Ivan xcv
Aktivan član
- Poruka
- 1.028
Ispada da samo ja otvaram teme al ovo je nesto hitnije. Davao sam pre 3 dana krv i mokracu i imam kreatin kinazu 216 (0-177) i bilirubine 26 (0-21) su optimalne vrednosti... I sad to je doktorka mojoj majci rekla da je od vezbanja da se mnogo naprezem (mislim na kreatin kinazu) i da smanjim intenzitet i jos joj je druga doktorka rekla kada je cula kolike tezine dizem (2 bucice od 15kg, smejurija ) rekla da je to mnogo tesko i da mogu najvise po 2kg da dizem... Za bilirubine je jetra u pitanju i to je kao od toga sto jedem mnogo jaja pa da smanjim i vezbanje i jaja i da dodjem za jedno 2-3 nedelje opet.
Ja se ubijam od tuge jer me keva prati na svaki korak i nista mi ne daje, malopre sam trebao da radim grudi i triceps i nije mi dala da radim nista
Valjda je logicno da mi ta misicna napetost bude povecana (kreatin kinaza) ako vezbam? Sta bi onda trebalo da rade ljudi koji rade u teretani sa normalnim tezinama a ne ja sa po 30kg
Imate li neko misljenje? Hvala unapred...
Ja se ubijam od tuge jer me keva prati na svaki korak i nista mi ne daje, malopre sam trebao da radim grudi i triceps i nije mi dala da radim nista
Valjda je logicno da mi ta misicna napetost bude povecana (kreatin kinaza) ako vezbam? Sta bi onda trebalo da rade ljudi koji rade u teretani sa normalnim tezinama a ne ja sa po 30kg
Imate li neko misljenje? Hvala unapred...