150KM voznje bajsa,koliko kg u deficitu?

Pff ajde ne preteruj ko to moze izdrzati na ove vrucine..izgubices dosta vode sto ces opet nadoknaditi..a ako pojedes nesto slano sto zadrzava vodu moze se lako desiti da dobijes kilo-2..ne sala nego opet vode..to je malo duzi proces i bolje polako i strpljivo posle jedno 2 meseca se odjednom vidi napredak
 
Ma dobro malo je covek pretero cisto informativno..pretpostavljam da nema predstavu koja je to razdaljina i razlika izmedju autom i bajsem;)ako se vozikas po adi i ravnom nije problem picis 20 krugova i ne osetis..ja jednom do arandjelovca 110km odvalio sam se po najvecem suncu..sutradan se vratio drugim putem oko 80 malo lakse..6l vode sam popio
 
Pa zavisi od brzine kojom voziš, ali ne bi potrošio manje od 3500 kcal + osnovni metabolizam približno 1500 - 2000 kcal, što mu dođe preko 5000 kcal. Znači katabolizam u najavi (to je moja pretpostavka jer neverujem da vodiš računa o unosu i potrošnji čim si postavio ovakvo pitanje, izvini ako grešim)
 
NIN-jutsu:
Odeš u prodavnicu preparata za bildovanje, kupiš tabletice za topljenje masti, piješ 2 na dan + 2 litre vode i voziš bajs 10-15 km dnevno i omršaš 7 kg za 7 dana (provereno) :bye:
Kliknite za proširenje...

i BUM! za'ebesh se ko niko... 2 litre vode, premalo, to shto izbacish u prvih 10-15 dana je uglavnom samo vishak vode u organizmu, i mozda malo sala... znachi nisi smrshao nishta...
bilo koji kaloriski deficit na dnevnom nivou preko 700-900 kcal ne valja jer vodi u katabolizam...
 
X Black:
60km po najvecem suncu,...nepristupacni teren,...kolabriranje......nisam pio vodu.
Vozio sam oko podne....sad sam na kucnoj rehabilitacuji.

P.S.Pre ovoga nisam jeo NISTA 7 dana.
Kliknite za proširenje...

Pa ti si jedna budals veeelika...kad cete da shvatite da ako ne jedete imate vise da se gojite...Ne moete vi da zayebete telo...Kad se ne jede telo nece da trosi salo nego trosi misice a gleda da sto vise napravi sala i da ga sto vise sacuva:hahaha::hahaha::hahaha:
 
Ne, nego posle tih 7 dana, metabolizam ce ti biti unishten, usporen, prva stvar koju unesesh nece biti kvalitetno obradjena, i zavrshice kao depo sala... a poshto si izmrcvario organizam, njegova obaveza je da od prvog sledeceg unosa energije obnovi krucijalne rezerve, a to je za organim salo, a ne mishici...
Obrni-okreni, zajebao si se ko niko...
 
Nije mi samo jasno gde nadje tih 150km:eek:,ja zapucam bajsem iz Borce na Adu,napravim krug oko nje ,vratim se i predjem tek oko 60km. Vozim brzo i agresivno,po gradu,gde moras prelaziti trotoare i trkati se sa autobusima (prosto ne mogu da odolim),dizati prednji tocak,menjati brzine od najmanje do najvece,i kada stignem pojedem 2 pljeske,litre vode,nesto slatko po obavezno,banane,odigram par sati basketa,vratim se kuci i opet se najedem ko covek, ili svinja. Sutra ujutru sam mrtav gladan i naravno opet jedem.
Poenta je ta da shvatis koliko se organizam istrosi na takvom poduhvatu od jednog dana,moj metabolizam je takav da ne mogu da se ugojim obicnom ishranom kolika god to kolicina i kaloricnost bila,mana il vrlina vise nisam siguran ni sam

Ali izlagati organizam stresu a ne jesti ,glupost teska. Voznja bajsa nije za skidanje kilaze vec za nabijanje kondicije,jeste da ces opteretiti i definisati listove nogu i ruke (ako vozis preko ivicnjaka),al dupe,stomak miruju,srce razvaljuje. To sto se znojis okaci macku o rep,voda izlazi mast ostaje. Bolje se baci na vezbanje delova tela koji ti prave problem vezbama koje su za te regije namenjene a bajs s vremena na vreme provozaj,kako bi bio izdrzljiv,zdrav i imao kondiciju

3194007-silhouette-of-man-lifting-the-front-wheel-of-bicycle-while-riding-on-it.jpg
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Manga Hilux
Koliko poznajete OI
Odgovora
7
Pregleda
196
38imak
38imak
Sensei
Koliko novca zarađuju igrači NBA G lige?
Odgovora
3
Pregleda
215
Khal Drogo
K
Vesti Krstarice
Lajović u polufinalu turnira u Barseloni
Odgovora
8
Pregleda
105
Manga Hilux
Manga Hilux

Back
Top