Sauna
Strana 1 od 2 12 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 28

Tema: Sauna

  1. #1
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano Sauna

    Drage moje,
    od skora sam krenula u saunu, a imam jedan, pa, problem.
    Naime, ja se tesko znojim, cak i u sauni...Osjecam da mi tijelo gori (pogotovo noge) ali znoj ne probija..pokusala sam da idem na stepenicu vise (jer je tu toplije) ali zamalo nisam pala unesvjest...
    Sta radim pogresno i da li ima sanse da se krenem znojiti?



  2. #2
    DellBoy-011 nije na forumu
    Сестро заклињем се биће нас макар 300
    Elita DellBoy-011 (avatar)
    Učlanjen
    20.11.2003.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Zemun
    Poruke
    22.571
    Reputaciona moć
    277

    Podrazumevano Re: Sauna

    Citat Original postavio mammy
    Drage moje,
    od skora sam krenula u saunu, a imam jedan, pa, problem.
    Naime, ja se tesko znojim, cak i u sauni...Osjecam da mi tijelo gori (pogotovo noge) ali znoj ne probija..pokusala sam da idem na stepenicu vise (jer je tu toplije) ali zamalo nisam pala unesvjest...
    Sta radim pogresno i da li ima sanse da se krenem znojiti?
    Pij puuuno vode sat-dva pre saune

  3. #3
    Početnik
    Učlanjen
    13.05.2005.
    Poruke
    4
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano

    Zavidim! Meni uopšte sauna nije potrebna da bih se znojila. Kako to postižeš?

  4. #4
    Veoma poznat Buntovnik_Bez_Razloga (avatar)
    Učlanjen
    19.06.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Pančevo
    Poruke
    11.462
    Tekstova u blogu
    7
    Reputaciona moć
    164

    Podrazumevano

    Kao sto rece Dell Boy, resenje je u vodi.
    Ja bih dodao, da slobodno mozes da koristis i velike kolicine caja, koji pijes posle prvog izlaska iz saune. Preporuka je da sedis u sauni 10-15. minuta. odnosno, koliko ti prija. Neko se znoji, tek posle tog perioda, odnosno posle 15. minuta provedenih u sauni.
    Mozda pomogne i tusiranje, pre ulaska u saunu.
    Ja recimo, koristim velike kolicine voca, npr. mandarine, ali tek posle 2-3 ulaska unutra.
    A, preporucujem i upotrebu nekih etericnih ulja, kojima mozes poprskati kamenje.

    Ja sam posle saune, miran kao bebica.

    Toliko.

  5. #5
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano

    Ma, ja pijem vodu, i u saunu obicno idem nakon sporta (za vrijeme sporta popijem dosta vode), i nakon sporta se istusiram, i sve radim kako ste rekli, ali, ja se ne znojim. Vruce mi je, sva se u licu zapalim, imam osjecaj da ce koza da mi se zapali, da gorimm - AL´ SE NE ZNOJIM.
    Mada, budem ipak mirna ko bebica nakon toga.

  6. #6
    DellBoy-011 nije na forumu
    Сестро заклињем се биће нас макар 300
    Elita DellBoy-011 (avatar)
    Učlanjen
    20.11.2003.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Zemun
    Poruke
    22.571
    Reputaciona moć
    277

    Podrazumevano

    Ja ti preporučujem da zayebes saunu i da odes na jednu dobru masazu, mozda te to preznoji :wink:

  7. #7
    Veoma poznat Buntovnik_Bez_Razloga (avatar)
    Učlanjen
    19.06.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Pančevo
    Poruke
    11.462
    Tekstova u blogu
    7
    Reputaciona moć
    164

    Podrazumevano

    Ali, postigla je bar jedan efekat saune.
    Mirna je kao beba!

  8. #8
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano

    Citat Original postavio evgeny
    Zavidim! Meni uopšte sauna nije potrebna da bih se znojila. Kako to postižeš?
    Eto, vidis kako svi hocemo ono sto nemamo/sto nismo.
    Ti se znojis a hoces da se ne znojis a ja se ne znojim a hocu da se znojim.
    Da se mjenjamo? :wink:

  9. #9
    Poznat
    Učlanjen
    01.04.2005.
    Poruke
    7.012
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano

    Ja sedim po 45 minuta, bez izlazenja. Osim sto bi trebalo da pijes mnogo vode, ima jedan trik za pojacavanje znojenja. Namazes se losionom napravljenim od maslinovog ulja i vode u kojoj je rastvorena morska so (razmera, pola-pola). Pre ulaska. I nije fora u temeraturi, koliko u pari. Sto vise pare vise se znojis! Polivaj to kamenje vodom ili sta vec!

  10. #10
    Elita Kad_LupimLupim (avatar)
    Učlanjen
    31.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    BG
    Poruke
    19.977
    Reputaciona moć
    250

    Podrazumevano

    Poenta saune:
    Udjes , posle 15 minuta vec izlazish i ma shta ti posle radili i dalje si .
    Meni je najjci utisak sauna ostavila, kad sam prvi put bio i "opeko" se o rodjenu kajlu I efekat znojenja: udjes sa bazena mokar, posle minut si suv, a za josh pola si ponovo mokar do kostiju

  11. #11
    CaLiMeRo
    Guest

    Podrazumevano meni sauna...

    ..nije prijala.
    :?

  12. #12
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano

    @calimero: Zasto ti sauna ne prija?
    @divlja u srcu: Zar ti nakon 45 minuta ne pozli? Zar ti ne bude prevruce?
    Ince moj problem je jos uvjek aktuelan...

  13. #13
    CaLiMeRo
    Guest

    Podrazumevano

    mammy,

    bila sam samo tokom 2 meseca na nekim vežbama u pinkiju, davno to beše, pa je bio onaj fazon
    sauna-bazen-sauna... i meni se nije dopalo. nisam mogla da dišem unutra.
    ne znam.

    inače se jako lako znojim /imam onu hladnu kožu, koja je čak i leti takva, naravno, nakon što se prethodno oznoji.../ pa možda to ima neke veze.

  14. #14
    Zainteresovan član ajkulica (avatar)
    Učlanjen
    12.01.2005.
    Lokacija
    duboko plavo more
    Poruke
    198
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano

    Meni sauna uopste ne prija,bila sam jednom i nikad vise,tih 10 min jedva sam izdrzala a i ovako se znojim u granicama normale.

  15. #15
    Ističe se
    Učlanjen
    07.01.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    2.071
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    280

    Podrazumevano

    je l ste bile gole u sauni, gde to ima? je l sa muskarcima?

  16. #16
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano

    Citat Original postavio hrcak
    je l ste bile gole u sauni, gde to ima? je l sa muskarcima?
    Odleprsaj

  17. #17
    Ističe se
    Učlanjen
    07.01.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    2.071
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    280

    Podrazumevano

    pusi q

  18. #18
    Aktivan član
    Učlanjen
    01.02.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    1.571
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano

    Citat Original postavio mammy
    Citat Original postavio evgeny
    Zavidim! Meni uopšte sauna nije potrebna da bih se znojila. Kako to postižeš?
    Eto, vidis kako svi hocemo ono sto nemamo/sto nismo.
    Ti se znojis a hoces da se ne znojis a ja se ne znojim a hocu da se znojim.
    Da se mjenjamo? :wink:
    Citam temu i pomislih da li mozda znojenje ima veze sa pokazivanjem emocija, ovako u zivotu...meni to zvuci logicno jer poznajem drage ljude koji imaju bas taj problem - da se tesko tesko znoje- a za sve njih je karateristicno da su dosta umereni u zivotu i da tesko pokazuju emocije...mozda gresim..ali..

  19. #19
    Iskusan esperanca137 (avatar)
    Učlanjen
    14.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Bgd
    Poruke
    6.370
    Tekstova u blogu
    10
    Reputaciona moć
    109

    Podrazumevano Re: Sauna

    Citat Original postavio mammy
    Drage moje,
    od skora sam krenula u saunu, a imam jedan, pa, problem.
    Naime, ja se tesko znojim, cak i u sauni...Osjecam da mi tijelo gori (pogotovo noge) ali znoj ne probija..pokusala sam da idem na stepenicu vise (jer je tu toplije) ali zamalo nisam pala unesvjest...
    Sta radim pogresno i da li ima sanse da se krenem znojiti?
    I ja imam taj problem znojenja.Dok se oko mene kupaju u znoju,ja umirem od vrucine i tek po negde istrci po neka kap.To je problem termoregulacije.Zato mi se neke kolege smeju jer non stop trckaram u toalet,a ne shvataju koliki je to problem.Voda mora negde da izadje.Najbolje ti je da pijes sto vise tecnosti.Pprobaj sa mlakim cajem - mozda neki za izbacivanje tecnosti.Mozda te on navede da se oznojis.Meni nekad pomogne.
    Nema tu leka draga moja.Samo ne znam kako cemo da prezivimo ovo leto,jer po svemu sudeci bice sauna u avgustu - preko 40C.
    Sto se tice odlazaka u saunu,ja nisam nikada bila,jer ne podnosim paru - imam nesvesticu od nje - zbog niskog pritiska.Povremeno odem na masazu i ko nova sam.

  20. #20
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano Re: Sauna

    Citat Original postavio esperanca137
    Citat Original postavio mammy
    Drage moje,
    od skora sam krenula u saunu, a imam jedan, pa, problem.
    Naime, ja se tesko znojim, cak i u sauni...Osjecam da mi tijelo gori (pogotovo noge) ali znoj ne probija..pokusala sam da idem na stepenicu vise (jer je tu toplije) ali zamalo nisam pala unesvjest...
    Sta radim pogresno i da li ima sanse da se krenem znojiti?
    I ja imam taj problem znojenja.Dok se oko mene kupaju u znoju,ja umirem od vrucine i tek po negde istrci po neka kap.To je problem termoregulacije.Zato mi se neke kolege smeju jer non stop trckaram u toalet,a ne shvataju koliki je to problem.Voda mora negde da izadje.Najbolje ti je da pijes sto vise tecnosti.Pprobaj sa mlakim cajem - mozda neki za izbacivanje tecnosti.Mozda te on navede da se oznojis.Meni nekad pomogne.
    Nema tu leka draga moja.Samo ne znam kako cemo da prezivimo ovo leto,jer po svemu sudeci bice sauna u avgustu - preko 40C.
    Sto se tice odlazaka u saunu,ja nisam nikada bila,jer ne podnosim paru - imam nesvesticu od nje - zbog niskog pritiska.Povremeno odem na masazu i ko nova sam.
    E, a ima nesto jos cudnije....ja ni ne trckaram u toalet....skroz weard...a u saunu sam krenula bas zbog tog (ne) znojenja...eto, objavila sam rat neznojenju...razgovarala sam sa djevojkom koja radi tamo i savjetovala mi je da dodjem ujutru u saunu, kad nije prevruca i da se polako navikavam na temperaturu....isla sam dva puta i mislim da je bolje...Ali, ipak ostaje problem, sta kad je vruce, npr. kad dodje ljeto (kao sto ti rece)?
    A masaza ti pomaze?
    Jel' se i onda znojis?
    Imas li ideju kako mi tu termoregulaciju mozemo sami da regulisemo?

  21. #21
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    18.04.2005.
    Lokacija
    BG
    Poruke
    157
    Reputaciona moć
    48

    Podrazumevano

    samo da kazem da se pise weird... a ne onako kako si ti napisala.. nije ni cudo da se ne znojis!

  22. #22
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano

    Citat Original postavio Punani_huntR
    samo da kazem da se pise weird... a ne onako kako si ti napisala.. nije ni cudo da se ne znojis!
    ok...thanx na informaciji
    ako je tacna
    ne da mi se provjeravati...
    a sad
    pali sa moje teme :wink:

  23. #23
    Ističe se
    Učlanjen
    30.06.2004.
    Lokacija
    eldorado
    Poruke
    2.975
    Reputaciona moć
    79

    Podrazumevano

    jeli mammy koji ti je to sport kada možeš za vreme da piješ vodu -- plivanje a?

  24. #24
    Iskusan esperanca137 (avatar)
    Učlanjen
    14.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Bgd
    Poruke
    6.370
    Tekstova u blogu
    10
    Reputaciona moć
    109

    Podrazumevano Re: Sauna

    Citat Original postavio mammy
    Citat Original postavio esperanca137
    Citat Original postavio mammy
    Drage moje,
    od skora sam krenula u saunu, a imam jedan, pa, problem.
    Naime, ja se tesko znojim, cak i u sauni...Osjecam da mi tijelo gori (pogotovo noge) ali znoj ne probija..pokusala sam da idem na stepenicu vise (jer je tu toplije) ali zamalo nisam pala unesvjest...
    Sta radim pogresno i da li ima sanse da se krenem znojiti?
    I ja imam taj problem znojenja.Dok se oko mene kupaju u znoju,ja umirem od vrucine i tek po negde istrci po neka kap.To je problem termoregulacije.Zato mi se neke kolege smeju jer non stop trckaram u toalet,a ne shvataju koliki je to problem.Voda mora negde da izadje.Najbolje ti je da pijes sto vise tecnosti.Pprobaj sa mlakim cajem - mozda neki za izbacivanje tecnosti.Mozda te on navede da se oznojis.Meni nekad pomogne.
    Nema tu leka draga moja.Samo ne znam kako cemo da prezivimo ovo leto,jer po svemu sudeci bice sauna u avgustu - preko 40C.
    Sto se tice odlazaka u saunu,ja nisam nikada bila,jer ne podnosim paru - imam nesvesticu od nje - zbog niskog pritiska.Povremeno odem na masazu i ko nova sam.
    E, a ima nesto jos cudnije....ja ni ne trckaram u toalet....skroz weard...a u saunu sam krenula bas zbog tog (ne) znojenja...eto, objavila sam rat neznojenju...razgovarala sam sa djevojkom koja radi tamo i savjetovala mi je da dodjem ujutru u saunu, kad nije prevruca i da se polako navikavam na temperaturu....isla sam dva puta i mislim da je bolje...Ali, ipak ostaje problem, sta kad je vruce, npr. kad dodje ljeto (kao sto ti rece)?
    A masaza ti pomaze?
    Jel' se i onda znojis?
    Imas li ideju kako mi tu termoregulaciju mozemo sami da regulisemo?
    Pokusavam sa trcanjem,fitnesom,puno tecnosti....
    Mislim da bi ti sport mozda pomogao.Roleri?Posto ne znam da vozim sigurno bi se preznojila kad bih pokusala da odrzim ravnotezu.Ha,ha.Mozemo zajedno da vozimo ako hoces - klasicno samoubistvo,ali imam zelju da probam.Svasta sam pokusavala.Nekad mi uspe,nekad ne.Vozila bih biciklu,ali mi je za biciklu Ada mnogo daleko.Eto,poziv stoji.Ako hoces,mozemo da probamo i sa tim.Mozda upali.

  25. #25
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano

    Citat Original postavio avesic
    jeli mammy koji ti je to sport kada možeš za vreme da piješ vodu -- plivanje a?
    Pa, ponesem flasu sa vodom....
    A...aerobik, pilates, teretana....

Slične teme

  1. pojas Vibroaction i lična sauna-sa TV shopa
    Autor georgemil u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 04.01.2009., 16:05
  2. jacuzzi i sauna
    Autor DD666 u forumu Zdravlje
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 25.07.2005., 22:55
  3. SAUNA
    Autor celoom u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 23.12.2003., 11:15

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •