Brzina udarca nogom
Prikazujem rezultate 1 do 12 od 12

Tema: Brzina udarca nogom

  1. #1
    Obećava
    Učlanjen
    01.08.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    66
    Reputaciona moć
    27

    Podrazumevano Brzina udarca nogom

    Otvaram ovu temu kako bi me vi savjetovali sta da uradim da mi budu brze noge treniram ITF taekwondo 3 godine i brzina mi je jako vazna
    Zato ako neko moze da me savjetuje o tome



  2. #2
    Ističe se Secikesa (avatar)
    Učlanjen
    19.09.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Na planeti Saev u galaksiji Andromeda
    Poruke
    2.794
    Reputaciona moć
    69
    Poslednji put ažurirao/la Secikesa : 13.08.2010. u 22:02
    Zivi u miru,spremaj se za rat.

  3. #3
    Aktivan član xitm3n (avatar)
    Učlanjen
    11.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    1.479
    Reputaciona moć
    93

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    samo udaraj sto brze cesto i udaraces brze
    "Sujeta... Moj omiljeni greh!!"

  4. #4
    Obećava
    Učlanjen
    01.08.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    66
    Reputaciona moć
    27

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    ok radicu bas tako

  5. #5
    Elita Boki (avatar)
    Učlanjen
    22.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Zürich
    Poruke
    24.773
    Tekstova u blogu
    7
    Reputaciona moć
    3503

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    Citat Original postavio NS7nik8 Pogledaj poruku
    Otvaram ovu temu kako bi me vi savjetovali sta da uradim da mi budu brze noge treniram ITF taekwondo 3 godine i brzina mi je jako vazna
    Zato ako neko moze da me savjetuje o tome
    Jako ti je bitan FUTING...lagan i relaksirajuci sparing u PRAZNO (sam u prazno).
    Pokusavaj da opustis noge i da ih BACAS sto cesce, bez snage u udarcu.
    Људску глупост треба кажњавати најстрожом казном - Јован Дучић

  6. #6
    Obećava
    Učlanjen
    01.08.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    66
    Reputaciona moć
    27

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    hwala puno
    ima li jos ko po neki savjet

  7. #7
    Aktivan član leprosy (avatar)
    Učlanjen
    17.10.2005.
    Pol
    muški
    Poruke
    1.886
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    Treneri su ti verovatno mnogo puta skrenuli paznju da je noga opustena sve do momenta udara.Tada se ubacuje kuk i udara punom snagom.
    Najbitniji su priprema za udarac i ubacivanje kuka. Podeli udarac u segmente i vezbaj ih polako. Kad tehnicka izvedba bude onakva kakva treba postebeno dodaj na brzini.
    "A Team is Not a Team if You Don't Give a Damn About Each Other"

  8. #8
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    29.10.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    111
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom


  9. #9
    Aktivan član leprosy (avatar)
    Učlanjen
    17.10.2005.
    Pol
    muški
    Poruke
    1.886
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    Zaboravih dodati i puno puno trbusnjaka.
    "A Team is Not a Team if You Don't Give a Damn About Each Other"

  10. #10
    Obećava
    Učlanjen
    01.08.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    66
    Reputaciona moć
    27

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    OK hwala svima

  11. #11
    Početnik boba66dzudi (avatar)
    Učlanjen
    23.03.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    26
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    Najbitnije je da radis udarac ispravno,kao sto su pre mene rekli,trebas da bacas noge u prazno..ili ti mozes isto to raditi samo na dzaku ili fokuseru uranjenog od mekog sundjera jer on ti prosto vraca nogu posle udarca i samim tim postepeno dobijas na brzini.Ako ispostujes sve gore navedeno nema zime..ali nista ne moze preko noci!

    Sa postovanjem sempai Ju Jutsu&Judo Slobodan Tomic

  12. #12
    Obećava
    Učlanjen
    01.08.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    66
    Reputaciona moć
    27

    Podrazumevano Re: Brzina udarca nogom

    neznam tacno datum kada sam napravio ovu temu sada cu vam se puno zahvaliti jer mi je brzina noge za strong i najvise mi je pomoglo ono za brzo bacanje noge u vazduh ne zelim se hvaliti ali sada stvarno puno brze i prvilnije udaram kada sam tek otvorio ovu temu najvise sam mogao dicinoge do prsa a sada skoro pola metra iznad moje glave takodje mi je pomoglo drzanje za stolicu i postepono i polako drznje i udaranje u visu
    zato ja rekoh na onoj jednoj temi da se mnogo nauci na internetu ali kada kazem internetu ovaj forum nije jedini sajt ali mi je dosta pomogao

Slične teme

  1. belo minijaturno stene sa smrskanom nogom
    Autor mina21bg u forumu Svet životinja
    Odgovora: 15
    Poslednja poruka: 08.05.2009., 13:33
  2. dc++ brzina
    Autor purpurna magla u forumu Internet
    Odgovora: 10
    Poslednja poruka: 20.03.2008., 15:06
  3. Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 09.10.2005., 14:21

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •