Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi
Prikazujem rezultate 1 do 21 od 21

Tema: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    26.06.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Pozdrav svima, interesuje me da li, i u kojoj meri, koristite dodatke ishrani, vitamine, minerale, antioksidanse...



  2. #2
    Ističe se Vitez Koja (avatar)
    Učlanjen
    07.12.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Srem i Beograd
    Poruke
    2.104
    Reputaciona moć
    106

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Za svim tim nema nikakve potrebe ukoliko je ishrana raznovrsna
    Da se ne lazemo. Najvaznija stvar na svetu su pare.

  3. #3
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    146.606
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    6153

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio lordflashart Pogledaj poruku
    Pozdrav svima, interesuje me da li, i u kojoj meri, koristite dodatke ishrani, vitamine, minerale, antioksidanse...
    a sto nemas kad da jedes,da spremis,jeftinije nego prava hrana?
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  4. #4
    Stara legenda Metla na vestici (avatar)
    Učlanjen
    05.08.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    88.353
    Reputaciona moć
    1708

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    ponekad zimi ako osetm potrebu, zbog manjka sveze hrane u ishrani uzmem oligovit, ali ni to ne popijem celu kutiju
    nema potrebe sto kaze vitez ako se fino hranis i zivis normlano
    ako se pak izlazes nekom velikom naporu, ne jedes dobro, bolestan i td, to je druga prica.....
    Life is so much funnier when you have a dirty mind

  5. #5
    Početnik
    Učlanjen
    26.06.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio Metla na vestici Pogledaj poruku
    ponekad zimi ako osetm potrebu, zbog manjka sveze hrane u ishrani uzmem oligovit, ali ni to ne popijem celu kutiju
    nema potrebe sto kaze vitez ako se fino hranis i zivis normlano
    ako se pak izlazes nekom velikom naporu, ne jedes dobro, bolestan i td, to je druga prica.....
    Citat Original postavio Vitez Koja Pogledaj poruku
    Za svim tim nema nikakve potrebe ukoliko je ishrana raznovrsna
    Slazem se s Vama, samo je pitanje koliko ljudi se danas hrani raznovrsno. Godinama unazad se bavim sportom, rekreativno, i sem dekstroze i najobicnijeg vitamina C, nista dodatno nisam unosio. Od ove godine sam poceo da koristim jos neke vitamine, imao sam manje probleme s zglobovima, i iskren da budem prezadovoljan sam.
    Poslednji put ažurirao/la Vitez Koja : 10.08.2013. u 19:34

  6. #6
    Početnik
    Učlanjen
    10.08.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    4
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Ne mogu da skode, ali svakako da nisu dobra zamena raznovrsnoj ishrani...

  7. #7
    Nov član
    Učlanjen
    14.08.2013.
    Pol
    ženski
    Poruke
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Da, ali neophodna je konsultacija sa ljekarom, vitamine, minerale, ne uzimati na svoju ruku.

  8. #8
    Stara legenda Metla na vestici (avatar)
    Učlanjen
    05.08.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    88.353
    Reputaciona moć
    1708

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    proizvode koji u sebi sadrze male doze vitamina i minerala nije strasno piti na svoju ruku, na svakom pise koliko cega sadrze a pise i maksimalna dnevna doza (mdd) kao smernica za uporedjivanje, i uvek je duplo(ili vise) manja doza od mdd
    medjutim oni koji se koriste u terapiskim dozama naravno bez lekara nista
    Life is so much funnier when you have a dirty mind

  9. #9
    Primećen član
    Učlanjen
    07.12.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    709
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio fitvital Pogledaj poruku
    Da, ali neophodna je konsultacija sa ljekarom, vitamine, minerale, ne uzimati na svoju ruku.
    Da,a sto ce cika doktor da ti kaze,po spoljasnjem izgledu znace koliko tebi treba vitamina i minerala ? mislimm,kako je glupa ta prica "treba se konsultovati sa doktorom oko uzimanja vitamina i minerala"....postoje specijalne laboratorije u kojima se mogu uzeti parametri koliko cega nam manjka u organizmu...ali siguran sam da svako ko se bavi sportom,ko je izlozen brzom nacinu zivota,stalno je u trci,ko ima tezak zivot,ako pije preporucene doze nece mu nista biti

  10. #10
    Početnik
    Učlanjen
    26.06.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio fitvital Pogledaj poruku
    Da, ali neophodna je konsultacija sa ljekarom, vitamine, minerale, ne uzimati na svoju ruku.
    Konsultacija je potrebna samo u slucaju da se uzimaju kao deo terapije kod ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Za preventivni unos, ili kao dopuna ishrane, nije neophodno konsultovati lekara, dovoljno je pratiti preporucene dnevne unose.

  11. #11
    Poznat bRu zLi (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.352
    Reputaciona moć
    227

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio Vitez Koja Pogledaj poruku
    Za svim tim nema nikakve potrebe ukoliko je ishrana raznovrsna
    To je nemoguce uraditi u praksi pogotovo za one koji treniraju teske sportove (koji trose pomenuto u velikoj kolicini) a da ne napominejm da je hrana totalno zatrovana i da bi uneo stvarno sve koliko dnevno treba da se unese ti uneses i 30% vise otrova i toksina...

    Svima preporucujem vitaminsko-mienrlne suplemente....Razliak se definitivno oseca i vidi...BAr kod onih koji se isrcpljuju sportom.

    Cistunjaci nemojte da mi prigovarate za "nezdravost"" i "neprirodnost" jer ste licemeri i jer cete dobiti svaki put zausku kada vas vidim sa koka-kolom u ruci i GMO cokoladicama i ostalim GMO grickalicama koji zugred ne rastu na drvetu.

  12. #12
    Ističe se Vitez Koja (avatar)
    Učlanjen
    07.12.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Srem i Beograd
    Poruke
    2.104
    Reputaciona moć
    106

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio bRu zLi Pogledaj poruku
    To je nemoguce uraditi u praksi pogotovo za one koji treniraju teske sportove (koji trose pomenuto u velikoj kolicini) a da ne napominejm da je hrana totalno zatrovana i da bi uneo stvarno sve koliko dnevno treba da se unese ti uneses i 30% vise otrova i toksina...

    Svima preporucujem vitaminsko-mienrlne suplemente....Razliak se definitivno oseca i vidi...BAr kod onih koji se isrcpljuju sportom.

    Cistunjaci nemojte da mi prigovarate za "nezdravost"" i "neprirodnost" jer ste licemeri i jer cete dobiti svaki put zausku kada vas vidim sa koka-kolom u ruci i GMO cokoladicama i ostalim GMO grickalicama koji zugred ne rastu na drvetu.

    Ne govorimo o odredjenim grupacijama vec o opstoj populaciji.
    Kod sportista suplementacija je ok ali kod opste populacije za njom nema potrebe.
    Da se ne lazemo. Najvaznija stvar na svetu su pare.

  13. #13
    Početnik
    Učlanjen
    26.06.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio Vitez Koja Pogledaj poruku
    Ne govorimo o odredjenim grupacijama vec o opstoj populaciji.
    Kod sportista suplementacija je ok ali kod opste populacije za njom nema potrebe.
    Kod opste populacije koja vodi o raznovrsnosti ishrane, nije potrebna. Svim ostalim ljudima bi, i te kako, povecalo kvalitet zivota.

  14. #14
    Stara legenda Metla na vestici (avatar)
    Učlanjen
    05.08.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    88.353
    Reputaciona moć
    1708

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    jao u redu je shvatili smo reklamiras se
    aj ponovi jos neki put molim te da treba da uzimamo, nismo shvatili
    Life is so much funnier when you have a dirty mind

  15. #15
    Početnik
    Učlanjen
    26.06.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio lordflashart Pogledaj poruku
    Kod opste populacije koja vodi o raznovrsnosti ishrane, nije potrebna. Svim ostalim ljudima bi, i te kako, povecalo kvalitet zivota.
    Citat Original postavio Metla na vestici Pogledaj poruku
    jao u redu je shvatili smo reklamiras se
    aj ponovi jos neki put molim te da treba da uzimamo, nismo shvatili
    Ne znam sta nije tacno u mom postu, i ne znam gde si videla reklamu?

  16. #16
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    25.06.2013.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    nema
    Poruke
    232
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio lordflashart Pogledaj poruku
    Pozdrav svima, interesuje me da li, i u kojoj meri, koristite dodatke ishrani, vitamine, minerale, antioksidanse...
    nije potrebno ako je ishrana uredna i sarena

  17. #17
    Početnik
    Učlanjen
    26.06.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio PalaSaKruske Pogledaj poruku
    nije potrebno ako je ishrana uredna i sarena
    Slazem se, ako bih mogao sad da prosirim temu, sta znaci za Vas uredna i sarena ishrana?

  18. #18
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    25.06.2013.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    nema
    Poruke
    232
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio lordflashart Pogledaj poruku
    Slazem se, ako bih mogao sad da prosirim temu, sta znaci za Vas uredna i sarena ishrana?
    da li si vegetarijanac ili veganac?

    ako nisi

    onda ide standartni program voce i povrce sezonski kupovati
    1-2 sedmicno ribu ili morske plodove
    1-2 mesa kvalitetno
    mlijechni proizvodi umjereno
    itd.

    Ovako mi jedemo i bez obzira na godine krvna slika je uredna niti imam masnoce niti manjak nekih vitamina i ostalog, jedini problem mi je sto volim da jedem slatko
    ja licno razmisljam da se prebacim na vegan ishranu po nasem ti to dodje kao posna ishrana,

    30 eura kosta kuvar od ovog gospodina

    http://www.vegan-for-fit.de/Rezepte/

  19. #19
    Poznat bRu zLi (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.352
    Reputaciona moć
    227

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio Vitez Koja Pogledaj poruku
    Ne govorimo o odredjenim grupacijama vec o opstoj populaciji.
    Kod sportista suplementacija je ok ali kod opste populacije za njom nema potrebe.
    Sta je to ospta populacija? Pa nisu oni neki zombiji koji pzue po zemlji.....;danasnji covek je sportista....Sportista zivota.....Hronicno pod stresom, sa malo sna, mnogi rade i po 2 posla, mnooogi se izrabljuju na poslu kao maratonci, posle 10 godina psola imaju vise povreda i narusenog zdravlja nego neki profesionalni sportista u cijem sportu su veoma zastupljene povrede.....

    Zene moraju da rade kao i muskarci, zatim peru, cede, prostiru, peglaju, kalupe, stavljaju u ormar, iduna pijac nose kese teze od mojih tegova, ZNACI I OBICNIM LJUDIMA SU POTREBNI SUPSI.....

    Hrana je totalno zatrovana, i ono malo sto pojedu nsita nece uneti koliko treba u skladu sa tim koliko se dnevno trose.

    I pazi supsi ne trebaju i kao losi su, a koka kola treba to je zdravo, i ostale GMO grozote!

    Ajde sad svi da kupite multiminerale i da mi se javite.

  20. #20
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    25.06.2013.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    nema
    Poruke
    232
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Citat Original postavio bRu zLi Pogledaj poruku
    Sta je to ospta populacija? Pa nisu oni neki zombiji koji pzue po zemlji.....;danasnji covek je sportista....Sportista zivota.....Hronicno pod stresom, sa malo sna, mnogi rade i po 2 posla, mnooogi se izrabljuju na poslu kao maratonci, posle 10 godina psola imaju vise povreda i narusenog zdravlja nego neki profesionalni sportista u cijem sportu su veoma zastupljene povrede.....

    Zene moraju da rade kao i muskarci, zatim peru, cede, prostiru, peglaju, kalupe, stavljaju u ormar, iduna pijac nose kese teze od mojih tegova, ZNACI I OBICNIM LJUDIMA SU POTREBNI SUPSI.....

    Hrana je totalno zatrovana, i ono malo sto pojedu nsita nece uneti koliko treba u skladu sa tim koliko se dnevno trose.

    I pazi supsi ne trebaju i kao losi su, a koka kola treba to je zdravo, i ostale GMO grozote!

    Ajde sad svi da kupite multiminerale i da mi se javite.
    donekle si upravu

    ali treba se razlikovati jer imamo dobri stres i losi stres i suludno je vjerovati da kupovinom nekih vitamina covek moze da resi problem loseg stresa.

    na zapadu se sve vise opozorava da ljudi ne nasedaju na ta cuda iz bocica ili nekih flasica mnogo bolesti bas izazovu sa tim "vitaminima" jer predoziraju neznajuci da imaju dovoljno zaliha u organismu. takodje se pre nekoliko godina pusacima savetovalo naknadno uzimanje vitamin C a sad se vrsile studije koje tvrde da je previshe unosenja vitamin C kancerogen.

    toj domacici je dovoljno da svakodnevno za sebe odvoji 15 minuta koja ce kvalitetno i kako njoj odgovara utrositi da li ce setati ili sa drugaricom pricati preko fona ili otici u oblizni kafic na espreso neka ona sama odluci bitno je da se svakodnevno i sasvim svjesno zastopira

  21. #21
    Iskusan Rudjer (avatar)
    Učlanjen
    04.10.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.587
    Reputaciona moć
    261

    Podrazumevano Re: Dodaci ishrani, vitamini, minerali, antioksidansi

    Pio sam par mjeseci Omega 3. Imam utisak da odlično djeluje na organizam. Pio bih i dalje, ali nikako da se nakanim da potrošim 10 maraka i prošetam do apoteke.

Slične teme

  1. Vitamini i minerali za fudbalere
    Autor pterobog u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 5
    Poslednja poruka: 21.07.2011., 22:36
  2. trebaju mi dodaci ishrani za izdrzljivost???
    Autor idza u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 5
    Poslednja poruka: 19.09.2006., 08:19
  3. Šumeći vitamini & minerali
    Autor Betty u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 15.12.2005., 19:56
  4. Upotreba sojalecitina u ishrani
    Autor chudna alisa u forumu Zdravlje
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 30.04.2004., 01:16
  5. Dreamweaver mx...dodaci
    Autor macaktosa u forumu Softver
    Odgovora: 7
    Poslednja poruka: 04.06.2003., 00:22

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •