Бол у мишићима!
Prikazujem rezultate 1 do 22 od 22

Tema: Бол у мишићима!

  1. #1
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Бол у мишићима!

    Пре неки дан сам трчао ко ненормалан. Тако да ме ево већ други дан боле мишићи, а поготово трбушњаци. има ли неки начин или савети да се што пре отарасим бола. У понедељак морам на посао, а не бих да идем погрбљен...



  2. #2
    Stara legenda skura58 (avatar)
    Učlanjen
    11.08.2011.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Danilovgrad
    Poruke
    88.712
    Tekstova u blogu
    625
    Reputaciona moć
    16373

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Upala mišića.
    Jedini lek je da trćiš još dva dana uprkos bolovima.
    I kasnije da se redovno krećeš.
    Doktori ti mogu dati samo nešto protiv bolova.
    Dobro vidimo samo srcem. Suština je nevidljiva očima.

  3. #3
    Legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    50.435
    Reputaciona moć
    5230

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    andol nekoliko sledecih veceri..
    i obavezno aktivnost..
    puno tecnosti kako bi izbacio metabolicke produkte sto pre..
    Kosmos kaze moze!

  4. #4
    Poznat
    Učlanjen
    23.10.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.104
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Bez aktivnosti. To je zabluda.
    Samo odmaranje...

  5. #5
    Poznat
    Učlanjen
    23.10.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.104
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    I da..dosta tečnosti..

  6. #6
    Poznat
    Učlanjen
    23.10.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.104
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    I istezanja naravno

  7. #7
    Legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    50.435
    Reputaciona moć
    5230

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    veruj mi dda nije zabluda..
    aktivnost je obavezna..
    naravno umerenijeg intenziteta nego sto e bila kad je do upale doslo, ali je obavezna..
    u suprotnom, vratice se na pocetak, pa ce posle opet da dobije ovakvu upalu..
    Kosmos kaze moze!

  8. #8
    Poznat
    Učlanjen
    23.10.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.104
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Ne da odmara mesecima, nego dva tri dana.
    I obavezno zagrevanje pre i istezanje posle trčanje.

    I OBAVEZNO umerenost...postepeno povećavati intenzitet. To je izuzetno važno. Znam iz iskustva kakve velike posledice to može imati

  9. #9
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    имам осећај да ме нисте најбоље разумели. Нисам ја трчао рекреативно, већ због једне кураве. Скроз сам отрчао на други крај града. После ми није дала да се скинем са ње до јутра. Умало душу нисам испустио. На крају сам морао и кући да јурим да моји не провале да ме нема. Сутрадан ме ухватила ужасна бол у трбушњацима. Кад год се померим, макар мало заболи. У ногама осећам велики умор, али што се тиче бола, није толико страшан. Мени је проблем углавном због трбушњака. Не верујем да ту икакво трчање долази у обзир. А искрен да будем не знам ни како се треба истезати. Има ли онда ишта осим пијења воде да могу урадити?

  10. #10
    Legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    50.435
    Reputaciona moć
    5230

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Citat Original postavio gepard393 Pogledaj poruku
    имам осећај да ме нисте најбоље разумели. Нисам ја трчао рекреативно, већ због једне кураве. Скроз сам отрчао на други крај града. После ми није дала да се скинем са ње до јутра. Умало душу нисам испустио. На крају сам морао и кући да јурим да моји не провале да ме нема. Сутрадан ме ухватила ужасна бол у трбушњацима. Кад год се померим, макар мало заболи. У ногама осећам велики умор, али што се тиче бола, није толико страшан. Мени је проблем углавном због трбушњака. Не верујем да ту икакво трчање долази у обзир. А искрен да будем не знам ни како се треба истезати. Има ли онда ишта осим пијења воде да могу урадити?
    pa sto lepo ne kazes odmah..
    onda je stvar mnogo ozbiljnija nego sto sam mislila..
    ne bih da te preterano plasim, al bojim se da sto si hebao, hebao si..
    ako je k.ura.va u pitanju, fasovao si bakteriju koja pogubno deluje na tvog vrsnjaka..
    taj bol koji osecas u trbusnjacima za dva dana ce da eskalira tragicno..to nije samo bol od upale trbusnjaka..
    hitno u urgentni!
    Kosmos kaze moze!

  11. #11
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Ма није она буквално *****, него ме изнервирала, па је тако зовем. Месец дана ме држи на повоцу да би ми онда рекла да долетим до ње пре 10 или ми неће дати више никад.

    Него, је л' зезаш то за ургентни? Шта друго може бити осим трбушњака ако ме боле трбушњаци???

  12. #12
    Legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    50.435
    Reputaciona moć
    5230

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    zezam naravno!
    kad te iznervira, zovi je drugacije
    bole te trbusnjaci jer si se preforsirao..takoreci - prehebao
    Kosmos kaze moze!

  13. #13
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    немој тако да се зезаш. Пресече ме:Р Него, знаш ли како би требало да истежем трбушњаке. Нисам то у животу радио!

  14. #14
    Poznat
    Učlanjen
    23.10.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.104
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    A jel ti nas malo zezaš??

  15. #15
    Legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    50.435
    Reputaciona moć
    5230

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    bice da nas ne zeza..
    ucio je stvari preko reda..
    Kosmos kaze moze!

  16. #16
    Петар nije na forumu
    Нису лоша времена,него људи.
    Iskusan
    Učlanjen
    13.07.2011.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Бестрагија
    Poruke
    6.973
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Nesto mi govori da ovoj temi preti Lock !

  17. #17
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Не зезам. Зашто бих иначе зезао за истезање, побогу. Неко ми је саветовао да истежем трбушњаке како би престала бол. Знам да смо у школи каткад истезали руке и ноге, или сам бар ја мислио да је то. Али немам појма како се истежу трбушњаци!

  18. #18
    Elita Stroncijum (avatar)
    Učlanjen
    26.07.2008.
    Pol
    muški
    Poruke
    15.034
    Reputaciona moć
    1023

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Citat Original postavio gepard393 Pogledaj poruku
    Ма није она буквално *****, него ме изнервирала, па је тако зовем. Месец дана ме држи на повоцу да би ми онда рекла да долетим до ње пре 10 или ми неће дати више никад.

    Него, је л' зезаш то за ургентни? Шта друго може бити осим трбушњака ако ме боле трбушњаци???
    Mislim da imas mnogo veci problem od upale misica
    Ova zena te grubo iskoristila, takoreci ucenila, smatram da tu ima i elemenata krivicnog dela
    Savetujem da ovo prijavis policiji.
    Naravno, posto se najpre prijavis u bolnicu da ti daju procenu pretrpljene fizicke i dusevne boli

  19. #19
    Legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    50.435
    Reputaciona moć
    5230

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Citat Original postavio gepard393 Pogledaj poruku
    Не зезам. Зашто бих иначе зезао за истезање, побогу. Неко ми је саветовао да истежем трбушњаке како би престала бол. Знам да смо у школи каткад истезали руке и ноге, или сам бар ја мислио да је то. Али немам појма како се истежу трбушњаци!
    gotovo je sad..zakasnio si..
    ujutru kad ustanes bices povijen pod 90*..
    Kosmos kaze moze!

  20. #20
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Citat Original postavio Stroncijum Pogledaj poruku
    Mislim da imas mnogo veci problem od upale misica
    Ova zena te grubo iskoristila, takoreci ucenila, smatram da tu ima i elemenata krivicnog dela
    Savetujem da ovo prijavis policiji.
    Naravno, posto se najpre prijavis u bolnicu da ti daju procenu pretrpljene fizicke i dusevne boli
    Ne zajebavaj se da ja tebe ne prijavim policiji Tebi ko da sve daju odmah. Nekad moras i da sacekas malo...

  21. #21
    gost 203942 nije na forumu
    учим се на туђим грешкама
    Ističe se
    Učlanjen
    07.11.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Srbija
    Poruke
    2.612
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Citat Original postavio gepard393 Pogledaj poruku
    Ne zajebavaj se da ja tebe ne prijavim policiji Tebi ko da sve daju odmah. Nekad moras i da sacekas malo...
    Malo se svi uozbiljite da ne zakljucavamo temu..

  22. #22
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    22.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    159
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Бол у мишићима!

    Citat Original postavio Teneja Pogledaj poruku
    Malo se svi uozbiljite da ne zakljucavamo temu..
    Ja sam bio mrtav ozbiljan, a oni poceli da zafrkavaju Nego, sto se tice teme, zelim sada da se zahvalim svima koji su mi pomogli. Voda me je skroz oporavila. Znaci, ako neko bude imao slican problem u buducnosti, neka zdere vodu ko nosorog i resice problem relativno brzo!

Slične teme

  1. Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 20.05.2012., 22:43
  2. Odgovora: 4
    Poslednja poruka: 16.11.2010., 18:34
  3. Odgovora: 68
    Poslednja poruka: 23.09.2010., 08:42
  4. Бол у руци током извођења бенча
    Autor ccaterpillar u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 6
    Poslednja poruka: 23.07.2010., 21:39
  5. Бол у доњем делу стомака
    Autor Nixxx u forumu Zdravlje
    Odgovora: 7
    Poslednja poruka: 09.10.2008., 22:35

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •