sam mislila da nije u redu

    u stvari šta jedete uopšte, konkretno, kakva vam je fizička aktivnost, i sve što ima još ako je bitno, to se i po drugim temama vidi ali evo
    da li vam je seks životni prioritet
    Poslednji put ažurirao/la hirajgoagain : 26.06.2015. u 16:55



  2. #2
    Poznat
    Učlanjen
    19.03.2015.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.184
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    neki ljudi imaju srece
    po meni jedini recept za mrsavost je gladovanje I jos gladovanja

  3. #3
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    144.385
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6088

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    ma ono malo se krecemo ,upraznjavamo po koji sexic,ne krkamo kao kompenzacija za emotivne praznine i tako
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  4. #4
    Elita
    Učlanjen
    15.09.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    21.041
    Tekstova u blogu
    24
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    slazem se
    ili imas i onih sto su genetski jako mrsavi
    kod prosecnih ljudi posle 33 godine metabolizam se usporava
    jedina preventiva je dijetalna i zdrava ishrana uz fizicku aktivnost
    i naravno izbaciti sva sra.nja ovog sveta sto goje i imaju aditive, a toga je jako mnogo
    izbaciti hleb, slatkise, peciva, paste, testenine, mlecne masti, gazirano, sokove, grickalice, sladoled, krompir, pirinac, testa, kolace, torte, ....
    i eto ti rezultat

  5. #5
    Elita Troja (avatar)
    Učlanjen
    05.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Prime Meridian
    Poruke
    18.830
    Reputaciona moć
    668

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio jsjbt Pogledaj poruku
    neki ljudi imaju srece
    po meni jedini recept za mrsavost je gladovanje I jos gladovanja
    pa jel dotle doslo
    Set your life on fire. Seek those who fan your flames

  6. #6
    Elita Troja (avatar)
    Učlanjen
    05.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Prime Meridian
    Poruke
    18.830
    Reputaciona moć
    668

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio Earring Pogledaj poruku
    slazem se
    ili imas i onih sto su genetski jako mrsavi
    kod prosecnih ljudi posle 33 godine metabolizam se usporava
    jedina preventiva je dijetalna i zdrava ishrana uz fizicku aktivnost
    i naravno izbaciti sva sra.nja ovog sveta sto goje i imaju aditive, a toga je jako mnogo
    izbaciti hleb, slatkise, peciva, paste, testenine, mlecne masti, gazirano, sokove, grickalice, sladoled, krompir, pirinac, testa, kolace, torte, ....
    i eto ti rezultat
    A sto bas posle 33?
    Set your life on fire. Seek those who fan your flames

  7. #7
    Elita
    Učlanjen
    15.09.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    21.041
    Tekstova u blogu
    24
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    moze i posle 35
    ali kazu da jhe povezano sa Isusovim godinama
    mada nauka kaze posle 30 kod zena, a kod muskaraca posle 35-36
    ja uprosecila

  8. #8
    Poznat
    Učlanjen
    03.09.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.750
    Reputaciona moć
    179

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio Earring Pogledaj poruku
    moze i posle 35
    ali kazu da jhe povezano sa Isusovim godinama
    mada nauka kaze posle 30 kod zena, a kod muskaraca posle 35-36
    ja uprosecila
    ko te to slagao...ja mogu da pojedem kao čovjek od 140,150 kg..a ne prima mi se toliko,osim malo sala na stomaku..a prešao 35..

  9. #9
    Elita
    Učlanjen
    15.09.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    21.041
    Tekstova u blogu
    24
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    ja sam govorila u proseku
    ne mora da znaci da je kod svih
    dobro za tebe

  10. #10
    Legenda
    Učlanjen
    05.02.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    69.066
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Тајна мршавих је у томе што се никада нису угојили. Ни као деца.

  11. #11
    Poznat
    Učlanjen
    19.03.2015.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.184
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio Troja Pogledaj poruku
    pa jel dotle doslo
    tako uvek bilo

  12. #12
    Buduća legenda Leon01 (avatar)
    Učlanjen
    11.06.2013.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Frankfurt
    Poruke
    48.894
    Reputaciona moć
    902

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio hirajgoagain Pogledaj poruku
    koje su navike mršavih pa se nisu ugojili, od ishrane, da li pušite, kakvi ste emotivno, šta radite u životu, seks itd sve što tu može spadati

    ja sam se nekako polako gojila i u zadnje vreme odjednom brzo, a i tad kad u stvari nisam bila debela sam mislila da nije u redu
    malo gojaznost zbog razlicitih okolnosti i postepena gojaznost je ok
    dok kod nagle ima drugih uzroka a najmanje cigare, seks ili ishrana
    zato pravac doktoru
    Hasta la victoria siempre !

  13. #13
    Elita Troja (avatar)
    Učlanjen
    05.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Prime Meridian
    Poruke
    18.830
    Reputaciona moć
    668

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Tajna mrsavih je da ne zderu. Prosto i jednostavno. Probusi kasiku...
    Set your life on fire. Seek those who fan your flames

  14. #14
    Zaslužan član hirajgoagain (avatar)
    Učlanjen
    23.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    bg
    Poruke
    111.822
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    3876

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    dobro, a kad ipak jedete, koja je to hrana? koliko često jedete neki džank fud itd i šta spada u vaš džank fud

    da li se sklanjate od debelih ljudi?
    Poslednji put ažurirao/la hirajgoagain : 26.06.2015. u 15:47

  15. #15
    Buduća legenda Leon01 (avatar)
    Učlanjen
    11.06.2013.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Frankfurt
    Poruke
    48.894
    Reputaciona moć
    902

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio Troja Pogledaj poruku
    Tajna mrsavih je da ne zderu. Prosto i jednostavno. Probusi kasiku...
    dobro bre trojo ne pricamo o zdranju ili o ljudima kojima je takav metabolizam, moj bratanc od uka isto godiste, zdere tri put vise od mene ja ima 80 a on 70 kg

    a moja koleginica je bila mrsava i ostavila cigare, pocela da se goji mislila da je do cigara, prestala da jede i sve vise se goji, sveki put samo joj reko da ide kod doktora, za pola godine stavila 40 kg, sad se leci od sta znam cega
    ja pricam o naglom gojenju ili sto hira kaze "brzo"
    Hasta la victoria siempre !

  16. #16
    Elita Troja (avatar)
    Učlanjen
    05.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Prime Meridian
    Poruke
    18.830
    Reputaciona moć
    668

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Bolest je drugo,pricamo o zdravim ljudima koji se goje
    Set your life on fire. Seek those who fan your flames

  17. #17
    Poznat
    Učlanjen
    01.07.2014.
    Pol
    ženski
    Poruke
    7.403
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio dzoni1 Pogledaj poruku
    daj te neki stih
    pa moze i o krastavcima




    mala moja rutave ti noge
    zbog toga sam otiso iz fk sloge

    sad me trazi prvoligas spartak
    sve zbo toga sto imas rutav batak
    Kod mene je genetski oduvek bilo... i cak iako imam normalnu kilazu izgledam i vise nego mrsavo, a retko kad imam normalnu kilazu...

  18. #18
    Poznat
    Učlanjen
    01.07.2014.
    Pol
    ženski
    Poruke
    7.403
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    I jos jedna bitna stvar. O mojoj ishrani je majka vodila racuna kako sam se rodila, tako da su ti trmelji dobro udareni...

  19. #19
    Zaslužan član hirajgoagain (avatar)
    Učlanjen
    23.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    bg
    Poruke
    111.822
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    3876

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    šta otprilike jedete u toku dana? mada ok ima i tema o kuvanju... koliko često prekršite, pošto verovatno svako to radi nešto tipa neko slavlje i kako to nadoknadite
    ako imate neku fizičku aktivnost koliko je upražnjavate i kako

    ok, verovatno imate i redovne seksualne odnose...? kog tipa?

  20. #20
    Elita Umri_muski (avatar)
    Učlanjen
    01.01.2014.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Mesto gde otkrivate zaboravljene vestine
    Poruke
    16.704
    Reputaciona moć
    250

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Pogledas svoje telo i funkcije.


    Ako ti pankreas radi onda ti veci deo secera ide u masti.
    Znaci smanjis secer i nema masti.
    Ako jetra radi jace onda nivo skrob seceri lakse uravnotezava, pa mozes vise da koristis hleba, a kako stare ljudi , jetra usporava pa mora manje i hleba...

    Bitan je i osecaj gladi, znaci redovniji manji obroci donose manji zelodac, i creva, ovo drugo nije toliko bitno...
    Zeludac manji donosi da kad si gladan manje ti treba da se zasitis, ali ne znaci da nekad neces morati vise puta da jedes ako si promasio obrok, tj nisi uneo ono i onoliko koliko ti je trebalo...
    Nije sve u balastu i celulozi, ima nesto i u belancevbinama i mastima...Pofale ti masti i ti , tj glad , napravi ti haos pa se ugojis jer si preterao u dijeti...nazovi dijeti...

    Kretanje je dobro zbog cirkulacije, dobro zbog secera, dobro zbog osecaja negladi.
    Toplota, nije genska , nego je somatska stvar, to znaci da celicenje pomaze ubrzavanju metabolizma, bar tog toplotnog, ali i tu ima limita....telo se akomodira, pa se moze desiti da zaboravi neke stvari, npr da se znoji ako je stalno hladno i da greje periferiju , ako je stalno pod sokom...
    Ako su kratkotrajni sokovi, to se nece desiti, pa nema brige, znaci nece se desiti da telo dobije tihe promrzline (nisu bukvalno promrzline na 10C) ako se kratkotrajno izlozis hladnoci...

    Unos vode nije jednostavan, znaci mozes da napravis problem praveci vodeno telo...a opet skoro da je pravilo da veci protok vode, lako odlivanje belancevina, razredjenje secera , laksi rad bubrega, ako nije heavy metal voda...

    Ishrana i kolicina koju jedu mrsavi nije manja od debelih, ali je prilagodjena njihovom telu i aktivnostima...
    Mrsavo bice moze biti i neishranjeno...
    Cest slucaj je izgladjivanje seksom...
    Jos cesce je da to sebi rade zene...
    Tada imate telo koje vapi za nekim elementima, obicno belancevinama, a ostalih ima dovoljno, ali se to vidi u telu...
    Seks povecava metabolicki minus, znaci treba vam ishrana plus...
    Muskima je to jasno, jer imaju belancevine u minusu, energiju u minusu, i to zahteva prilicno nadodavanje u ishrani...
    Znaci belancevine, malo vise secera, vitamina B, D pojacano ....

    Zene se preznoje i misle to je to...
    Znojenjem izgubile vodu, izgubile malo energije i imace finu liniju....a iskusno oko tacno vidi da je telo u minusu...Cuveno mlada a pohabana......nije pohabana tako sto su joj merili metrazu, nego zato sto se vidi nepostovanje tela u metrazi...

    Ali ovo zadnje je taboo tema , jer je danas seks najpozeljnija stvar na svetu i metronom uspesnog zivota...tako da bez toga je dovoljno receno..

  21. #21
    Zaslužan član hirajgoagain (avatar)
    Učlanjen
    23.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    bg
    Poruke
    111.822
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    3876

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    e glupo je ovo "koji tip seks odnosa" : ))) sad vidim
    dobro, tu ima nekakva povezanost seks-metabolizam ali valjda i en mora

    - - - - - - - - - -

    ovo patkovo ću morati da pročitam da izanaliziram. inače svojevremeno sam išla 3x na aerobik pristojnog intenziteta i imala sam nekakav stomak doduše manji nego ovo sad

  22. #22
    Buduća legenda
    Učlanjen
    19.08.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    cardak pod zemljom
    Poruke
    48.457
    Tekstova u blogu
    35
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio hirajgoagain Pogledaj poruku
    šta otprilike jedete u toku dana? mada ok ima i tema o kuvanju... koliko često prekršite, pošto verovatno svako to radi nešto tipa neko slavlje i kako to nadoknadite
    ako imate neku fizičku aktivnost koliko je upražnjavate i kako

    ok, verovatno imate i redovne seksualne odnose...? kog tipa?
    jedi samo kada si gladna.

  23. #23
    Iskusan
    Učlanjen
    23.08.2012.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Amsterdam
    Poruke
    6.143
    Reputaciona moć
    200

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Ima nas narod jednu dobru poslovicu:" Od ceg' sit, od tog i deb(e)o"!
    I, naravno, post dva dana sedmicno!
    Za svaku je pohvalu fizicka aktivnost, ali bi je, kazu upuceni, trebalo upraznjavati najmanje jedan cas dnevno, da bi pokazala rezultate, uz "zdravu" prehranu!

  24. #24
    Elita
    Učlanjen
    18.08.2014.
    Pol
    ženski
    Poruke
    17.641
    Reputaciona moć
    627

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Citat Original postavio hirajgoagain Pogledaj poruku
    koje su navike mršavih pa se nisu ugojili, od ishrane, da li pušite, kakvi ste emotivno, šta radite u životu, seks itd sve što tu može spadati

    ja sam se nekako polako gojila i u zadnje vreme odjednom brzo, a i tad kad u stvari nisam bila debela sam mislila da nije u redu
    Jedem sve sto volim (bez hleba ne mogu nikako - nemam osecaj sitosti, u supu uvek sipam krutone ), moram imati bar 5 obroka dnevno ako zelim odrzati kilazu koju trenutno imam, za slatkise uvek mesta ima, ne pusim, ne pijem kafu, metabolizam radi kao sat, dinamican sam tip i volim razne sportske aktivnosti, pesacim kad god mogu (pozeljno svaki dan), hranim se zdravo koliko je to moguce (bez aditiva, konzervansa, glutena...), nikad se nismo redovno hranili po restoranima, vec spremamo sami kod kuce, nisam ljubitelj junk food-a i gaziranog (sem mineralne), ali prija i to ponekad.
    Tako zivim otkako znam za sebe i zaista se nicega ne odricem.

    Naglo dobivanje na tezini je moguce ukoliko se koriste odredjeni lekovi. Ali taj "dobitak" je visak tecnosti, koji se nakon prestanka koriscenja lekova regulise.

  25. #25
    Obećava
    Učlanjen
    25.06.2015.
    Pol
    ženski
    Poruke
    54
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: tajna mršavih

    Voditi računa da kalorijski ne unesemo više nego što potrošimo. Žene bi negdje u zavisnosti od visine trebalo da unose blizu 2000 kcal dnevno.

Slične teme

  1. Titova tajna
    Autor hit u forumu Istorija
    Odgovora: 46
    Poslednja poruka: 26.07.2004., 01:19
  2. tajna zenske torbe!
    Autor novosadjanin u forumu Žene
    Odgovora: 59
    Poslednja poruka: 15.06.2004., 22:10
  3. Tajna
    Autor u forumu Žene
    Odgovora: 10
    Poslednja poruka: 06.02.2004., 02:43
  4. Zenski um - VELIKA TAJNA
    Autor mirkomax u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 38
    Poslednja poruka: 30.11.2003., 13:20

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •