Wizzzz
Aktivan član
- Poruka
- 1.057
Imam 16 godina....
Vezbe snage sam poceo da radim sa 14 godina.
Prvo sam poceo sa sklekovima i trbusnjacima, a onda su usledili zgibovi, probadanja dizanje tegova i slicno.....
Posle 2 godine napornog treninga konacno sam dobio V cut izgled tj ramena su mi lepo razvijena (siroka) a struk mi je tanak..
Pre neki dan sam se potukao u skoli i drug je uzeo stolicu i udario me je u ledja. Za divno cudo nista me nije bolelo(mislim da je to od zgibova).
Sad da se vratim na temu. Moj problem su trbusnjaci tj. salo oko stomaka... Sa misicima stomaka nemam problema jer su oni odlicno razvijeni (znaci tvrdi su )...
Rekao sam bratu da me udari u stomak svom snagom i samo sam malo osetio bol(tek-tek)....
Pitanje je:
Kako bih mogao da skinem salo oko struka ( tacnije ono koje je oko trbusnjaka, posto salo sa strane nemam)....
Nije mi problem da ne jedem hleb ( jer ga ja u opste ne jedem).......
Ako bi neko mogao da mi kaze kojom bih vezbom mogao da skinem to salo bio bih mu veoma zahvalan......
Vezbe snage sam poceo da radim sa 14 godina.
Prvo sam poceo sa sklekovima i trbusnjacima, a onda su usledili zgibovi, probadanja dizanje tegova i slicno.....
Posle 2 godine napornog treninga konacno sam dobio V cut izgled tj ramena su mi lepo razvijena (siroka) a struk mi je tanak..
Pre neki dan sam se potukao u skoli i drug je uzeo stolicu i udario me je u ledja. Za divno cudo nista me nije bolelo(mislim da je to od zgibova).
Sad da se vratim na temu. Moj problem su trbusnjaci tj. salo oko stomaka... Sa misicima stomaka nemam problema jer su oni odlicno razvijeni (znaci tvrdi su )...
Rekao sam bratu da me udari u stomak svom snagom i samo sam malo osetio bol(tek-tek)....
Pitanje je:
Kako bih mogao da skinem salo oko struka ( tacnije ono koje je oko trbusnjaka, posto salo sa strane nemam)....
Nije mi problem da ne jedem hleb ( jer ga ja u opste ne jedem).......
Ako bi neko mogao da mi kaze kojom bih vezbom mogao da skinem to salo bio bih mu veoma zahvalan......