Nevoljno trzanje misica
Prikazujem rezultate 1 do 12 od 12

Tema: Nevoljno trzanje misica

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    30.09.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    8
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Nevoljno trzanje misica

    Imam 18 godina, opisacu problem pa cu reci od kad i kad mi se desava.
    Dakle, osecam kao da mi nesto igra pod kozom, nesvesno drhtanje misica, nerava ili sta vec. Desava mi se, recimo, jednom u sedam dana u proseku na potpuno razlicitim delovima tela, teiceps, list, butina, grudi, nebitno. Evo danas se desava na usni, donja usna na desnoj strani. Drhti uglavnom dok lezim, tj lad legnem na spavanje. Traje po deset minuta, ponekad i celu noc i bas ume da bide dosadno.
    E sad, od kad se dogadja. Otkad sam krenuo sa vezbama za misice, otprilike pre godinu ipo. Uglavnom radim velike grupe misica (cucnjevi, sklekovi, zgibovi itd). Otkad sam to poceo, poceo je i ovaj problem. Posle 5 meseci vezbanja sam slomio ruku i nisam vezbao skoro 9 meseci (malo me i mrzelo) i za to vreme nije bilo trzanja koliko se secam, ali ponovo sam poceo sa vezbama pre mesec dana i evo dogadja se, moze li neko da mi kaze o cemu se radi (ne mogu da garantujem da je povezano sa vezbanjem ali imam neki osecaj). Da li je ovo opasno i kako ga izbeci.
    Hvala.



  2. #2
    Vasilij Zajcev nije na forumu
    Кад снајпериста намигне, то увек обара с ногу.
    Moderator Vasilij Zajcev (avatar)
    Učlanjen
    02.07.2012.
    Pol
    muški
    Lokacija
    An der Westfront
    Poruke
    7.662
    Tekstova u blogu
    11
    Reputaciona moć
    272

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Citat Original postavio nnn888 Pogledaj poruku
    Imam 18 godina, opisacu problem pa cu reci od kad i kad mi se desava.
    Dakle, osecam kao da mi nesto igra pod kozom, nesvesno drhtanje misica, nerava ili sta vec. Desava mi se, recimo, jednom u sedam dana u proseku na potpuno razlicitim delovima tela, teiceps, list, butina, grudi, nebitno. Evo danas se desava na usni, donja usna na desnoj strani. Drhti uglavnom dok lezim, tj lad legnem na spavanje. Traje po deset minuta, ponekad i celu noc i bas ume da bide dosadno.
    E sad, od kad se dogadja. Otkad sam krenuo sa vezbama za misice, otprilike pre godinu ipo. Uglavnom radim velike grupe misica (cucnjevi, sklekovi, zgibovi itd). Otkad sam to poceo, poceo je i ovaj problem. Posle 5 meseci vezbanja sam slomio ruku i nisam vezbao skoro 9 meseci (malo me i mrzelo) i za to vreme nije bilo trzanja koliko se secam, ali ponovo sam poceo sa vezbama pre mesec dana i evo dogadja se, moze li neko da mi kaze o cemu se radi (ne mogu da garantujem da je povezano sa vezbanjem ali imam neki osecaj). Da li je ovo opasno i kako ga izbeci.
    Hvala.
    Preoptreretiš se, mišićna vlakna ti pucaju, ne unosiš dovoljno proteina i počinju sa trzanjem. Ja sam imao te trzaje, ne zbog vežbanja, već sam golman i malo budala, pa sam udario nogom u stativu u punoj intervenciji. Drhtala mi butina negde dve sedmice i prestala je. Trebaš se znati kontrolisati, praviti plan treninga, postepeno povećavati i pratiti svoj napredak, a ne: ''Nisam trenirao 9 meseci, e sad ću opet, ćejf me uvatio..''. Tako nikad ništa postići nećeš
    Die Sonne kann nicht ohne Schein, der Mensch nicht ohne Liebe sein.

  3. #3
    Neproveren član
    Učlanjen
    09.12.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    1.223
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Најбоље би ти било да одеш на преглед код доктрора за сваки случај, МОЖДА може да се деси да је есенцијални тремор.
    Пошто ја имам искуства са тремором, а тако је почело.

  4. #4
    Vasilij Zajcev nije na forumu
    Кад снајпериста намигне, то увек обара с ногу.
    Moderator Vasilij Zajcev (avatar)
    Učlanjen
    02.07.2012.
    Pol
    muški
    Lokacija
    An der Westfront
    Poruke
    7.662
    Tekstova u blogu
    11
    Reputaciona moć
    272

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Citat Original postavio Гусар_93 Pogledaj poruku
    Најбоље би ти било да одеш на преглед код доктрора за сваки случај, МОЖДА може да се деси да је есенцијални тремор.
    Пошто ја имам искуства са тремором, а тако је почело.
    Daj kakav tremor, tu tu gluvo bilo. Ne navlači čoveku maler.
    Die Sonne kann nicht ohne Schein, der Mensch nicht ohne Liebe sein.

  5. #5
    Početnik
    Učlanjen
    30.09.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    8
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Hvala svima.
    Koliko znam simptom tremora su drhtanje ruku itd? Ja tih problema nemam, imam "savrseno" mirne ruke i bukvalno ni jedan drugi simptom koji bi ukazivao na to.
    I poceo sam lagano, prvog dana sam verovao ili ne radio samo 4 serije propadanja i sutradan nisam mogao ruke da rasirim koliko su mi grudi bile upaljene. Kombinujem vezbe, povecavam laganim tempom i trudim se da unosim dosta proteina, ali cak i da je to uzrok nije mi jasno kakve veze ima sa usnom ili tako nekim misicima?

  6. #6
    Elita Dakyorlando (avatar)
    Učlanjen
    20.06.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Today Belgrade, someday Orlando
    Poruke
    16.127
    Tekstova u blogu
    21
    Reputaciona moć
    491

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Ako se ne dešava previše često, to je sasvim uobičajena i normalna pojava koja i nema neke veze sa načinom života. Znam ljude koji ne treniraju ništa i ne kreću se previše a to im se dešava (između ostalog i sebe samog), a znam i one koji treniraju neki sport i u odličnoj su formi i isto im zadrhte mišići povremeno.
    Niko ne može tako da mi upropasti život kao što ja mogu sam sebi.

  7. #7
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    146.619
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6154

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    to je na nervnoj bazi nema veze s vezbama
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  8. #8
    Početnik
    Učlanjen
    30.09.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    8
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Veoma moguce.

  9. #9
    Ističe se
    Učlanjen
    09.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    2.368
    Reputaciona moć
    78

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Da li si pre pocetka vezbanja u teretani konsultovao sportskog lekara?Ako nisi,moj savet ti je da se obratis njemu i objasnis sve sto si nama ovde rekao.Nisam sigurna da je ovo bas dobro sto ti se desava ali naravno nije za paniku.Moras imati savet strucnog lica i slusati svoje telo,ono ti najbolje ukazuje na to sto mu prija a sta ga opterecuje.U danasnje vreme teretane i slicni rekreacioni centri su svuda oko nas a mnogi odlaze tamo iz pomodarstva.Ako ti je zaista stalo do svog zdravlja i lepog izgleda,onda moras konsultovati sportskog lekara.

  10. #10
    Početnik
    Učlanjen
    30.09.2014.
    Pol
    muški
    Poruke
    8
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Nisam jer mislim da nema ni potrebe? Jednostavno od ovakvih vezbi ne moze nista da mi bude. Ali opet cu reci, nisam siguran da su vezbe uzrocnik problema, ali eto koliko znam javlja se samo u periodu kada vezbam. A nocas jesam bio nesto nervozan ali sve je proslo, nerviralo me celu noc, nisam se ni naspavao kako treba ali za sad je sve okej.
    Hvala svima opet!

  11. #11
    Primećen član terapeut (avatar)
    Učlanjen
    12.06.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    na uscu dveju reka
    Poruke
    985
    Reputaciona moć
    78

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Liči na fascikulacije.Negde se dešava prekid izmedju nerava i mišića,pa bi bilo dobro da se obratiš lekaru.
    .... i taman pomislim kako mi je dosadno,a zivot mi priredi zurku......

  12. #12
    Ističe se
    Učlanjen
    09.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    2.368
    Reputaciona moć
    78

    Podrazumevano Re: Nevoljno trzanje misica

    Citat Original postavio nnn888 Pogledaj poruku
    Nisam jer mislim da nema ni potrebe? Jednostavno od ovakvih vezbi ne moze nista da mi bude. Ali opet cu reci, nisam siguran da su vezbe uzrocnik problema, ali eto koliko znam javlja se samo u periodu kada vezbam. A nocas jesam bio nesto nervozan ali sve je proslo, nerviralo me celu noc, nisam se ni naspavao kako treba ali za sad je sve okej.
    Hvala svima opet!
    Misljenja sam da se uvek pre bavljenja bilo kojim sportom ili vecom fizickom aktivnosti treba konsultovati sportski lekar.Kod njega se obicno urade osnovne lekarske analize i porazgovara o zeljama i mogucnostima.Dizanje tegova u teretani i koriscenje ostalih sprava bez nadzora i konsultacije strucnog lica nije bas naivno.

Slične teme

  1. Body Building i izgradnja misica
    Autor Profi Mare u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 12
    Poslednja poruka: 04.03.2005., 13:29
  2. upala misica
    Autor maja_sd u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 06.05.2004., 18:07
  3. Kongenitalna miopatija misica...
    Autor Ne previse upucena u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 17.04.2004., 16:19
  4. Grcenje misica
    Autor helga u forumu Zdravlje
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 26.10.2003., 22:39

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •