OSTAVILA SAM CIGARETE (nadam se zauvek)
Strana 1 od 10 12345 ... PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 236

Tema: OSTAVILA SAM CIGARETE (nadam se zauvek)

  1. #1
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano OSTAVILA SAM CIGARETE (nadam se zauvek)

    Danas...

    Izvinjavam se ako je ova tema vec bila... ali meni treba podrska...

    Pusim celih 11 godina po 1-1.5 paklicu dnevno

    Jutros sam ustala i resila da ne zapalim ni jednu cigaretu vise u zivotu. Zbuckala sam ultra jaku dozu vitamina, preskocila cigarete uz kafu (standardan jutarnji ritual pre prve izgovorene recenice), nabacila ranac i peske na posao - jedno 3km...

    Verujem da cu uspeti, zainatila sam se bas.

    Ima li neko da je ostavio cigarete uspesno posle visegodisnjeg pravog pusackog staza da mi isprica kroz koje je sve i kakve faze prolazio/la? Bas me zanima, jer je ovo prvi put da sam se odlucila da se resim cigareta - verujem i poslednji...

    Ima li nekih forica, sta raditi kad ti dodje da zapalis i udahnes do peta? :shock: Sta raditi kada zbog toga postanes nepodnosljiv i neurotican



  2. #2
    Elita
    Učlanjen
    08.05.2003.
    Pol
    ženski
    Poruke
    22.499
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano

    Ima jedan topic na "Savremenom muskarcu", gdje su forumasi iznosili svoja iskustva pa potrazi ako te zanima...
    Nije lako, ali moze se... :wink:

  3. #3
    Domaćin lav607 (avatar)
    Učlanjen
    25.01.2005.
    Lokacija
    BG
    Poruke
    3.919
    Reputaciona moć
    87

    Podrazumevano

    Ma vazi..........onaj boks ti i dalje stoji u mom autu........pa veceras kad ponovo propusis javi da ti donesem........

  4. #4
    Domaćin bigsister (avatar)
    Učlanjen
    20.04.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ...virim iz frizidera...
    Poruke
    3.782
    Reputaciona moć
    84

    Podrazumevano Re: OSTAVILA SAM CIGARETE (nadam se zauvek)

    ja ti drzim palcheve...imash moju potpunu moralnu podrshku...

  5. #5
    chika_doktor
    Guest

    Podrazumevano

    Ja izdrzim po mjesec dana ali uvijek pokleknem i to obicno kada se napijem...Uzbjegavaj alkohol, a ako budes nervozna uzmi b-kompleks i bensendin i to po 2mg ujutro i uvece...Sretno...

  6. #6
    Ćale
    Guest

    Podrazumevano

    Ja sam ta sr@nja batalio posle vise od 10 godina.
    Jednog dana sam se probudio resen da prestanem sa tim.
    To je bilo pre vise od 4 godine.
    Nikada vise...

  7. #7
    Ističe se
    Učlanjen
    25.04.2005.
    Pol
    muški
    Poruke
    2.012
    Reputaciona moć
    67

    Podrazumevano

    Ma ebesh te lekove i cigare..ja lepo ko svako drugi seljak kio rakije....i gotovo....pusio sam mozda mesec dana al mi se ogadilo pa sam zaebooo

  8. #8
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    Citat Original postavio father
    Ja sam ta sr@nja batalio posle vise od 10 godina.
    Jednog dana sam se probudio resen da prestanem sa tim.
    To je bilo pre vise od 4 godine.
    Nikada vise...
    Daj reci mi kako je bilo? Evo i ja sam zeljna da kazem nikad vise

    Mislila sam da ako prezivim jedan dan - da mogu i ceo zivot bez cigareta, ali danas jos uvek ne osecam bas toliko jaku krizu, a na nogama sam od 6.30h jutros (valjda je dobro sto sam na poslu pa prebiram po tastaturi, a u kancu se ne pusi...)

    Vidim da taj jedan dan mogu da prezivim lakse nego sto sam zamisljala, ali bojim se da ce me uhvatiti bas prava zavisnicka kriza, kao sto me jednom pre dve godine uhvatila kada sam slucajno preskocila jutarnje cigarete (tada sam dobila iskrenu zelju da se resim ovog otrova, ali sam pustala da odluka sazri)...

    Hajde, pliz, daj reci mi nesto vishe...

  9. #9
    Poznat
    Učlanjen
    25.02.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.162
    Reputaciona moć
    142

    Podrazumevano

    Gudina katarza.. ma nece izdrzati ni nedelju dana... :wink:

  10. #10
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    bas ti hvala na podrsci... Ja sam stvarno ostavila cigarete danas...

  11. #11
    Poznat
    Učlanjen
    25.02.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.162
    Reputaciona moć
    142

    Podrazumevano

    Nije prosao ni jedan dan a vec si pocela da likujes..

  12. #12
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    Citat Original postavio chika_doktor
    Ja izdrzim po mjesec dana ali uvijek pokleknem i to obicno kada se napijem...Uzbjegavaj alkohol, a ako budes nervozna uzmi b-kompleks i bensendin i to po 2mg ujutro i uvece...Sretno...
    2mg ujutru i 2 mg uvece -> u prevodu 4mg dnevno.... Da nije mnogo? ...ili ce krize zaista vredeti toliko? da znam sta da ocekujem...

  13. #13
    Poznat VisionOfDisorder (avatar)
    Učlanjen
    06.05.2003.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Solitary Confinement
    Poruke
    8.990
    Reputaciona moć
    143

    Podrazumevano

    Citat Original postavio Steffan
    Nije prosao ni jedan dan a vec si pocela da likujes..
    U pravu je. Zaista...
    Velika je muka ostaviti ih... mislim to shto si napisala je smeshno. Ali moguce je.

    Ja sam pokusahao ali nisam uspeo...

    ali evo recepta osobe koja je uspela...

    nemoj da zapalish vishe ni jednu. prvih par meseci sve ce podsecati na njih. ali posle toga ne...

    i apsolutno nikad vishe nemoj da zapalish ni jednu.
    nikad.

    to je jedini uspeshni recept.

    mada... zashto ja ne verujem da cesh ti uspeti?

  14. #14
    Poznat VisionOfDisorder (avatar)
    Učlanjen
    06.05.2003.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Solitary Confinement
    Poruke
    8.990
    Reputaciona moć
    143

    Podrazumevano

    Citat Original postavio chika_doktor
    Ja izdrzim po mjesec dana ali uvijek pokleknem i to obicno kada se napijem...Uzbjegavaj alkohol, a ako budes nervozna uzmi b-kompleks i bensendin i to po 2mg ujutro i uvece...Sretno...
    ti si kreten.

  15. #15
    Ističe se
    Učlanjen
    25.04.2005.
    Pol
    muški
    Poruke
    2.012
    Reputaciona moć
    67

    Podrazumevano

    A sta si pusila Vision?

  16. #16
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    Citat Original postavio VisionOfDisorder
    Citat Original postavio Steffan
    Nije prosao ni jedan dan a vec si pocela da likujes..
    U pravu je. Zaista...
    Velika je muka ostaviti ih... mislim to shto si napisala je smeshno. Ali moguce je.
    Ja sam pokusahao ali nisam uspeo...

    mada... zashto ja ne verujem da cesh ti uspeti?
    Hvala Visione, a ja ne vidim sta tu izaziva smeh kada se neko suoci sa istinom, sa porokom koji ima i krene u borbu protiv svojih zavisnosti i navika? Ne razumem. Zar zaista verujes da neko drugi mozda nema uspesan ishod i iskustvo koje moze da opise - tipa: bolela me glava, imao sam vrtoglavicu, ali je prosla posle dan... itd.

    To je ono sto ja pitam, a ne zeleces da zapalis cigaretu - NARAVNO da hocu, ali ZASTO cu toliko zeleti da je zapalim??? Da me prodje glavobolja, vrtoglavica, sta? Ne radi se o volji, motivu i odluci - to sam resila, ali bih da zadrzim i odrzim iste...

    ...i da ne shvatis pogresno - mozda i tebe neko podseti da se potrudis da pronadjes nacina da uspes i sam...

    Na osnovu cega tj. na osn. kakvog tvog iskustva verujes da ja necu uspeti?

  17. #17
    Poznat loop (avatar)
    Učlanjen
    29.01.2005.
    Lokacija
    u senci divljeg kestena
    Poruke
    9.160
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano

    Citat Original postavio VisionOfDisorder
    Citat Original postavio chika_doktor
    Ja izdrzim po mjesec dana ali uvijek pokleknem i to obicno kada se napijem...Uzbjegavaj alkohol, a ako budes nervozna uzmi b-kompleks i bensendin i to po 2mg ujutro i uvece...Sretno...
    ti si kreten.
    u pravu je

    Jasam PALIO cigarete jedno 3 (tri) godine i onda sam sebe jedno mesecak dana ubedjivao(ubacivao u podsvest) da cu da ostavim ta sr@nja, i tako sa m i stavio :wink:

    guda, ako imas volje lako ces ostaviti, bez trunke
    mucenja






    P.S. Ala se guda uozbiljila, nemogu da prepoznam da su ovo njeni postovi :shock:
    Ja sam mislio da neko sa toliko elana je 100% nepusac :?
    Verujem da ces ih ostaviti i to bez problema.Samo nemoj da se 3pujes :wink:

  18. #18
    Poznat TOMAX (avatar)
    Učlanjen
    30.10.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.735
    Reputaciona moć
    125

    Podrazumevano

    Bravo Gudo!!!

  19. #19
    Aktivan član sve je vec zauzeto (avatar)
    Učlanjen
    20.04.2005.
    Lokacija
    on Earth, you?
    Poruke
    1.503
    Reputaciona moć
    62

    Podrazumevano

    Pozdravljam takvu odluku maksimalno. Ja sam prestala pre 8 meseci a pusila sam oko 3 god. pre toga.
    Prvih mesec dana ces najverovatnije non stop misliti o cigarama. Probaj da smiris ruke ako ne radis nista korisno sa njima. Ali u prvih nadelju dana izbegavaj situacije u kojima najvise uzivas da pusis (npr. meni je uvek naj uzitak da zapalim uvece uz picence u nekom klubicu ili uz kaficu). U prvih nedelju dana sam se i fizicki osecala lose (muka, groznica, glavobolja...) ali ja sam to odjednom presekla i nisam nijednu zapalila. Imala sam i kosmare da sam zapalila 'samo jednu' i tako...
    Pomagalo mi je ritual vadjenja cigareta i drzanja istih u rukama (i sad mi to fali ponekad ali ne zelim dim da uvucem npr.).
    Posle 4. meseca otprilike pocinjes bolje da dises i imas vise energije ali i apetit skace uzasno mnogo. Ali za pocetak se pusti, klopaj, pa posle pojacaj fizicku aktivnost.
    I jos nesto: drzi cigare uvek kod sebe, nemoj da mislis da ce pomoci to sto ih nemas. Treniraj karakter, i znaj da je tvoja odluka bitna da li ces zapaliti ili ne.
    Ne daj se!

  20. #20
    Poznat loop (avatar)
    Učlanjen
    29.01.2005.
    Lokacija
    u senci divljeg kestena
    Poruke
    9.160
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano

    ja bih ti pre preporucio da ne drzis cigare kod sebe i pre nego sto ih ostavis da se jedno mesec dana pripremas za to.

    Tako je bezbolnije, ali ti kako tebi najvise odgovara

  21. #21
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    Citat Original postavio sve je vec zauzeto
    Pozdravljam takvu odluku maksimalno. Ja sam prestala pre 8 meseci a pusila sam oko 3 god. pre toga.
    Prvih mesec dana ces najverovatnije non stop misliti o cigarama. Probaj da smiris ruke ako ne radis nista korisno sa njima. Ali u prvih nadelju dana izbegavaj situacije u kojima najvise uzivas da pusis (npr. meni je uvek naj uzitak da zapalim uvece uz picence u nekom klubicu ili uz kaficu). U prvih nedelju dana sam se i fizicki osecala lose (muka, groznica, glavobolja...) ali ja sam to odjednom presekla i nisam nijednu zapalila. Imala sam i kosmare da sam zapalila 'samo jednu' i tako...
    Pomagalo mi je ritual vadjenja cigareta i drzanja istih u rukama (i sad mi to fali ponekad ali ne zelim dim da uvucem npr.).
    Posle 4. meseca otprilike pocinjes bolje da dises i imas vise energije ali i apetit skace uzasno mnogo. Ali za pocetak se pusti, klopaj, pa posle pojacaj fizicku aktivnost.
    I jos nesto: drzi cigare uvek kod sebe, nemoj da mislis da ce pomoci to sto ih nemas. Treniraj karakter, i znaj da je tvoja odluka bitna da li ces zapaliti ili ne.
    Ne daj se!
    Hvala ti puno - a kako ide sa iskasljavanjem tj. procesom ciscenja pluca - posle koliko pocinje "davljenje" katranom? Sta pomaze? Mleko, med ili pak nesto sto izgleda sasavo ali deluje?

  22. #22
    Aktivan član guda (avatar)
    Učlanjen
    10.02.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    astal pored pendzera
    Poruke
    1.666
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    Citat Original postavio loop
    P.S. Ala se guda uozbiljila, nemogu da prepoznam da su ovo njeni postovi :shock:
    Ja sam mislio da neko sa toliko elana je 100% nepusac :?
    Verujem da ces ih ostaviti i to bez problema.Samo nemoj da se 3pujes :wink:
    hehehehehehe a sta mislis kako cu tek da "poletim" od E kad se resim ovih toksina,a? :wink: Ne boj se - dobro rspolozenje me jos uvek drzi, ali kad se radi, radi se...

  23. #23
    Aktivan član sve je vec zauzeto (avatar)
    Učlanjen
    20.04.2005.
    Lokacija
    on Earth, you?
    Poruke
    1.503
    Reputaciona moć
    62

    Podrazumevano

    Ja jos iskasljavam svako jutro...
    Ne znam sta pomaze...?

  24. #24
    Poznat TOMAX (avatar)
    Učlanjen
    30.10.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.735
    Reputaciona moć
    125

    Podrazumevano

    Sex...

  25. #25
    xpajamacax
    Guest

    Podrazumevano

    sve pohvale i velika podrsak gudo.
    za pocetak,mani se pusackog drustva ili im jasno daj do znanja da ti ne nudkaju cigarete.
    nije lako,ali vremenom shvatis koliko je svet mirisljav a ti kao pusac o tome nisi imala pojma

Slične teme

  1. ostavila me je devojka...
    Autor psy u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 34
    Poslednja poruka: 08.11.2006., 22:42
  2. Ostavio sam alkohol(nadam se zauvek)
    Autor Jooockey u forumu Arhiva
    Odgovora: 23
    Poslednja poruka: 10.06.2005., 13:02
  3. OstaviJo sam Forum...nadam se ZAUVEK!
    Autor ebo~korisnichko~ime u forumu Arhiva
    Odgovora: 55
    Poslednja poruka: 09.06.2005., 21:54
  4. Ostavila me devojka
    Autor Zdravko_Dren u forumu Žene
    Odgovora: 27
    Poslednja poruka: 05.07.2004., 10:30

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •