Odvikavanje od pusenja
Prikazujem rezultate 1 do 7 od 7

Tema: Odvikavanje od pusenja

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    24.08.2005.
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    13
    Reputaciona moć
    0

    Exclamation Odvikavanje od pusenja

    Posto sam u fazi odvikavanja, interesuje me iskustvo ostalih koji su prosli isto!?



  2. #2
    Primećen član terapeut (avatar)
    Učlanjen
    12.06.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    na uscu dveju reka
    Poruke
    985
    Reputaciona moć
    75

    Thumbs up Re: Odvikavanje od pusenja

    Zelim ti puno uspeha.Ja sam se te bede rastosiljala pre 8 godina i vrlo sam srecna zbog toga,a bogami i ponosna na sebe.
    Prvih godinu dana sam se ugojila 8 kg. i vrlo sam ih tesko skinula,ali sam i to nekako uspela.
    Sve u svemu nije lako,ali je korisno kako u fizickom tako i u psihickom pogledu.
    Jos jednom puno srece,nemoj mnogo da jedes,zvaci zvake i pij puno vode...Pozdrav...

  3. #3
    Obećava
    Učlanjen
    13.09.2005.
    Poruke
    57
    Reputaciona moć
    45

    Podrazumevano Re: Odvikavanje od pusenja

    Ostavila sam ih pre 2 meseca i STVARNO se bolje osecam. Nije lako, ali znaj da je zavisnost ipak vise psihicka nego fizicka. Pokusaj da zamisljas sebe u obicnim situacijama bez cigarete i pokusaj da se naviknes na ove slike. Kad ih konacno usvojis u mislima, bice ti lakse i da ih stvarno usvojis. Bila sam aktivan pusac 10 godina. Zaista nisam zapalila ni jednu vec dva meseca i ponosna sam zbog toga. Nadam se da im se nikada vise necu vratiti.

  4. #4
    Obećava Anica (avatar)
    Učlanjen
    22.05.2003.
    Pol
    ženski
    Poruke
    91
    Reputaciona moć
    54

    Podrazumevano Re: Odvikavanje od pusenja

    Ako ti je bas tesko da ostavis naglo pusenje, probaj postepeno.Ja sam na taj nacin uspela. Prvo sam preska na cigarete koje imaju najmanju mogucu kolicinu nikotina, sto manje nikotina uneses to je zavisnost manja, dakle presla sam na cigarate sa manje nikotina, zadrzala sam osecaj pusenja ali sam vremenom pusila sve manje cigareta otprilike 2-3 dnevno, i naravno pij puno vode jer voda izbacuje stetne materije, samim tim i taj nikotin koji izaziva zavisnost, tako da ce ti voda takodje puno olaksati.
    Srecno!

  5. #5
    Primećen član snis (avatar)
    Učlanjen
    29.01.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tajni ceMtar sWega
    Poruke
    820
    Reputaciona moć
    56

    Smile Re: Odvikavanje od pusenja

    Citat Original postavio Anica
    Ako ti je bas tesko da ostavis naglo pusenje, probaj postepeno.Ja sam na taj nacin uspela. Prvo sam preska na cigarete koje imaju najmanju mogucu kolicinu nikotina, sto manje nikotina uneses to je zavisnost manja, dakle presla sam na cigarate sa manje nikotina, zadrzala sam osecaj pusenja ali sam vremenom pusila sve manje cigareta otprilike 2-3 dnevno, i naravno pij puno vode jer voda izbacuje stetne materije, samim tim i taj nikotin koji izaziva zavisnost, tako da ce ti voda takodje puno olaksati.
    Srecno!
    mozda ti jesi uspela, ali je, u principu, to zamajavanje - laganje samog sebe. Uspeo sam pre tri godine kada sam rekao: "ja necu vise to da radim". Sada tvrdim odmah idem i kupujem celu steku cigareta i sve ih popusim do veceraske ako mi neko navede jedan jedini razlog zasto treba pusiti, odnosno jedan jedini pozitivan uticaj duvana.

    Znaci - reci sebi samo ja od danas vise ne pusim i to je to.
    (znam da je naporno, cak i tesko, ali kada sam mogao ja koji je przio 4 /da, cetiri/ kutije dnevno, a ponekad i vise, moRe vala svako na ovom svetu.

    Ajd' uzdravlje i bice mi drago ako uspes

  6. #6

    Podrazumevano Re: Odvikavanje od pusenja

    Pa sad...ja bas i nemam iskustva, ali imam jednu drugaricu koja se pre tri meseca odvikla od pusenja. Sve sto sam primatila je da je bila nervozna i manje jela...ali neznam bas 100% kako je njoj bilo mada ona kaze da joj je bilo bolje nego sto je ocekivala da ce biti :-)
    Ne znam da li ce te ovo zanimati...znam kako dolazi do zavisnosti od cigara...tako sam cula...kao u nekim ne znam koji celijama ima ne znam koja materija koju kad pocnes da pusis zameni nikotin i onda osecas potrebu da ga unosis da bi se osecao ``dobro``

  7. #7
    Buduća legenda Владан (avatar)
    Učlanjen
    11.09.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    27.024
    Reputaciona moć
    964

    Podrazumevano Re: Odvikavanje od pusenja

    Овде имаш 60-ак страница о тој теми.
    http://forum.krstarica.com/showthread.php?t=106640

    Баци поглед само мало више

Slične teme

  1. odvikavanje od sisanja
    Autor kpk u forumu Dom i porodica
    Odgovora: 34
    Poslednja poruka: 20.08.2011., 23:53
  2. Umeće pušenja
    Autor Brajan Koen u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 40
    Poslednja poruka: 06.03.2009., 01:14
  3. odvikavanje od pelena
    Autor njicata u forumu Dom i porodica
    Odgovora: 37
    Poslednja poruka: 01.09.2006., 10:05
  4. Odvikavanje od dojenja
    Autor mamaa u forumu Dom i porodica
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 07.09.2005., 18:50
  5. ODVIKAVANJE OD PELENA
    Autor sirenica u forumu Dom i porodica
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 02.06.2005., 11:10

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •