Forumaške sinapse (veze)

poetessa

Legenda
Poruka
56.288
Ukoliko imate nekog starijeg člana u porodicu, koji na primer, otvori vrata od vaše sobe iz čista mira i kaže "stavio sam mleko na šporet, ali neću čuti kad bude lonče pištalo" :lol: a ja mislim u sebi, "nećeš čuti, a nećeš se ni setiti Bogme", kako to ide ovih dana. :lol:
..
Pošto je neminovno došlo (starenje), tako i ja krstareći Internetom, počnem malo da čitam o tim sinapsama (vezama) koje se uspostavljalju između nervnih ćelija. I ne bih vas ja sad davila, jer ne raspolažem nekim medicinskim znanjem, ali laički mogu da vam kažem da vam je mozak zdraviji, brži i pametniji, ako imate više tih sinapsi.

E sad šta se dešava, mi ljudi takvi kakvi smo, i pored prirodnog procesa starenja, skloni smo da zabušavamo, i već u 30-tim, 40-tim, pa nadalje, prekinemo sa uspostavljanjem tih sinapsi na određenim poljima, jer verovali ili ne, sinapse koje se ne koriste izumiru. :eek:

Pa tako, više se ne bavimo sportom (koji je jako zdrav za kreiranje velikog broja sinapsi), hranimo se loše (nezdravo), stresiramo se puno (jer svaki emotivni šok uništava sinapse), ne učimo nove sadržaje (već pasivno upijamo servirano), i tako dalje i tako dalje.

I sad posle ovog podužeg uvoda, ako ste imali strpljenja uopšte da ovo pročitate :lol:
Od četiri polja koja dominiraju u životu svakog čoveka:
1. emotivni život (ljubav)
2. zdravlje (ishrana i sport)
3. posao (keš) i
4. socijalni život (druženje, socijalne mreže, FB i forum)
..
Ostade meni nada da, svi mi ovde prisutni, a naročito forumaši sa dužim stažom, jesmo najviše ojačali svoje forumaške sinapse. :lol:
..
Inače, ovaj čika iz videa je profesor Neurologije, i on ima jedan savet za sve, a naročito muškarce (jer je ovo PDF Muškarci),
da svaki čovek treba da ima 2 ušteđevine: jedna je u kešu, a druga je u sinpasama. :lol:

I sad ja pitam vas....kakve su vam sinapse na ova četiri polja, da li su ojačane, da li su oslabljene, da ili su možda odumrle posle aktivnosti na forumu :lol:, i naravno kako čovek uopšte da sačuva sinapse u današnjem svetu.
...
izvolite..sad vi
 
zanimljiva tema..
kad smo već kod alchajmera...jedan video u kom je prikazana čudesna moć muzike(naravno,samo za one muzikalne duše...

- - - - - - - - - -

inače u zadnje vrijeme održavam mozak čitanjem raznih tekstova na engleskom...usput se i savlada koliko toliko sam jezik...
 
Poslednja izmena:
Ukoliko imate nekog starijeg člana u porodicu, koji na primer, otvori vrata od vaše sobe iz čista mira i kaže "stavio sam mleko na šporet, ali neću čuti kad bude lonče pištalo" :lol: a ja mislim u sebi, "nećeš čuti, a nećeš se ni setiti Bogme", kako to ide ovih dana. :lol:
..
Pošto je neminovno došlo (starenje), tako i ja krstareći Internetom, počnem malo da čitam o tim sinapsama (vezama) koje se uspostavljalju između nervnih ćelija. I ne bih vas ja sad davila, jer ne raspolažem nekim medicinskim znanjem, ali laički mogu da vam kažem da vam je mozak zdraviji, brži i pametniji, ako imate više tih sinapsi.

E sad šta se dešava, mi ljudi takvi kakvi smo, i pored prirodnog procesa starenja, skloni smo da zabušavamo, i već u 30-tim, 40-tim, pa nadalje, prekinemo sa uspostavljanjem tih sinapsi na određenim poljima, jer verovali ili ne, sinapse koje se ne koriste izumiru. :eek:

Pa tako, više se ne bavimo sportom (koji je jako zdrav za kreiranje velikog broja sinapsi), hranimo se loše (nezdravo), stresiramo se puno (jer svaki emotivni šok uništava sinapse), ne učimo nove sadržaje (već pasivno upijamo servirano), i tako dalje i tako dalje.

I sad posle ovog podužeg uvoda, ako ste imali strpljenja uopšte da ovo pročitate :lol:
Od četiri polja koja dominiraju u životu svakog čoveka:
1. emotivni život (ljubav)
2. zdravlje (ishrana i sport)
3. posao (keš) i
4. socijalni život (druženje, socijalne mreže, FB i forum)
..
Ostade meni nada da, svi mi ovde prisutni, a naročito forumaši sa dužim stažom, jesmo najviše ojačali svoje forumaške sinapse. :lol:
..
Inače, ovaj čika iz videa je profesor Neurologije, i on ima jedan savet za sve, a naročito muškarce (jer je ovo PDF Muškarci),
da svaki čovek treba da ima 2 ušteđevine: jedna je u kešu, a druga je u sinpasama. :lol:

I sad ja pitam vas....kakve su vam sinapse na ova četiri polja, da li su ojačane, da li su oslabljene, da ili su možda odumrle posle aktivnosti na forumu :lol:, i naravno kako čovek uopšte da sačuva sinapse u današnjem svetu.
...
izvolite..sad vi

Bavimo se sportom koliko toliko,hranimo se fenomenalno skontala si valjda dosad da po tom pitanju ne pravim kompromise :lol:, ima stresa puno to stoji,posao mi takav da moram da učim non-stop...

samim tim:

1. emotivni život,,pa jbg imam ga kakav takav je
2. hranim se dobro pa to okajem na traci za trčanje....u svakom slučaju :ok: za moje godine
3. a nekretnine ništa se ne računaju...:sad2: :p ....gde živim sasvim je solidno
4. nedovoljno kafane za moje potrebe...posledice braka valjda...fb nema,samo na par foruma visim...

Sve u svemu držim se i ja i moje sinapse...:aha2:
 
zanimljiva tema..
kad smo već kod alchajmera...jedan video u kom je prikazana čudesna moć muzike(naravno,samo za one muzikalne duše...


- - - - - - - - - -

inače u zadnje vrijeme održavam mozak čitanjem raznih tekstova na engleskom...usput se i savlada koliko toliko sam jezik...

Pogledala sam video. Zanimljivo je kako ovaj covek zivne kad mu puste muziku. Ocigledno su mu najjace sinapse ostale u vezi muzike. Uz pomoc muzike kao da se njegovo ja nekako probije kroz te hodnike izgubljenosti. Pacijenti obicno opisuju da su izgubili svoje JA (self).

Ucenje stranog jezika je jedna od najboljih gimnastika za mozak.
Izucavanje neke nove materije o kojoj nemamo pojma takodje, bilo da je medicina, hemija, matematika, filozofija, stagod isto je jako dobro.
 
Bavimo se sportom koliko toliko,hranimo se fenomenalno skontala si valjda dosad da po tom pitanju ne pravim kompromise :lol:, ima stresa puno to stoji,posao mi takav da moram da učim non-stop...

samim tim:

1. emotivni život,,pa jbg imam ga kakav takav je
2. hranim se dobro pa to okajem na traci za trčanje....u svakom slučaju :ok: za moje godine
3. a nekretnine ništa se ne računaju...:sad2: :p ....gde živim sasvim je solidno
4. nedovoljno kafane za moje potrebe...posledice braka valjda...fb nema,samo na par foruma visim...

Sve u svemu držim se i ja i moje sinapse...:aha2:
Vodis ti racuna Fortes vidim ja.
Najveci tvoj plus je ishrana. Pisao si dosta o tome sta jedes, i znam da volis mediteransku kuhinju a ona se upravo preporucuje. Vezbas, negujes emotivne odnose i socijalne sinapse.

Tako da uz one nekretnine koje se racunaju :lol:, jer i ta obezbedjenost minimalizuje stres, moze se reci da dobro balansiras na cetiri polja i da brines o svojim sinapsama. U svakom slucaju odlicno :ok:
 

citajuci se setih 2 lika iz teretane koji su cesto sparingovali box,1 je tu 30ak drugi oko 50,i pitah ih jednom jel pobedjuje mladost ili iskustvo,mladji je rekao iskustvo,i licno mislim da je to neprocenjivo i da se moze nadogradjivati do kraja zivota dok mladost i fizicka sposobnost opada,tako da 3 i 4 mogu ladno otpisati
 
Lepa tema:)

Kada smo onomad došli znašvećodakle, prvo smo se, onako što se kaže đuture, smestili u kuću jedne stare gospođe, majke tetkine prijateljice. Ostali smo tu nekih pola godine.
Gospođa je bila tada u poznim sedamdesetim, otprilike godište mojih bake i dede .
Imala je alchajmer. i nije bilo preporučljivo ostavljati je samu. U nekim trenucima njene lucidnosti naslućivala se ona nekadašnja osoba vedrog duha i bistrog uma, ali češće je bilo da nije znala ni gde se nalazi ni ko su ljudi oko nje.
Da bi na neki način olakšala i nama ostalima koji smo posle onog šoka odmah krenuli u neke sopstvene borbe i poduhvate preživljavanja, moja baka je na sebe preuzela veći deo brige o njoj.
Sedela je sa njom , pomagala joj pri jelu, umivanju, oblačenju..i pričala joj satima. i ono što je meni ostalo kao najupečatljiviji detalj iz tog perioda, a često to znamo i pri nekim rođačkim susretima da spomenemo, to je kako ju je moja baka uspavljivala pričajući joj bajke pred spavanje.
Zamisli taj prizor: dve starice, jedna u postelji, druga sedi na nekakvoj fotelji pored i priča joj Žar pticu..U cara Trojana kozije uši..ova sirota gleda nekud u prazno, ali baka se kune da ona sve to razume samo ne može više da se izrazi...: )) groteskno i predivno u isto vreme.
Nedugo posle našeg odlaska kćer ju je smestila u dom, nije moglo drugačije...



Iako sam sebi obećala da neko duže vreme neću gledati drame za koje je potreban paket maramica ipak nisam mogla odoleti Julianne Moore u glavnoj ulozi "Still Alice"
koji ako nisi gledala toplo preporučujem...priča o ženi koja se grčevito bori za svoje sinapse:)


Sad malo vedriji ton i vezano za temu.
Prijavljujem da sam danas razvijala svoje socijalno i zdravstveno polje sinaptičkih spojeva uz boravak na čistom vazduhu, vožnju bajsa i višesatni vrlo prijatan razgovor na niz zanimljivih i pametnih tema:p:mrgreen:
E da, sad grickam masline i pijem pivu dok čituckam forum,
jel se i to računa? : ))
 
Pogledala sam video. Zanimljivo je kako ovaj covek zivne kad mu puste muziku. Ocigledno su mu najjace sinapse ostale u vezi muzike. Uz pomoc muzike kao da se njegovo ja nekako probije kroz te hodnike izgubljenosti. Pacijenti obicno opisuju da su izgubili svoje JA (self).

Ucenje stranog jezika je jedna od najboljih gimnastika za mozak.
Izucavanje neke nove materije o kojoj nemamo pojma takodje, bilo da je medicina, hemija, matematika, filozofija, stagod isto je jako dobro.
a kako se kotira razgovor sa zivotinjama ,ucenje govora tela , pronicljivost. primenljivo je i na ljude.
 
Lepa tema:)

Kada smo onomad došli znašvećodakle, prvo smo se, onako što se kaže đuture, smestili u kuću jedne stare gospođe, majke tetkine prijateljice. Ostali smo tu nekih pola godine.
Gospođa je bila tada u poznim sedamdesetim, otprilike godište mojih bake i dede .
Imala je alchajmer. i nije bilo preporučljivo ostavljati je samu. U nekim trenucima njene lucidnosti naslućivala se ona nekadašnja osoba vedrog duha i bistrog uma, ali češće je bilo da nije znala ni gde se nalazi ni ko su ljudi oko nje.
Da bi na neki način olakšala i nama ostalima koji smo posle onog šoka odmah krenuli u neke sopstvene borbe i poduhvate preživljavanja, moja baka je na sebe preuzela veći deo brige o njoj.
Sedela je sa njom , pomagala joj pri jelu, umivanju, oblačenju..i pričala joj satima. i ono što je meni ostalo kao najupečatljiviji detalj iz tog perioda, a često to znamo i pri nekim rođačkim susretima da spomenemo, to je kako ju je moja baka uspavljivala pričajući joj bajke pred spavanje.
Zamisli taj prizor: dve starice, jedna u postelji, druga sedi na nekakvoj fotelji pored i priča joj Žar pticu..U cara Trojana kozije uši..ova sirota gleda nekud u prazno, ali baka se kune da ona sve to razume samo ne može više da se izrazi...: )) groteskno i predivno u isto vreme.
Nedugo posle našeg odlaska kćer ju je smestila u dom, nije moglo drugačije...



Iako sam sebi obećala da neko duže vreme neću gledati drame za koje je potreban paket maramica ipak nisam mogla odoleti Julianne Moore u glavnoj ulozi "Still Alice"
koji ako nisi gledala toplo preporučujem...priča o ženi koja se grčevito bori za svoje sinapse:)


Sad malo vedriji ton i vezano za temu.
Prijavljujem da sam danas razvijala svoje socijalno i zdravstveno polje sinaptičkih spojeva uz boravak na čistom vazduhu, vožnju bajsa i višesatni vrlo prijatan razgovor na niz zanimljivih i pametnih tema:p:mrgreen:
E da, sad grickam masline i pijem pivu dok čituckam forum,
jel se i to računa? : ))

sve se računa...intelektualno angažovanje, aktivnosti poput vožnje bajsom, ishrana bogata maslinama...u svakom slučaju možda i nešto sasvim novo, totalno izvan našeg ranije interosavanja :lol:
..
pogledaću taj film, hvala na preporuci :zag:
 
a kako se kotira razgovor sa zivotinjama ,ucenje govora tela , pronicljivost. primenljivo je i na ljude.
što se tiče razgovora sa životinjam...najviše gledah onog šaptača psima...Cezara Milana...način na koji nas psi doživljavaju je baš interesantan...čoveka koji se uspravi, isturi grudni koš i gleda odlučno ispred sebe...pas doživljava kao vođu :lol:

što se tiče pronicljivosti ljudi i neverbalne komunikacije meni je skroz to zanimljiva tema
...
gledala sam neke video snimke u vezi neverbalne komunikacije i laganja...u svakom slučaju veština koja bi dobro došla svakom čoveku
...
na primer u slučaju da nekome postavite neko pitanje...i on počne da gleda u gornji desni ugao, kao da se priseća, znači da uglavnom laže :lol:
..
ima još puno nekih saveta
 
Cezar je alfa bez ikakve sumnje: ))

- - - - - - - - - -

što se tiče razgovora sa životinjam...najviše gledah onog šaptača psima...Cezara Milana...način na koji nas psi doživljavaju je baš interesantan...čoveka koji se uspravi, isturi grudni koš i gleda odlučno ispred sebe...pas doživljava kao vođu :lol:

što se tiče pronicljivosti ljudi i neverbalne komunikacije meni je skroz to zanimljiva tema
...
gledala sam neke video snimke u vezi neverbalne komunikacije i laganja...u svakom slučaju veština koja bi dobro došla svakom čoveku
...
na primer u slučaju da nekome postavite neko pitanje...i on počne da gleda u gornji desni ugao, kao da se priseća, znači da uglavnom laže :lol:
..
ima još puno nekih saveta

Ma ne moram ni da gledam u oči, ja već s'vrata znam ko laže:lol:
 
Cezar je alfa bez ikakve sumnje: ))

naučila sam dosta o psima i ljudima, gledajući njegovu emisiju.
prvi pas mi je bio kavkaski ovčar...katastrofa...ja nula autoriteta...kad krenem da ga šetam, on šeta mene :lol:
..
kad stanemo na livadi, on sedne pored mene i čuva me :lol:
..
kad se uspravi na zadnje noge, veći od mene :lol:
..
pas koji nije bio za početnika definitivno :fdlan:
..
puno, puno o neverbalnoj komunikaciji ima u toj njegovoj emisiji
 
Cezara M. sam počela da gledam uz mlađu ćerku koja je njegov veliki fan i slično tebi, pratila je i bukvalno učiula iz nekih njegovih emisija...znaš ono njegovo: Kššš!! onaj neki strogi uzvik kojim smiri čak i najkrvoločnijeg rotvajlera?: ))
E moja ćera, oduševljena s tim, počela da kao samouverenim smirenim stavom, pa sa tim uzvikom itd. pokuša urazumiti naše labradorke, dva najluđa i najnevaspitanija stvorenja na svetu:lol:..i što je još smešnije, ona s njima jedina uspeva da izađe na kraj...stane ispred , a ove sednu mirno i gledaju je kao božanstvo,
a ja ih hranim pi.zda im materina i mene uopšte ne fermaju :lol:
 
Cezara M. sam počela da gledam uz mlađu ćerku koja je njegov veliki fan i slično tebi, pratila je i bukvalno učiula iz nekih njegovih emisija...znaš ono njegovo: Kššš!! onaj neki strogi uzvik kojim smiri čak i najkrvoločnijeg rotvajlera?: ))
E moja ćera, oduševljena s tim, počela da kao samouverenim smirenim stavom, pa sa tim uzvikom itd. pokuša urazumiti naše labradorke, dva najluđa i najnevaspitanija stvorenja na svetu:lol:..i što je još smešnije, ona s njima jedina uspeva da izađe na kraj...stane ispred , a ove sednu mirno i gledaju je kao božanstvo,
a ja ih hranim pi.zda im materina i mene uopšte ne fermaju :lol:

ma ja sam totalno beznadežan slučaj...ja jedino da uzmem nešto jako malo...čuvala sam letos drugarici jazavičarku...znači kad se vratili (ona i muž) sa mora...jazavičarka je naučila da se penje u krilo, kad sednu da se ljuljaju u onu njihovu baštensku ljuljašku :zkez:
..
užas...ne mogu ja to...preslatke su mi životinje :lol:
..
a oni naravno koriste samo tako :lol:

- - - - - - - - - -

Ma ne moram ni da gledam u oči, ja već s'vrata znam ko laže:lol:

a ovo u vezi laganja...da čujem, koji je recept? :lol:
 
ma ja sam totalno beznadežan slučaj...ja jedino da uzmem nešto jako malo...čuvala sam letos drugarici jazavičarku...znači kad se vratili (ona i muž) sa mora...jazavičarka je naučila da se penje u krilo, kad sednu da se ljuljaju u onu njihovu baštensku ljuljašku :zkez:
..
užas...ne mogu ja to...preslatke su mi životinje :lol:
..
a oni naravno koriste samo tako :lol:

Moje dete je budući vet. tako ona kaže i to oduvek i želi, a sa životinjama je ko dr. Dulitl:lol:
a ja sam nešto slično tebi...razmazim ih da one počnu meni da gazduju a ne ja njima. Pokvarim ih ko loša majka decu: ))
Imam još jednog psića...malu avlijanerku koja ima muško ime (Srki: )) i alfa je ovim tupavim labradorkama...to čudo od par kila u sebi ima nešto od živčane terijerske krvi, pa je uvek nadrkana..jbte, ja joj prilazim sa strahopoštovanjem. Recimo kad hoću da počistim a njoj nije po volji, pokaže zubiće i zareži na mene.. more marš!
dođe moja ćerka, kaže ono cezarovo kš!, nešto pokaže prstom i ova se mala histeruša samo pokorno izvrne na leđa:lol:
 
ej, ja i ti iste...imala sam tri psa...kavkazac, pit i isto neku mešanku terijerku (neko je bacio na autobuskoj stanici onako slepu)...ta mala je isto tako šefovala i štektala na ove veće :lol:
...
mene je najviše volela....baš sam volela tog psa...:lol:
..
ja sam morala da čitam posle o psima, jer sam se pokazala kao totalna nula u vezi njihovog vaspitanja...i mislim da bi mi odgovarao neki sa flegmatičnim karaktrom i definitivno ne neki opasan...kao što reče meni jedan dreser...nije to pas za početnika, kad mi je objašnjavao neke tehnike kako sa tim velikim psom :lol:
..
opasna ti je ćerkica, već je skontala kako..super! :super:
 
ej, ja i ti iste...imala sam tri psa...kavkazac, pit i isto neku mešanku terijerku (neko je bacio na autobuskoj stanici onako slepu)...ta mala je isto tako šefovala i štektala na ove veće :lol:
...
mene je najviše volela....baš sam volela tog psa...:lol:
..
ja sam morala da čitam posle o psima, jer sam se pokazala kao totalna nula u vezi njihovog vaspitanja...i mislim da bi mi odgovarao neki sa flegmatičnim karaktrom i definitivno ne neki opasan...kao što reče meni jedan dreser...nije to pas za početnika, kad mi je objašnjavao neke tehnike kako sa tim velikim psom :lol:
..
opasna ti je ćerkica, već je skontala kako..super! :super:

Tebi bi odgovarao neki patuljasti šnaucer:lol: Inače kavkaski ov. su predivni, što bi rekli, dominiraju: )))
Uz životinje se definitivno razvijaju sinapse o kojima pričaš, a koliko mogu da deluju umirujuće, da smanje stres, da usamljenima kompenzuju društvo, da neaktivne pokrenu na kretanje...pa čak i da lenjivcima usade neke dnevne obaveze,
ma hiljadu je pozitivnih stvari...meni je trenutno žao što nemam uslove za čitavu menažeriju, ali božedaj zdravlja šta planiram..možda i ja sledeće godine u ovo vreme budem na dvvd kačila fotke malih zečića, jarića, mangulicinih prasića....:lol:
 
Tebi bi odgovarao neki patuljasti šnaucer:lol: Inače kavkaski ov. su predivni, što bi rekli, dominiraju: )))
Uz životinje se definitivno razvijaju sinapse o kojima pričaš, a koliko mogu da deluju umirujuće, da smanje stres, da usamljenima kompenzuju društvo, da neaktivne pokrenu na kretanje...pa čak i da lenjivcima usade neke dnevne obaveze,
ma hiljadu je pozitivnih stvari...meni je trenutno žao što nemam uslove za čitavu menažeriju, ali božedaj zdravlja šta planiram..možda i ja sledeće godine u ovo vreme budem na dvvd kačila fotke malih zečića, jarića, mangulicinih prasića....:lol:

ja mogu da gledam životinje satima...stvarno imaju umirujuće dejstvo...
uuuuu, to je lepo što planiraš i ja sam razmišljala da uzmem neki par ukrasne živine...makar neke ptice još da imam, jer ne mogu recimo one male kozice...baš su mi slatke..ali odustala sam od toga...što ti kažeš čekam uslove :lol:
 
oglas-prodaja-patuljasti-snaucer-49766-2288-1.jpg



A vidi ga medenko maleni:heart:
 
ma nije cezar alfa klasican beta mejl, ostavila ga zena i rasturila finansijski, uzela sina- bio u depresiji teskoj , hehe cak pravi i greske sa kerovima video sam par puta, ko zna kolko snimaju neke scene ...
al voleo sam da gledam tu emisiju. sad naso neku novu mladju i volju za zivotom... obicno ljudi koji se isticu u nekoj oblasti bas nemaju pojma sa zenama naucnici ,sportisti ,... ja sam cezar na kub i fizicki i psihicki.
 
ja sam isto volela da gledam tu emisiju...verovatno si u pravu.
on je taj svoj rad sa psima objašnjavao zbog odrastanja sa čoporom pasa, jer u Meksiku to nije ništa čudno.
...
Meni je bila posebno dobra ona epizoda sa crnom nemačkom dogom...gde je taj pas bio veći od njega maltene :lol:
Pas nije hteo da uđe u zgradu (kuću). Sećam se da se on i u emisiji, par puta zaletao na ta vrata, a onaj ogroman pas sve koči nogama.
Bilo je baš smešno za gledanje. Ipak uspeo je, što ti kažeš ko zna iz kog pokušaja.
..
U svakom slučaju, ima tu dosta pozitivnih stvari iz emisije. A najviše o tome, kako nas životinje doživljavaju i kako čitaju po govoru tela našu energiju.
..
Trebalo bi videti možda sve forumaše sa nekim rotvajlerima i oštrijim psima, kako demonstriraju svoju Alfa personu
..
bio bi to zanimljiv eksperiment. :lol:
 
Poslednja izmena:
ma nije cezar alfa klasican beta mejl, ostavila ga zena i rasturila finansijski, uzela sina- bio u depresiji teskoj , hehe cak pravi i greske sa kerovima video sam par puta, ko zna kolko snimaju neke scene ...
al voleo sam da gledam tu emisiju. sad naso neku novu mladju i volju za zivotom... obicno ljudi koji se isticu u nekoj oblasti bas nemaju pojma sa zenama naucnici ,sportisti ,... ja sam cezar na kub i fizicki i psihicki.

Jesi ti to konacno priznao sebi da si betica?!:mrgreen:
 
Poslednja izmena:

Back
Top