Vremenski uslovi i treniranje
Prikazujem rezultate 1 do 5 od 5

Tema: Vremenski uslovi i treniranje

  1. #1
    Poznat bRu zLi (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.352
    Reputaciona moć
    227

    Podrazumevano Vremenski uslovi i treniranje

    Evo jedne zanimljive teme. Treniranje i vremenski uslovi. primetili ste da na nas deluje milion faktora dok treniramo. jedan od njih , ni malo nebitan, je vremenski uslov - vreme. Ono utice na sve nas, kako na bolesnike , tako i na sportiste.

    Doslo je konacno leto i prevelike vrucine. Ljudi vise setaju, vise se trose, vise trose vodu , elektrolite, vise se znoje. Vise i piju vode. Kod vecine je primeceno da se slabije i hrane. Nemaju apetit.

    U teretani pada snaga, ljudi slabije disu, vrti im se po glavi. Po slabo provetrenim cumezima punim prasine se desava da se i onesvescuju ljudi. Pogotovo kada gazda pusti ventilator da digne svu onu prasinu koja se skupljala godinu dana u tom cumezu .

    Kako Vi reagujete na ove letnje uslove? Posto je leto pricacemo za sada o tome, naravno moze da se prica i o zimi, prolecu, jeseni, itd....

    Znam neke ljude koji se preko leta tako isuse i osuse da je to zalosno. Kada kazes isuse to ne znaci da se izdefinisao pa se moze takmiciti u fit kategoriji - ne, salo se mozda malo samo smanjilo, ali je zato izgubio 5-8 kg misica ! Ono, kad pogledas coveka i vidis da se ofucao....Ramena nigde, samo glava od njega ostala.

    Mnogi ne mogu ni da spavaju nocu, pa se onda desava da su povrh svega i neispavani, da neredovno i nedovoljno dobro spavaju, a preko dana usled mnogih obaveza i jakog sunca postanu ispijeni, i jos im fali da odu uvece u teretanu da vezbaju i naprezu srce na +30 stepeni i super

    Vase misljenje?



  2. #2
    Elita pivosok (avatar)
    Učlanjen
    24.01.2010.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Osmanlı İmparatorluğu
    Poruke
    17.040
    Reputaciona moć
    335

    Podrazumevano Re: Vremenski uslovi i treniranje

    pa naravno da se lose osecaju teretanasi kad krkaju meso i tesku hranu u nenormalnim kolicinama . Leti glavni izvor hrane treba da je hrana biljnog porekla
    "There are three signs of senility. The first sign is that a man forgets his theorems. The second sign is that he forgets to zip up. The third sign is that he forgets to zip down. "

  3. #3
    Iskusan Raisa (avatar)
    Učlanjen
    18.06.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    setting Barbies Malibu house on fire
    Poruke
    5.182
    Reputaciona moć
    183

    Podrazumevano Re: Vremenski uslovi i treniranje

    Zavisi. Moja teretana radi od 10 do 13h, i onda od 19 do 22-23h, a moji drugi treninzi su premesteni u devet uvece tako da...meni lepo dok treniram.

  4. #4
    Buduća legenda
    Učlanjen
    30.06.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    29.299
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Vremenski uslovi i treniranje

    Ja pre podne plivam a popodne vezbam na otvorenom i odgovara mi

  5. #5
    Aktivan član
    Učlanjen
    16.04.2010.
    Pol
    muški
    Lokacija
    somwhere around nothing...
    Poruke
    1.536
    Tekstova u blogu
    10
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Vremenski uslovi i treniranje

    nisam trenirao vec 2 meseca i planiram od ponedeljka da krenem, i iskreno se pitam kako ce to izgledati... secam se, sto kazes brate, posto treniram u jednom takvom ''cumezu'', proslog leta kad upale one ventilatore, neki smrad se digne po celoj teretani, ono je haos, al' mi nije toliko tesko padalo treniranje, jer sam isao oko 8-9 h kad vec temp malo iskulira, a i relativno dobro podnosim vrucine i velike temp, samo da vlaznost vazduha nije prevelika, tad je sve dzaba, nemam pore k'o crnci pa da mogu da podnesem onu sparinu, to me jedino ubija... inace, sto se ishrane tice, mora se preci na malo laganiji rezim, al' lepo padne neki bareni oslic u ove vrucine ili kuvana piletina, tako da nema problema sa unosom proteina... jedino je dzoging nezgodno smestiti u ove dane vrele, i to mi je jedini problem...

Slične teme

  1. Masina za susenje vesa i vremenski uslovi
    Autor kave u forumu Žene
    Odgovora: 8
    Poslednja poruka: 04.01.2011., 23:37
  2. USLOVI ZA OTVARANJE TURISTICKE AGENCIJE???
    Autor scafata u forumu Preduzetništvo i radni odnosi
    Odgovora: 4
    Poslednja poruka: 16.08.2009., 22:04
  3. Uslovi za odlazak u Dominikansku Republiku ?
    Autor Izvor u forumu Putovanja
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 14.07.2005., 09:04

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •