princip123
Obećava
- Poruka
- 51
Ja sam u poslednje vreme u nekom tripu da sebe analiziram. Citao sam dosta o psihoanalizi, i zainteresovao sam se za tu temu, i vec neko vreme pokusavam da analziram sebe. U jednoj knjizi bas o autoanalizi (analiziranju sebe) pise da je verovatno najveci rizik kod autoanalize vrcenje u krug, i jednostavno nenalazenje resenja, a neke dodatne komplikacije ne predstavljaju neki veci rizik.
A ja sam primetio da neretko kada napravim pauzu od te analize osetim nekakvo olaksanje, i poboljsa mi se raspolozenje. I dalje imam poteskoce koje sam imao ranije, ali nekako sam rastereceniji, manje uvucen u sve te misli, dileme, konflikte itd... Saznao sam i ukapirao dosta stvari pomocu te analize, neki uvidi su mi stvarno pomogli, ali sam nekako postao i uplaseniji i anskiozniji, u poslednje vreme mi se javlja i depersonalizacija sto ume biti po malo zastrasujuce, pa se pitam da li ima vajde od svega toga.
Stalno cujem savete, da ne treba da se razmislja previse kod depresije ili slicnih stanja, da treba da se bude aktivan, da se skrece paznja sa problema na nesto sto radimo, pa ne znam kako uskladiti to nerazmisljanje i suocavanje (koje valjda mora da podrazumeva i analiziranje i razmisljanje) sa problemom.
Interesuje me sta vi mislite, kada je i da li je korisno analizirati svoje probleme, da li je mozda bolje pustiti mozak na otavu dok imas probleme i ne muciti svoj vec dovoljno napaceni mozak dodatno, i da li se tako uopste moze nesto resiti.
A ja sam primetio da neretko kada napravim pauzu od te analize osetim nekakvo olaksanje, i poboljsa mi se raspolozenje. I dalje imam poteskoce koje sam imao ranije, ali nekako sam rastereceniji, manje uvucen u sve te misli, dileme, konflikte itd... Saznao sam i ukapirao dosta stvari pomocu te analize, neki uvidi su mi stvarno pomogli, ali sam nekako postao i uplaseniji i anskiozniji, u poslednje vreme mi se javlja i depersonalizacija sto ume biti po malo zastrasujuce, pa se pitam da li ima vajde od svega toga.
Stalno cujem savete, da ne treba da se razmislja previse kod depresije ili slicnih stanja, da treba da se bude aktivan, da se skrece paznja sa problema na nesto sto radimo, pa ne znam kako uskladiti to nerazmisljanje i suocavanje (koje valjda mora da podrazumeva i analiziranje i razmisljanje) sa problemom.
Interesuje me sta vi mislite, kada je i da li je korisno analizirati svoje probleme, da li je mozda bolje pustiti mozak na otavu dok imas probleme i ne muciti svoj vec dovoljno napaceni mozak dodatno, i da li se tako uopste moze nesto resiti.
Poslednja izmena: