jel vam vrućinčina (ali i zima) ubiju volju za vežbanjem/treningom ?

C

cikcak

Primećen član
Poruka
698
jel vam vrućinčina (ali i zima) ubiju volju za vežbanjem/treningom ?

meni se redovno događa tokom najjače zime, i ovakvog najjačeg vrućeg vremena kao ovih dana, da sam nesposoban da se nateram na vežbanje.

naravno, ima rešenje kad se radi u klimatizovanim uslovima, ali govorimo o motivaciji.

p.s. da li je uopšte preporučljivo cimati se tokom ekstremnih temperatura ? ja mislim da i nije. (tako se tešim)
 
Rudjer:
Eh sad...

Biciklističke kacige su od tvrdog stiropora i plastike kao eksternog ukrasa, teške su oko 200 grama, imaju 10-ak otvora, tako da glava sigurno neće prokuvati u njoj.
Kliknite za proširenje...

Hvala na ispravci, a gde su to 10 otvora na kacigu, poduči me ako može, bila bi to opasna promaja. Svejedno što je od tvrdog stiropora i plastike, drži glavu zatvorenim izaziva znojenje, glavobolju i vrtoglavicu.
 
cikcak:
jel vam vrućinčina (ali i zima) ubiju volju za vežbanjem/treningom ?

meni se redovno događa tokom najjače zime, i ovakvog najjačeg vrućeg vremena kao ovih dana, da sam nesposoban da se nateram na vežbanje.

naravno, ima rešenje kad se radi u klimatizovanim uslovima, ali govorimo o motivaciji.

p.s. da li je uopšte preporučljivo cimati se tokom ekstremnih temperatura ? ja mislim da i nije. (tako se tešim)
Kliknite za proširenje...

Meni jako niske temperature ili neke vremenske nepogode tipa kisa (bilo pljusak ili ne) ili sneg predstavljaju dodatni motiv i to su mi najjaci treninzi.


Po velikoj vrucini ne valja trenirati,ali zato uvece oko 20 h moze normalno da se trenira ili ujutru oko 07 h
 
JorgovaNNka:
Aha, sad razumem. Mislila sam na drugu kacigu namenjena motoristima, ovo mi nije palo na pamet. Ako pada kiša, ne smeta ti? Pošto je kaciga?
Kliknite za proširenje...

Dobro čuva i od kiše, kapljice moraju biti baš spretne pa da u velikoj brzini ulete baš u te otvore koji su široki par cm. Možda vrlo malo pokišneš, ali to je zanemarljivo.
Cijena variraju, od 20-30 € pa naviše. Ja sam svoju vrlo jeftino platio, uzeo je polovnu (maltene nekorištenu, u kutiji) od lika koji se na bavi biciklizmom i koji mi je dao za male pare, samo da se riješi stvari koja mu ne treba. Cijena prava sitnica, 5 €+ ptt 2-3 €.
 
LAKI LUCIANO:
Meni jako niske temperature ili neke vremenske nepogode tipa kisa (bilo pljusak ili ne) ili sneg predstavljaju dodatni motiv i to su mi najjaci treninzi.


Po velikoj vrucini ne valja trenirati,ali zato uvece oko 20 h moze normalno da se trenira ili ujutru oko 07 h
Kliknite za proširenje...

Nisam siguran da je trening uveče pametna stvar, jer se drastično poveća krvni pritisak, kao i puls, pa možete tokom noći imati problema da zaspite, bez obzira na umor. Tokom ljeta je najbolje ustati oko 7, doručak u 8, trening od 9 do 11.
 
Rudjer:
Dobro čuva i od kiše, kapljice moraju biti baš spretne pa da u velikoj brzini ulete baš u te otvore koji su široki par cm. Možda vrlo malo pokišneš, ali to je zanemarljivo.
Cijena variraju, od 20-30 € pa naviše. Ja sam svoju vrlo jeftino platio, uzeo je polovnu (maltene nekorištenu, u kutiji) od lika koji se na bavi biciklizmom i koji mi je dao za male pare, samo da se riješi stvari koja mu ne treba. Cijena prava sitnica, 5 €+ ptt 2-3 €.
Kliknite za proširenje...

Hm, ako je jeftina što znači da je slabiji kvalitet što nije toliko tvrda, a drugo ako je dotrajala godina tu si se izvukao. Razumem da kaciga, zbog aerodinamičnog oblika, ide brže u vožnju, ali sa bočne obe strane nije bezbedna za glavu ako padne, što ne daj Bože.
 
JorgovaNNka:
Hm, ako je jeftina što znači da je slabiji kvalitet što nije toliko tvrda, a drugo ako je dotrajala godina tu si se izvukao. Razumem da kaciga, zbog aerodinamičnog oblika, ide brže u vožnju, ali sa bočne obe strane nije bezbedna za glavu ako padne, što ne daj Bože.
Kliknite za proširenje...

Aj bočnu stranu, glavu nećeš razbiti sigurno, jer kaciga pokriva do ušiju, eventulano može nastradati brada, ali najveća mana ovih kaciga je što ne štite lice. Ako u velikim brzinama padneš ravno na lice, možeš se pozdraviti sa nosom, zubima, a možda i sa životom.
 
Rudjer:
Nisam siguran da je trening uveče pametna stvar, jer se drastično poveća krvni pritisak, kao i puls, pa možete tokom noći imati problema da zaspite, bez obzira na umor. Tokom ljeta je najbolje ustati oko 7, doručak u 8, trening od 9 do 11.
Kliknite za proširenje...

od 9-11 je mnogo toplo...

Treniram vec 18 leta u vremenu od 7-9 i sve je ok,nikad problem nisam imao.
 
Rudjer:
Aj bočnu stranu, glavu nećeš razbiti sigurno, jer kaciga pokriva do ušiju, eventulano može nastradati brada, ali najveća mana ovih kaciga je što ne štite lice. Ako u velikim brzinama padneš ravno na lice, možeš se pozdraviti sa nosom, zubima, a možda i sa životom.
Kliknite za proširenje...

Hvala na edukaciji, izvini što sam te ovoliko gnjavila sa pitanjima ali morala sam da saznam. ;)
 
cikcak:
jel vam vrućinčina (ali i zima) ubiju volju za vežbanjem/treningom ?

meni se redovno događa tokom najjače zime, i ovakvog najjačeg vrućeg vremena kao ovih dana, da sam nesposoban da se nateram na vežbanje.

naravno, ima rešenje kad se radi u klimatizovanim uslovima, ali govorimo o motivaciji.

p.s. da li je uopšte preporučljivo cimati se tokom ekstremnih temperatura ? ja mislim da i nije. (tako se tešim)
Kliknite za proširenje...

Zima mi ubija volju za zivotom. A kada je ovako vruce najbolje ujutro, sto ranije to bolje. Ko voli plivanje moze preko celog dana bez obzira na vrucinu. Klimatizovane prostorije ne volim. Motivacija je prica za malu decu. Samo volja i disciplina. Kazes sebi, danas vezbam u 09:00 i to je to, nema cekanja da se pojavi neka muza da te digne iz kreveta. Nisi ti umetnik pa ti treba inspiracija.

 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Vesti Krstarice
Jokić upisao novi tripl-dabl, ali i promašio šut za pobedu Denvera protiv Klipersa
Odgovora
1
Pregleda
99
canavaro
canavaro
bernardo
Још једно спортско питање - српска лига има најјаче омладинске школе, али...?
Odgovora
2
Pregleda
154
bernardo
bernardo
Vesti Krstarice
Đoković: Još nisam na najboljem nivou, ali zadovoljan sam pobedom protiv Muzetija
Odgovora
1
Pregleda
76
georgejune
georgejune

Back
Top