mene zanima da lisusene bobice i slimaju manju vrednost za organizamodsvezih i koliko

Pitaj Vuka Karadzica , on ce ti reci sta si htela da pitas
A moze i Radovana Karadzica .
Ostalo mu znanje iz vremena
dok je bio Dragan Dabic .:D
radovan-karadzic-dragan-david-dabic.jpg
 
"- Savjet je da sportaši i općenito svi ljudi koji skrbe o zdravlju redovito jedu sušeno voće. Proces sušenja (za razliku od kuhanja, pečenja i drugih oblika termičke obrade) ne oduzima nutritivnu vrijednost voću, što znači da nakon dehidriranja u njemu ostaju svi hranjivi sastojci - minerali, vitamin i ostali fitonutrijenti. No, treba imati na umu da je to oblik višestruko koncentrirane energije, jer se voću, kad je osušeno, energetska vrijednost poveća za šest do deset puta - ističe mr. pharm. Mimi Vurdelja, nutricionist i farmakolog Hrvatskog olimpijskog odbora."

http://www.teretana-fitnes.com/suvo-voce/
 

Back
Top