Vezbe za stomak
Prikazujem rezultate 1 do 6 od 6

Tema: Vezbe za stomak

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    20.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    5
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Vezbe za stomak

    Molim vas da mi pomognete,zato sto ne znam sta da radim.
    Imam 16 god ,visok sam 181 cm i tezak 72 kg.Do sada sam jeo koliko sam hteo i sta sam hteo,ali poceo sam da primecujem da mi se polako pravi salo na stomaku,ne primecuje se mnogo ali ipak se vidi.Sada zelim da skinem to salo,samo mi nije jasno kojim vezbama da radim to.Da li je potrebno da radim trbusnjake?Znam da je trcanje dobro,ali ne znam za trbusnjake.Molim za pomoc



  2. #2
    gost 203942 nije na forumu
    учим се на туђим грешкама
    Ističe se
    Učlanjen
    07.11.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Srbija
    Poruke
    2.612
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Vezbe za stomak

    Citat Original postavio thesojic Pogledaj poruku
    Molim vas da mi pomognete,zato sto ne znam sta da radim.
    Imam 16 god ,visok sam 181 cm i tezak 72 kg.Do sada sam jeo koliko sam hteo i sta sam hteo,ali poceo sam da primecujem da mi se polako pravi salo na stomaku,ne primecuje se mnogo ali ipak se vidi.Sada zelim da skinem to salo,samo mi nije jasno kojim vezbama da radim to.Da li je potrebno da radim trbusnjake?Znam da je trcanje dobro,ali ne znam za trbusnjake.Molim za pomoc
    U tvojim godinama trcanje svakako..
    Vezbe za trbusne misice..pa naravno...
    Malo je nezgodno da ti sada objesnjavam koje su tacno te vezbe...

    Najbolje svrati do neke teretena i zamoli da ti pokazu kako ces na ispravan nacin aktivirati "trbusne misice"..

    Ili jos bolje, vezbaj bar 1 mesec u teratanai..pa nastavi sam..

  3. #3
    Početnik
    Učlanjen
    20.11.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    5
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Vezbe za stomak

    hvala puno

  4. #4
    Buduća legenda Софија (avatar)
    Učlanjen
    29.08.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ту и тамо...
    Poruke
    36.169
    Reputaciona moć
    1673

    Podrazumevano Re: Vezbe za stomak

    Ово је тема за пдф Спорт, рекреација и тд.
    ''Само човек који има вере у себе, може да буде веран другима.''
    Ерих Фром

  5. #5
    Početnik
    Učlanjen
    27.07.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    23
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Vezbe za stomak

    deset vezbi za plocice na stomaku...

  6. #6
    Fiamma nije na forumu
    је свакога дана у сваком погледу све боље и боље
    Iskusan Fiamma (avatar)
    Učlanjen
    25.02.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.072
    Reputaciona moć
    134

    Thumbs up Re: Vezbe za stomak



    1- min. vježba za trbuh sa fantastičnim rezultatima - Ana Bučević
    Svakog dana ponesi kanticu zemlje na jedno mjesto i sagradićeš planinu - Konfučije

Slične teme

  1. vezbe za zadnjicu
    Autor gošća u forumu Žene
    Odgovora: 130
    Poslednja poruka: 28.03.2011., 16:37
  2. vezbe
    Autor nc u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 21.06.2004., 22:44
  3. Tibetanske vezbe
    Autor Alan Ford u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 03.03.2004., 18:21
  4. Odgovora: 75
    Poslednja poruka: 22.12.2003., 17:40

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •