KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?
Strana 1 od 2 12 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 28

Tema: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

  1. #1
    Poznat
    Učlanjen
    30.08.2010.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Петроварадин
    Poruke
    8.601
    Reputaciona moć
    355

    Podrazumevano KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Pročitao sam da maslinovo ulje nije dobro za pečenje i prženje zbog toga što na visokim temperaturama menja sastav i oslobadja slobodne radikale koji su štetni za ljudski organizam i izazivaju rak, u istom kontekstu se pominju i suncokretova rafinisana ulja... Zanima me šta je istina i da li neko zna kolike su tačke sagorevanja ovih ulja? Navodno svinjska mast je mnogo zdravija za pečenje nego ulje . U čemu je stvar?



  2. #2
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Nijedno ulje ne sme da se zagreva.

    Jedina ulja koja teoretski mogu da se greju su kokosovo nerafinisano (imas ga u prodavnicama zdrave hrane, ali postoje i razlicita misljenja da li je zdravo ili je stetno), visoko oleinsko maslinovo (to nemas nigde kod nas) i visoko oleinsko suncokretovo imas ga u Beogradjanci (ali kazu za njega da je GMO). Tako da nista. Nemoj da grejes ulje i to je to.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  3. #3
    Legenda
    Učlanjen
    05.02.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    69.065
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Искључиво користим сунцокретово уље за пржење и кување.

    Маслиново само за хладно преливање.

  4. #4
    Aktivan član nalence (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u spačeku
    Poruke
    1.784
    Reputaciona moć
    175

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Pa suncokretovo ulje ili svinjska mast.
    Ja ne znam stvarno odakle vam ideja da se ulja ne zagrevaju (izuzev maslinovo virdzin za njega sam cula da ne bi treebalo).
    Inace maslinovo i ne koristim.
    I nemojte bas u sve verovati sto cujete na tv, pa mislim i oni trebaju necim da ispune vec predvidjeno vreme.
    Nemoj u zivotu skupljati kajanja, vec srecu.

  5. #5
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Suncokretovo ulje ne treba koristiti ni u kakvom obliku jer je stetno po vise osnova. A najstetnije ako se greje. Pa nismo mi bez razloga prvi u Evropi po kardiovaskularnim bolestima i umiranju od raka. Suncokretovo ulje koje sme da se greje postoji samo visoko oleinsko, ali posto to nije u prirodi suncokreta ono se dobija iz genetski modifikovanog suncokreta, pa je sad tu dilema da li je bolje platiti na mostu ili cupriji, ali cak je i to u sustini bolje nego klasicno suncokretovo ulje.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  6. #6
    Aktivan član nalence (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u spačeku
    Poruke
    1.784
    Reputaciona moć
    175

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio Tzar Pogledaj poruku
    Suncokretovo ulje ne treba koristiti ni u kakvom obliku jer je stetno po vise osnova. A najstetnije ako se greje. Pa nismo mi bez razloga prvi u Evropi po kardiovaskularnim bolestima i umiranju od raka. Suncokretovo ulje koje sme da se greje postoji samo visoko oleinsko, ali posto to nije u prirodi suncokreta ono se dobija iz genetski modifikovanog suncokreta, pa je sad tu dilema da li je bolje platiti na mostu ili cupriji, ali cak je i to u sustini bolje nego klasicno suncokretovo ulje.
    Ono ako cemo tako sve je stetno ajde da ne jedemo nista, samo da pasemo travu.
    Nasi toliko godina unazad ga koriste i ulje a i mast, a sada odjednom stetno.Stetno je sve ako preterujes naravno.
    Nemoj u zivotu skupljati kajanja, vec srecu.

  7. #7
    Legenda
    Učlanjen
    05.02.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    69.065
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Пржење треба свести на најмању меру. Нормално да нисмо дебили па да не знамо да то није здраво.

  8. #8
    Domaćin
    Učlanjen
    11.04.2011.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    4.270
    Reputaciona moć
    100

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Biljne masti i ulja ne!

    Samo zivotinjsko...znaci svinjska mast ili maslac.
    jkl

  9. #9
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio nalence Pogledaj poruku
    Ono ako cemo tako sve je stetno ajde da ne jedemo nista, samo da pasemo travu.
    Nasi toliko godina unazad ga koriste i ulje a i mast, a sada odjednom stetno.Stetno je sve ako preterujes naravno.
    Na koje nase mislis. Meni je pradeda umro sa 42 godine, prababa zivela 70 godina (visok pritisak/mozdani udar), baka (visok pritisak, veoma pazila na hranu zivela 86 godina) bakina rodjena sestra (mozdani udar), moja majka (srcani udar/mozdani udar). Je l' treba dalje.

    Ne moras da pases travu, ali neke stvari bi trebala da usvojis.

    Mast, puter, margarin - sve zivotinjskog porekla = holesterol
    Suncokretovo ulje - izaziva po svojoj prirodi upale krvnih sudova (dodaj tome holesterol, duvan i na putu si ka arterosklerozi, srcanom i mozdanom udaru), organa, autoimune bolesti, rafinisano - sadrzi materije opasne po mozak i na kraju kad ga zagrejes dobijes i slobodne radikale - rak organa, mozak - unistenje celija koje se ne obnavljaju (gubitak pamcenja, demencija, alchajmer i parkinson)

    To je toliko nezdravo da je to neopisivo. Zapitaj se zasto se pravi genetski modifikovani suncokret da bi smanjio stetu ili zasto se danas pravi posudje na kojem se jela prave bez ulja.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  10. #10
    markons82 nije na forumu
    Everyone's an asshole, even YOU, the person reading this comment right now
    Veoma poznat markons82 (avatar)
    Učlanjen
    08.08.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    12.950
    Reputaciona moć
    212

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Mozes da koristis Palmino ulje ili Bundevino ulje koje je daleko kvalitetnije, samo sto mislim da neces naci neku malu litrazu, najmanje sto sam ja nasao bilo je 10L
    Poslednji put ažurirao/la markons82 : 21.08.2013. u 19:23
    Svaka smrt umanjuje te jer si deo covecanstva, zato ne pitaj za kim zvone zvona, zvone za tobom.

  11. #11
    Poznat
    Učlanjen
    18.04.2010.
    Pol
    muški
    Lokacija
    daleko od reke u sredini ničega
    Poruke
    9.056
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio Tzar Pogledaj poruku
    Na koje nase mislis. Meni je pradeda umro sa 42 godine, prababa zivela 70 godina (visok pritisak/mozdani udar), baka (visok pritisak, veoma pazila na hranu zivela 86 godina) bakina rodjena sestra (mozdani udar), moja majka (srcani udar/mozdani udar). Je l' treba dalje.

    Ne moras da pases travu, ali neke stvari bi trebala da usvojis.

    Mast, puter, margarin - sve zivotinjskog porekla = holesterol
    Suncokretovo ulje - izaziva po svojoj prirodi upale krvnih sudova (dodaj tome holesterol, duvan i na putu si ka arterosklerozi, srcanom i mozdanom udaru), organa, autoimune bolesti, rafinisano - sadrzi materije opasne po mozak i na kraju kad ga zagrejes dobijes i slobodne radikale - rak organa, mozak - unistenje celija koje se ne obnavljaju (gubitak pamcenja, demencija, alchajmer i parkinson)

    To je toliko nezdravo da je to neopisivo. Zapitaj se zasto se pravi genetski modifikovani suncokret da bi smanjio stetu ili zasto se danas pravi posudje na kojem se jela prave bez ulja.
    Kada uzmeš sve i staviš na papir sva hrana je štetna po zdravlje da nije tako živeli bi večno. Ne treba preterivati sa uljem jer jeste štetno kao i sve ostalo ali ne treba biti fanatik oko toga.
    To koliko će ko živeti zavisi pre svega od genetike pa onda ide sve ostalo. U mojoj porodici su bili uglavnom dugovečni, 80 godina pa naviše. Tek poneko je umro mlađi, bilo je i onih koji su prešli stotu uz duvan i slaninu. Geni su čudo.
    Kad ti maslaci i puteri budu jeftini i dostupni kao ulje onda ćemo jesti zdravije.

  12. #12
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio markons82 Pogledaj poruku
    Mozes da koristis Palmino ulje ili Bundevino ulje koje je daleko kvalitetnije, samo sto mislim da neces naci neku malu litrazu, najmanje sto sam ja nasao bilo je 10L
    U Veru se prodaje malo pakovanje ulja od bundeve. Bolje je od suncokretovog, ali sadrzi mnogo lose omege 6 koja izaziva upale.

    Jedino ulje sa dobrom omegom 6 koja ne izaziva upale je ulje od konoplje. Kod nas se prodaje ulje od semenki industrijske konoplje. Ulje od indijske konoplje, na primer, sadrzi materije koje imaju antikancerogeno dejstvo i litar je hiljadu dolara. Cisto kao ilustracija sta sve moze da se nadje u ulju.

    Ja koristim laneno ulje (drzi se u frizideru) i kvalitetno maslinovo (organsko, nerafinisano, EV) Moze se koristiti za salate ili za jela koja su vec gotova ili jednostavno uzeti kasicicu ulja dnevno.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  13. #13
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio Dalibor.K Pogledaj poruku
    Kada uzmeš sve i staviš na papir sva hrana je štetna po zdravlje da nije tako živeli bi večno. Ne treba preterivati sa uljem jer jeste štetno kao i sve ostalo ali ne treba biti fanatik oko toga.
    To koliko će ko živeti zavisi pre svega od genetike pa onda ide sve ostalo. U mojoj porodici su bili uglavnom dugovečni, 80 godina pa naviše. Tek poneko je umro mlađi, bilo je i onih koji su prešli stotu uz duvan i slaninu. Geni su čudo.
    Kad ti maslaci i puteri budu jeftini i dostupni kao ulje onda ćemo jesti zdravije.
    Nisam ja fanatik nego sam sticajem nesrecnih okolnosti morao da se informisem o tome. Bolje to nego neki drugi scenario.

    Nisu ni moji nedugovecni, ali se pada na glupostima. Na nasledjenim losim navikama, nedostatku volje da se manjaju lose navike, na nedostatku preventive... Na kraju te nase pretke ne mozemo ni da krivimo kad nije ni bilo nista drugo u njihovo vreme, niti se znalo za bolje, ali mi bar imamo sansu da to promenimo.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  14. #14
    dollarqueen nije na forumu
    Stars come out at night,the skyline isshiningbright,we dance in neon light...
    Iskusan dollarqueen (avatar)
    Učlanjen
    30.04.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ...from all across the universe...
    Poruke
    5.192
    Reputaciona moć
    169

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Ja sam izbacila mast I ulja,koristim samo maslinovo,za tri meseca sam se istopila.Osetila sam da mi smetaju I mast I obicno ulje I margarin I sve prestala da koristim.Retko przim hranu,a I kupila sam Delimano posudje,tu sve ide na paru I vodu...
    Cula sam da se maslinovo ulje ne zagreva I pitala u zdravoj hrani.Oni kazu da na maslinovom ulju,koje ne sme da se zagreva,to jasno pise.Ostalo sme....
    Sent from my X10i using Forum Krstarice mobile app
    I'm not a stranger... No I am yours

  15. #15
    Poznat
    Učlanjen
    30.08.2010.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Петроварадин
    Poruke
    8.601
    Reputaciona moć
    355

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio електрика Pogledaj poruku
    Пржење треба свести на најмању меру. Нормално да нисмо дебили па да не знамо да то није здраво.
    Ali przeno je najukusnije! Rostilj da ne pominjem..... Pokusao sam sirovu hranu ali nisam dugo izdrzao pa sam ponovo poceo da jedem kuvanje przenje i pecenje u svim mogucim varijantama....

  16. #16
    Poznat
    Učlanjen
    30.08.2010.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Петроварадин
    Poruke
    8.601
    Reputaciona moć
    355

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio Tzar Pogledaj poruku
    Nisam ja fanatik nego sam sticajem nesrecnih okolnosti morao da se informisem o tome. Bolje to nego neki drugi scenario.

    Nisu ni moji nedugovecni, ali se pada na glupostima. Na nasledjenim losim navikama, nedostatku volje da se manjaju lose navike, na nedostatku preventive... Na kraju te nase pretke ne mozemo ni da krivimo kad nije ni bilo nista drugo u njihovo vreme, niti se znalo za bolje, ali mi bar imamo sansu da to promenimo.

    Niko nije fanatik , ali ne treba se trovati ako se zna da je nesto stetno..... na primer Aspartam kancerogeni otrov,ima ga u zvakama i gaziranim sokovima,treba ga izbegavati.... Mnogi su ga rado koristili jer smanjuje energetsku vrednost gaziranog napitka....

  17. #17
    Legenda
    Učlanjen
    05.02.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    69.065
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Citat Original postavio bagzzi Pogledaj poruku
    Ali przeno je najukusnije! Rostilj da ne pominjem..... Pokusao sam sirovu hranu ali nisam dugo izdrzao pa sam ponovo poceo da jedem kuvanje przenje i pecenje u svim mogucim varijantama....

    Ја најчешће једем кувану и динстану храну, веома ретко пржену. Човек мора да мисли на здравље својих органа за варење а не да поступа инфантилно.

  18. #18
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    146.638
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6154

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    jeste koristi mast i nema potrebe da se uopste bilo sta przi dinsta pece 3 sata pa samim tim ni maslinovo nece zagoreti ako se ispod 200c obradi par minuta
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  19. #19
    Legenda
    Učlanjen
    05.02.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    69.065
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    За пржење је одлично уље од грожђевих коштица, има високу тачку кључања и не загорева.

    Пошто нема никакав специфичан укус ни мирис, погодно је за све врсте салата.

    И најзад - јефтиније је од маслиновог.

    Poslednji put ažurirao/la електрика : 22.08.2013. u 19:01

  20. #20
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Ulje od semenki grozdja je losije od suncokretovog. Nemojte da vas zavara reklama. To sto je, na primer, njegova tacka dimljenja veca od maslinovog ne znaci nista, jer je ono lose samo po sebi i kad se ne greje.

    Ovde imate dobre tabele ulja.

    http://www.eatingrules.com/Cooking-Oil-Comparison-Chart_02-22-12.pdf
    http://www.math.ucsd.edu/~ebender/Health%20&%20Nutrition/Nutrition/oil_good.html

    U sustini sve se svodi na 4 ulja koja mogu da se kupe kod nas. Laneno, maslinovo, kokosovo nerafinisano za kuvanje i eventualno konopljino.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  21. #21
    Legenda
    Učlanjen
    05.02.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    69.065
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Где ти живиш?

    Зар стварно мислиш да су свима доступна та "права" уља?

  22. #22
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Zivim u Beogradu. U Veru imas sva ova ulja sem kokosovog. Njega ima u radnjama zdrave hrane.

    Ova ulja iz Vera proizvodi domaca firma iz Vojvodine, tako da ne verujem da tamo ne moze da se kupi ili da ih nema u drugim gradovima. Ima i drugih domacih firmi koje proizvode ulja, mozes da nadjes razne stvari, na primer, orahovo ulje domace proizvodnje, ali kao sto kazu na jednom od onih linkova gore bolje naseckajte orahe u salatu. Postoji i firma u Republici Srpskoj koja proizvodi ono visoko oleinsko suncokretovo ulje koje sam pominjao, a pored tog imaju i jos nekoliko vrsta ulja. Na kraju postoji i mogucnost narucivanja preko interneta od domacih distributera zdrave hrane (mada to ne bih preporucio kad je osetljivo ulje u pitanju).
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

  23. #23
    Stara legenda Metla na vestici (avatar)
    Učlanjen
    05.08.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    88.413
    Reputaciona moć
    1710

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    za duga przenja dobro je palmino kazu, ono moze i vise puta, kazu da podnosi bolje termicku obradu nego ova druga
    e sad iskreno ne znam tacno kolko je ovo tacno
    samo pazite da vam ne uvale neko obicno ulje pod nazivom palmino
    palmino na nizim temperatirama (sobna i nize od nje) se zgusnjava i izgleda kao mast
    kada se zagreva se rastopi i bude tecno
    tako da kada u radnji vidite da pise palmino ulje a ono je tecno ko klasican zejtin zaobidjite
    Life is so much funnier when you have a dirty mind

  24. #24
    Stara legenda Metla na vestici (avatar)
    Učlanjen
    05.08.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    88.413
    Reputaciona moć
    1710

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    ono sto ja znam je da ni jedna ulja ne bi trebalo termicki obradjivati, menja im se struktura i postaju opasna
    tako da ne znam kolko su tacno te price od ovoga od onoga valja...za to bi trebalo dublje da "istrazim" da vidim da li lazu ili ipak ima nesto

    ono sto je sigurno je da su masti vestackim putem stvrdnute (margarin) nesto najgore sto postoji
    zbog strukture lipida u njemu, ne obradjuje se dobro u organizmu i lepi se za arterije
    ali svi ga koristimo za ovo ili ono...
    Life is so much funnier when you have a dirty mind

  25. #25
    Veoma poznat Tzar (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    11.409
    Reputaciona moć
    433

    Podrazumevano Re: KOJE ULJE/MAST koristiti za PEČENJE/PRŽENJE?

    Ja ne koristim vise margarin i puter. Godinama se kod mene ne prave torte, a kolaci vrlo retko. Ali sam uspeo da se resim margarina u potpunosti tek kad sam prestao da jedem suhomesnato, tj. da pravim sendvice. Tako da su to dve muve jednim udarcem.

    Neki ljudi mazu maslinovo ulje na hleb. Dzejmi Oliver napravi tost pa stavi malo maslinovog ulja i razmaze paradajz i beli luk preko toga.

    Inace, ni puter nije zdrav. Tj, zdrav je puter od krava koje se vode na ispasu i jedu travu. To su zdravije vrste krava, ali one daju malo mleka i uglavnom se koriste za meso. Krave koje daju mnogo mleka ne idu nigde, zatvorene su stalno, malo se krecu, stradaju im noge i kopita, zato im se u hranu dodaju lekovi, vitamini i ostala hemija, a hrane se tako sto se pravi smesa od malo trave, aflatoksicnog kukuruza (secate se afere od pre nekoliko meseci), gmo soje, suncokreta, mahunarki, plus sva hemija koja im je potrebna i onda to jedu i to sve zavrsi u puteru na kraju.
    Are we sane or have we lost it once again
    We can only hope this day will come to an end

Slične teme

  1. ULJE OD ORIGANA
    Autor iv@n@ u forumu Zdravlje
    Odgovora: 10
    Poslednja poruka: 20.04.2014., 12:07
  2. Maslinovo ulje, suncokretovo ulje, svinjska mast
    Autor parka u forumu Kulinarstvo
    Odgovora: 167
    Poslednja poruka: 11.08.2012., 12:03
  3. ULJE
    Autor V.P u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 13.04.2004., 00:28
  4. kako koristiti GPRS WAP ?
    Autor mobilman u forumu Mobilni telefoni i navigacija
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 15.12.2003., 00:50

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •