Z
Zozimo
Gost
Da li neko moze da mi kaze gde bih mogao da kupim ulje i koje,za amortizer.Rec je o RockShox PILOT-modelu.
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
Vrlo je bitno znati da gotov program treninga NIKAKO ne moze da odgovara velikom broju ljudi. Takodje je posebno vazno napraviti razliku izmedju teninga muskaraca i zena, pa onda izmedju onih koji su se nekada bavili sportom i onih koji nikada nista teze od kasike nisu podigli. Ne tvrdim da su vezbe koje se pojavljuju po casopisima stetne, ali samo u slucaju da su niskog intenziteta (da ne dodje do preopterecenja srcanog misica ili mikro povreda misicnih vlakana i tetiva, koje posle mogu da se "vuku" mesecima). Treba biti veoma oprezan kod poreuzimanja vezbi po sistemu: "meni su dobre, probaj i ti!"maki9e3m:E bas mi to treba gotovi programi treninga,zato sto po nasim teretanama uglavnom rade ili neskolovani ili nedovoljno upuceni ljudi.Ne zelim da vredjam nikoga,ali do sada gde sam bila ne mogu da mi pomognu s vezbama specijalno za bavljenjem brtskim biciklizmom,nego mi daju opste vezbe bez stavljanja akcenta na grupe misica potrebnim za ovaj sport.Hvala na informaciji!
introitus:Ljudi pa za MTB je najbolji trening sama voznja, nikad nisam cuo da neko ko vozi MTB ide u teretanu i radi vezbe za MTB.
Ne treba cak ni kodicija, desava mi se da ne vozim po 2-3 meseca, sednem na bike i predjem 100-tku! Posle toga jedan dan trpim posledice i onda opet u sedlo :-)
Nije ni to bas najpametnije...
Teretana je ok da se ostane u formi, ali tesko da je moguce raditi rezim treninga bas za MTB...
U pravu si. Samo sam hteo reci da je voznja i sve ono sto ona pruza bitna u celoj prici, ai da se ne treba preterano opterecivati nekim drugim stvarima.avalanche71:...
Poenta je u tonme da prelaziti 3000km za dva meseca jeste veoma ozbiljna voznja. I niko ne kaze da se neizostavno mora ici u teretanu, nego da je sistem voznje i "priprema" za voznju koji ti propagiras potpuno nepravilan.
Moze se uporedtiti sa to nosenjem kacige na biciklu: oni koji to ne praktikuju ce tvrditi da je potpuno nepotrebno, da ne znaju nikoga ko nosi kacigu, ali to, naravno, ne znaci da je ne treba nositi.
Svestan sam toga, ali je mozda ipak zdravije od sedenja ispred TV-a ili racunara?Da, u pravu si, moze da se ne sedne na MTB 2-3 meseca, a da se posle toga vozi 100 km, i tako vise puta, ali je to prosto nezdravo.
Izvinjavam se na neargumentovanom odgovoru :-)Ti u svom postu eksplicitno TVRDIS da za voznju MTB-a ne treba nikakav tening, i:" ... ali tesko da je moguce raditi rezim treninga bas za MTB", a to su veoma ozbiljne tvrdnje, a prosto su neistinite.
Svestan sam toga, ali je mozda ipak zdravije od sedenja ispred TV-a ili racunara?Da, u pravu si, moze da se ne sedne na MTB 2-3 meseca, a da se posle toga vozi 100 km, i tako vise puta, ali je to prosto nezdravo.
Pretpostavila sam da ne nosis kacigu, pa sam zato i dala ovaj primer :wink:
i da, naravno da je zdravija voznja MTB-a od sedenja ispred TV-a/racunara
avalanche71:Pretpostavila sam da ne nosis kacigu, pa sam zato i dala ovaj primer :wink:
Iskreno, ne nosim kacigu jer mi je uvek nesto drugo prece da kupim, ali mi je u planu...
i da, naravno da je zdravija voznja MTB-a od sedenja ispred TV-a/racunara
Rado bih ti pomogao,da znam!Zozimo:Da li neko zna gde bih mogao da kupim ram SPECIALIZED P.3 za 03 ili 04 godinu? Unapred hvala!