Da li mleko utiče na visinu?
Prikazujem rezultate 1 do 20 od 20

Tema: Da li mleko utiče na visinu?

  1. #1
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    20.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    132
    Reputaciona moć
    38

    Podrazumevano Da li mleko utiče na visinu?

    Pozdrav svima,

    Interesuju me vaša mišljenja, iskustva o tome da li mleko koje se pije u peridou od 10 do 19 godine, utiše na rast deteta? Obzirom da mleko sadrži kalcijum koji je potreban deci za pravilan rast kostiju, pretpostavljam da osim genetike i mleko utiče na visinu.

    Šta vi mislite o tome?



  2. #2
    Buduća legenda ***Saint*** (avatar)
    Učlanjen
    24.06.2010.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u pesmama AM
    Poruke
    33.178
    Tekstova u blogu
    17
    Reputaciona moć
    509

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    pa i pre desete godine treba da se pije.
    pomaže pravilan razvoj kostiju.
    a za visinu, možda bavljenje košarkom?
    ne verujem da je mleko samo po sebi baš toliki faktor.
    Poslednji put ažurirao/la ***Saint*** : 22.08.2010. u 00:54

  3. #3
    Domaćin vd (avatar)
    Učlanjen
    17.08.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    3.156
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano haujesnou

    paaa
    zavisi koliko je visoko cucla...

  4. #4
    Poznat ForestGreen (avatar)
    Učlanjen
    19.03.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.329
    Reputaciona moć
    123

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Citat Original postavio neznostopalo Pogledaj poruku
    Pozdrav svima,

    Interesuju me vaša mišljenja, iskustva o tome da li mleko koje se pije u peridou od 10 do 19 godine, utiše na rast deteta? Obzirom da mleko sadrži kalcijum koji je potreban deci za pravilan rast kostiju, pretpostavljam da osim genetike i mleko utiče na visinu.

    Šta vi mislite o tome?
    Itekako, bas u tom periodu sam koristio mlecne prozivode kao lud, pre svega jogurt i mleko.
    Visok sam 1.90, nikad nisam lomio nista a imao sam dosta prilika za to (ebiga, sreca + jake kosti) i smatram da sam dobio na visini zbog mlecnih proizvoda

  5. #5
    Aktivan član Jukie (avatar)
    Učlanjen
    22.11.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.482
    Reputaciona moć
    44

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Citat Original postavio neznostopalo Pogledaj poruku
    Pozdrav svima,
    Interesuju me vaša mišljenja, iskustva o tome da li mleko koje se pije u peridou od 10 do 19 godine, utiše na rast deteta? Obzirom da mleko sadrži kalcijum koji je potreban deci za pravilan rast kostiju, pretpostavljam da osim genetike i mleko utiče na visinu.
    Šta vi mislite o tome?
    Pa svašta utiče na visinu pa se ti uticaji sabiraju...
    ali mislim da su današnja deca previše visoka
    priča se da je to do hormona iz mesa (pa i mleka) kojim se hrane i od raznih dodataka

  6. #6
    Veoma poznat Ansai ♀ (avatar)
    Učlanjen
    18.12.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Herceg novi - novi Sad
    Poruke
    12.112
    Reputaciona moć
    166

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    pijem mlijeko citavog zivota, dnevno
    imam metar i 63 [IMG]http://www.*********/images/smilies/zubo.gif[/IMG]
    "I am anti-life, the beast of judgement, I am the dark at the end of everything, the end of universes, gods, worlds … of everything. And what will you be then, Dreamlord?" - I am hope.

  7. #7
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    U svakom slucaju ga svako treba piti al nisam siguran da moze protiv genetike

    Mleko
    Opis i poreklo
    Mleko je proizvod mlečne žlezde različitih vrsta sisara (krava, koza, ovaca), predodređen za ishranu mladog organizma jer sadrži skoro sve materije potrebne za razvoj i rast. Mleko je univerzalna namirnica koju možete koristiti u pripremi većine jela, od slanih do slatkih, i s kojom možete započeti i završiti dan.

    Kravlje mleko dobija se od zdravih, dobro negovanih i ispravno hranjenih krava. Kvaliteta mleka zavisi od vrste krave, dobi, zdravlja i hranjenja životinje, od načina muže i postupka s mlekom nakon muže. Kvalitetno mleko je žućkaste boje, neprozirno, čisto, ugodnog mirisa, blagog i slatkastog ukusa, dok je mleko lošeg kvaliteta plavkasto, vodenasto, kiselkastog ukusa, neugodnog mirisa na staju ili hranu životinje.

    Mleko možemo konzumirati sirovo i tada je najzdravije, ali uz uslov da potiče od zdravih životinja. Nakon dolaska u mlekaru, sirovo se mleko u posebnim uređajima pasterizuje, tj. zagreva na temperaturu od 85°C u trajanju od 20 sekundi, čime se uništavaju patogeni i uslovno patogeni mikroorganizmi.

    Kravlje mleko dolazi na tržište bez bliže oznake porekla, dok se mleko drugih životinja mora posebno deklarisati. Mleko ovce i koze razlikuje se od kravljeg mleka po boji, ukusu i mirisu. Ovčije mleko je bogatije proteinima od kravljeg mleka. Kozije mleko je na glasu kao "zdravo" premda ne sadrži folnu kiselinu, dok jedino kobilje mleko sadrži vitamin C, pa se koristi čak i u lekovite svrhe.

    Energetska i nutritivna vrednost
    Mleko se pije već 10 000 godina, a kroz istoriju je u mnogim civilizacijama bilo visoko cenjeno. Prodaje se u nekoliko varijanti, zavisno od udela mlečne masti, a na našem tržištu on iznosi od 0,01% do 3,5%, često obogaćeno vitaminima i kalcijumom. Od mleka se proizvode raznovrsni proizvodi kao što su sir, fermentisani mlečni napitci (jogurt, kefir), a sve češće dodaju se probiotici i drugi dodaci.

    Mleko od 3,25% mlečne masti u 100gima energetsku vrednost od 60kCal / 251kJ, 3,22% proteina, 3,25% masti, 4,52% ugljenih hidrata. Od minerala dobar je izvor kalcijuma - 113mg (11% preporučenog dnevnog unosa) i fosfora – 91mg (11,4% preporučenog dnevnog unosa). Od vitamina dobar je izvor vitamina B12 (18% preporučenog dnevnog unosa) i riboflavina (14% preporučenog dnevnog unosa).

    Da bi se koristilo u ishrani odojčadi, mora se prethodno adaptirati približno sadržaju majčinog mleka. Mleko je u ishrani dece važan izvor vitamina koji su dodani u postupku fortifikacije (A+D). Dodaje se 400IJ/l vitamina D i 2000IJ/l vitamina A.

    Mleko i mlečni proizvodi daju nam, osim belančevina, i lako svarljivu mast, šećer, mineralne materije, lipide, vitamine A i D, dakle veliku količinu hranjivih materija.

    Kazein je glavni protein mleka (u koji je ugrađen kalcijum, tako da se lako apsorbuje) čijim se izdvajanjem pomoću sirila i daljom obradom dobija sir, a iz ostataka surutke, proizvodi se protein surutke.

    Kalcijum se optimalno treba unositi u vrednosti od 800mg do 1,5g na dan. Hroničnu nedostatak kalcijuma tokom adolescencije može kočiti razvoj koštane mase, što može pridoneti pojavi osteoporoze u kasnijem životnom dobu. Vitamin D i fosfor zajedno s kalcijum izgrađuju snažne kosti. Kalcijum takođe pomaže regulaciji krvnog pritiska i normalnom radu srca.

    DOBAR IZVOR - pojam se odnosi na namirnice koje sadrže vitamine, minerale, proteine i vlakna u količini od najmanje 10% dnevnih potreba RDA
    ODLIČAN IZVOR - pojam se odnosi na namirnice koje sadrže vitamine, minerale, proteine i vlakna u količini od najmanje 20% dnevnih potreba RDA
    RDA - Recommended Dietary Allowances (preporučene dnevne količine).

    Kiselo mlečni proizvodi
    Kiselo mlečni proizvodi imaju veliki značaj u ishrani i zdravih i bolesnih ljudi. Odlikuju se lakom svarljivošću, zatim odgovarajućim dijetetskim svojstvima, dobrim senzornim osobinama, produženim rokom trajanja i širokom paletom proizvoda koji su obogaćeni dodatkom voća, žitarica, vitamina, mineralnih materija. Ovi proizvodi su dobri izvori punovrednih belančevina, kalcijuma, vitamina B grupe, a količina ugljenih hidrata (laktoze) je smanjen u odnosu na mleko, što je pogodno za ishranu osoba sa alergijom na laktozu iz mleka. Smatra se da svakodnevno unošenje ovih proizvoda omogućava uspostavljanje i normalno funkcionisanje crevnog trakta – obnavljanje mikroflore creva, što se može primeniti i pri različitim oblicima dijareja.

    Ovi proizvodi se dobijaju mlečno-kiselinskom fermentacijom pod uticajem bakterija mlečne kiseline. To su sledeći proizvodi: jogurt, kiselo mleko, kefir i voćni jogurt i druge vrste fermentisanog mleka.

    S obzirom da se na tržištu mogu naći proizvodi sa različitim procentom mlečne masti, mogu se preporučiti i osobama sa povišenim vrednostima holesterola i triglicerida, a i dijabetičarima.

    Bakterije mlečne kiseline nazivaju se probiotske bakterije, pa se često ovi proizvodi nazivaju probiotici. Na tržištu se mogu naći i kiselo mlečni proizvodi prebiotici – proizvodi sa dodacima određenih materija, koje predstavljaju dobru podlogu za razvoj korisnih bakterija u našim crevima.
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  8. #8
    Stara legenda Affro* (avatar)
    Učlanjen
    10.04.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ni na nebu ni na zemlji
    Poruke
    92.508
    Reputaciona moć
    3905

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    ...ne mora da bude pravilo, i da baš zavisi od toga, ali sve ljude koje znam,
    a pili su mleko kao deca izrasli su baš visoki, mada na to utiče genetika
    više od mleka...
    Nikad vise ne planiram. Ja samo zivim svoj zivot. Ponekad kako zelim, ponekad kako moram. (Ivo Andric)

  9. #9
    Elita medved_bg (avatar)
    Učlanjen
    05.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    15.510
    Reputaciona moć
    197

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Ja sam čula bapsku priču da jabuke u tom razvojnom uzrastu utiču na dužinu kostiju

  10. #10
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    20.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    132
    Reputaciona moć
    38

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Što se tiče mog iskustva, ja imam brata od 22 godine koji je maltene svako jutro jeo tzv. "keks i mleko", i porastao je 179 cm. Imam i brata od 17 godina koji je visok 172-173 cm i on je svako jutro jeo keks i mleko ali je sada počeo da intenzivno konzumira mlečne proizvode (mleko i jogurt). Možda i bude neke nade za njega da izraste koji santimentar.

  11. #11
    Nov član
    Učlanjen
    29.09.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    ja mislim da mleko ubrzava rast.....a narocito ness quick ili crash express

  12. #12
    Poznat
    Učlanjen
    10.09.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    na fotelji ispred monitora
    Poruke
    8.417
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    ja znam da od kafe rastu brkovi
    znate li kolke ja brkove imam
    a dal mleko deluje na rast---to ne znam

  13. #13
    Domaćin vd (avatar)
    Učlanjen
    17.08.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    3.156
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano haujessnou

    aj što od kafe rastu brkovi, nego nam kaži jel istina da i rep raste?

  14. #14
    Poznat
    Učlanjen
    10.09.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    na fotelji ispred monitora
    Poruke
    8.417
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    neeee...
    rastu samo brkovi

  15. #15
    Buduća legenda Torrente Bgd (avatar)
    Učlanjen
    30.07.2008.
    Pol
    muški
    Poruke
    31.960
    Reputaciona moć
    534

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Ovo razvodnjeno mleko sto se danas prodaje po radnjama sumnjam da utice na bilo sta...osim na cesci odlazak u WC
    Daleko ti lepa kuca ahaahhahah

  16. #16
    Aktivan član raspustena_banda (avatar)
    Učlanjen
    22.08.2010.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ni na nebu ni na zemlji
    Poruke
    1.344
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    40

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Ne utice na visinu. Mleko je pice sto jaca misice. Narocito ako je u limenci !

    Imam ja bloga dva !

  17. #17
    Aktivan član nalence (avatar)
    Učlanjen
    08.02.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u spačeku
    Poruke
    1.783
    Reputaciona moć
    172

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Citat Original postavio StrahinjaGigant Pogledaj poruku
    ja mislim da mleko ubrzava rast.....a narocito ness quick ili crash express
    Ali ako jedes u kombinaciji sa plazmom ,uzas, jer ona ti ne daje da odrastes.
    Nemoj u zivotu skupljati kajanja, vec srecu.

  18. #18
    Poznat
    Učlanjen
    10.09.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    na fotelji ispred monitora
    Poruke
    8.417
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    u kombinaciji sa plazmom može jedino da poraste stomak

  19. #19
    Primećen član
    Učlanjen
    06.07.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    517
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Citat Original postavio Ansai ♀ Pogledaj poruku
    pijem mlijeko citavog zivota, dnevno
    imam metar i 63 [IMG]http://www.*********/images/smilies/zubo.gif[/IMG]
    ali zato nosis 44 br cipele

  20. #20
    Aktivan član FLORENA (avatar)
    Učlanjen
    10.01.2010.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.154
    Reputaciona moć
    57

    Podrazumevano Re: Da li mleko utiče na visinu?

    Zdraviji je jogurt i kiselp mleko
    Ali moja mladja cera ima lose iskustvo sa mlekom
    Sto ne mora da znaci kod druge dece..
    A pila ga je po 2l. dnevno...vodu nije htela ni da pomirise a ne da je pije...
    A visoka je 1.60m.I ima problema sa zubima i kostima...
    Mada ja mislim da je to do genetike..

Slične teme

  1. Word Smanjiti visinu row-a
    Autor marrela u forumu Softver
    Odgovora: 6
    Poslednja poruka: 03.05.2010., 00:53
  2. Odgovora: 49
    Poslednja poruka: 27.01.2009., 08:15
  3. na sta utice
    Autor mmarko848 u forumu Zdravlje
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 28.08.2008., 20:10
  4. MED I MLEKO
    Autor Lucky girl u forumu Muzika
    Odgovora: 17
    Poslednja poruka: 28.04.2006., 17:08
  5. Mleko
    Autor JaH_G|rL u forumu Zdravlje
    Odgovora: 45
    Poslednja poruka: 08.12.2003., 13:05

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •