Mišićna masa
Prikazujem rezultate 1 do 24 od 24

Tema: Mišićna masa

  1. #1
    Veoma poznat
    Učlanjen
    29.12.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    14.490
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Mišićna masa

    Da li je moguće nekako skinuti mišićnu masu??



  2. #2
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.778
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5975

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Pf naravno samo leskaris i ne radis nista
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  3. #3
    Veoma poznat
    Učlanjen
    29.12.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    14.490
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio georgejune Pogledaj poruku
    Pf naravno samo leskaris i ne radis nista
    Ne spada...

  4. #4
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.778
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5975

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Onda je to fenomen unovci to
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  5. #5
    Ističe se fatcat (avatar)
    Učlanjen
    04.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Still Earth
    Poruke
    2.724
    Reputaciona moć
    99

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio ANARHO_SISTEM Pogledaj poruku
    Da li je moguće nekako skinuti mišićnu masu??
    Naravno, trcanjem na duge distance. Otici ce i salo i misici. Govorim o trcanju po sat i vise vremena srednjim ritmom.

  6. #6
    Domaćin King Arthur (avatar)
    Učlanjen
    26.08.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Тамо далеко
    Poruke
    3.657
    Reputaciona moć
    70

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio ANARHO_SISTEM Pogledaj poruku
    Da li je moguće nekako skinuti mišićnu masu??
    Pivo, fotelja i dobra tekma na TV-u....i tako u krug
    СЈК

  7. #7
    Veoma poznat
    Učlanjen
    29.12.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    14.490
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio fatcat Pogledaj poruku
    Naravno, trcanjem na duge distance. Otici ce i salo i misici. Govorim o trcanju po sat i vise vremena srednjim ritmom.
    Da...i sad imam obim lista 36...
    Nemam problema sa salom već mišićima.....(eh da je salo....lako bi ja...)

  8. #8
    Ističe se fatcat (avatar)
    Učlanjen
    04.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Still Earth
    Poruke
    2.724
    Reputaciona moć
    99

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio ANARHO_SISTEM Pogledaj poruku
    Da...i sad imam obim lista 36...
    Nemam problema sa salom već mišićima.....(eh da je salo....lako bi ja...)
    Kao sto rekoh trcanjem na duge distance otici ce i misicna masa.

  9. #9
    Veoma poznat
    Učlanjen
    29.12.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    14.490
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio fatcat Pogledaj poruku
    Kao sto rekoh trcanjem na duge distance otici ce i misicna masa.
    To je apsurdno...ja sam tako uspela samo da je nabijem...zato je i skidam...xDZbog tog trčanja.

  10. #10
    Buduća legenda ccaterpillar (avatar)
    Učlanjen
    04.04.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Хилаффет Србија
    Poruke
    42.967
    Reputaciona moć
    755

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Лако, само престани да узимаш мушке хормоне у било ком облику....

  11. #11
    Ističe se fatcat (avatar)
    Učlanjen
    04.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Still Earth
    Poruke
    2.724
    Reputaciona moć
    99

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio ANARHO_SISTEM Pogledaj poruku
    To je apsurdno...ja sam tako uspela samo da je nabijem...zato je i skidam...xDZbog tog trčanja.
    Da je apsurdno onda maratonci ne bi bili zgoljavi nego misicave gromade. Masa raste zbog ZDERANJA a ne zbog trcanja. Savet ti je dat, pa ti sad racionalizuj i trazi izgovore ili se baci na posao. Naravno ako ne pazis na ishranu, sav trud (ili dobar deo truda) bice uzalud.

  12. #12
    Primećen član
    Učlanjen
    07.03.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    540
    Reputaciona moć
    45

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio Verovatnoća Pogledaj poruku
    Da li je moguće nekako skinuti mišićnu masu??
    E sine moj molim te nemoj to da mi radis...Sta bih dao da imam tvoj problem

  13. #13
    Veoma poznat
    Učlanjen
    29.12.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    14.490
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio ShadowNinjaMan Pogledaj poruku
    E sine moj molim te nemoj to da mi radis...Sta bih dao da imam tvoj problem
    Nisam sin...u tome i jeste problem...xD

  14. #14
    Veoma poznat
    Učlanjen
    29.12.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    14.490
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio fatcat Pogledaj poruku
    Da je apsurdno onda maratonci ne bi bili zgoljavi nego misicave gromade. Masa raste zbog ZDERANJA a ne zbog trcanja. Savet ti je dat, pa ti sad racionalizuj i trazi izgovore ili se baci na posao. Naravno ako ne pazis na ishranu, sav trud (ili dobar deo truda) bice uzalud.
    Nikad problema sa kilažom nisam imala u životu....
    Ja nisam maratonac, niti imam vremena da trčim maratone...pričam o onih desetak km što sam trčala i govorim iz iskustva...i pre sam isto jela, pa nisam imala obim lista 36.Izgovori mi ne trebaju, posebno ne na forumu.

  15. #15
    Poznat bRu zLi (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.121
    Reputaciona moć
    218

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Ma to ti je sve od incesta - skroz te je poremetio hahahahaha

  16. #16
    Veoma poznat Ériu (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    clipper route
    Poruke
    12.947
    Reputaciona moć
    1361

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio Verovatnoća Pogledaj poruku
    Nikad problema sa kilažom nisam imala u životu....
    Ja nisam maratonac, niti imam vremena da trčim maratone...pričam o onih desetak km što sam trčala i govorim iz iskustva...i pre sam isto jela, pa nisam imala obim lista 36.Izgovori mi ne trebaju, posebno ne na forumu.
    uzas i ja imam isti problem...ne znam koji mi je obim lista, ali imam bas misicave listove i bas izgleda... i sto je najgore,prirodno su mi jaki misici nogu,pa cak i kad sam lezala preko tri meseca u bolnici maltene nisu nista atrofirali i naravno posle su se jako brzo povratili mene to nervira jer mi iz tog razloga sve zenske cipele stoje odvratno,ne preterujem kad kazem da mi noga u njima izgleda ko da sam fudbaler, jos ne daj boze da je stikla u pitanju pa kad se jos vise nategne i iskoci misic,izgleda...pa bizarno

    i isto sam u dilemi sta da radim, da se ne nabija jos vise jer sve kardio aktivnosti koje praktikujem (a izmedju ostalog i trcanje) mi jos vise nabijaju noge
    ...sweet little angel you should have run...

  17. #17
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Pa obim 36 ne zvuci toliko strasno, sad zavisi koliko si visoka... a za sve ima leka, mada to jeste malo tezi problem, ali je generalno resiv...

  18. #18
    Primećen član
    Učlanjen
    31.12.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    689
    Reputaciona moć
    50

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio Verovatnoća Pogledaj poruku
    To je apsurdno...ja sam tako uspela samo da je nabijem...zato je i skidam...xDZbog tog trčanja.
    Mislim da nije apsurdno. Moraš da izazoveš katabolički efekat u mišićima tj. da mišićima ne obezbeđuješ energiju u meri i količini koja im je potrebna. Na taj način mišići počinju da se razgrađuju u korist energije (brže od masnih naslaga).
    Ali moje mišljenje je da ti to nije pametno, jer nećeš samo gubiti mišiće sa listova...
    Pokušaj da smanjiš malo unos proteina (ne da prestaneš), a povećaj unos UH i nastavi da trčiš ili voziš bike.

  19. #19
    Ističe se Mistery_girl (avatar)
    Učlanjen
    30.12.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U svom svetu
    Poruke
    2.434
    Reputaciona moć
    63

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Negde sam vec pitala, ali ajde da pitam i ovde.Da li je bolje trcati ujutru ili uvece? Kad se postize veci efekat mrsavljenja?
    " Da bi nadmudrio mudrost odneguj vestinu slusanja. "

  20. #20
    Veoma poznat Вуја (avatar)
    Učlanjen
    07.04.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd, Srbija
    Poruke
    10.597
    Reputaciona moć
    168

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Ja uglavnom trcim navece. Nemam vremena za jutarnje dzoginge.
    Kazu da je bolje ujutru jer je telo tad odmornije.
    Radi ono u cemu si dobar, a ne ono za mislis da si dobar

  21. #21
    Poznat Poslednja Igra Leptira (avatar)
    Učlanjen
    28.11.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    9.628
    Reputaciona moć
    292

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio Ériu Pogledaj poruku
    uzas i ja imam isti problem...ne znam koji mi je obim lista, ali imam bas misicave listove i bas izgleda... i sto je najgore,prirodno su mi jaki misici nogu,pa cak i kad sam lezala preko tri meseca u bolnici maltene nisu nista atrofirali i naravno posle su se jako brzo povratili mene to nervira jer mi iz tog razloga sve zenske cipele stoje odvratno,ne preterujem kad kazem da mi noga u njima izgleda ko da sam fudbaler, jos ne daj boze da je stikla u pitanju pa kad se jos vise nategne i iskoci misic,izgleda...pa bizarno

    i isto sam u dilemi sta da radim, da se ne nabija jos vise jer sve kardio aktivnosti koje praktikujem (a izmedju ostalog i trcanje) mi jos vise nabijaju noge
    i moji listovi su kao kod fudbalera... ranije, dok se nisam bila malo podgojila , cim obujem nesto sa potpeticom, list se definise na nacin koji nije ni malo laskav

    meni je nedavno jedna djevojka dala savjet, da ako zelim stanjiti list, da krenem na jogu
    ona ce da izduzi misice
    Ко ће вјетар луди зауздати?
    ко л' пучини забранит кипјети?
    ко л' границу жељи назначити?

  22. #22
    Poznat bRu zLi (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    9.121
    Reputaciona moć
    218

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio Poslednja Igra Leptira Pogledaj poruku
    i moji listovi su kao kod fudbalera... ranije, dok se nisam bila malo podgojila , cim obujem nesto sa potpeticom, list se definise na nacin koji nije ni malo laskav

    meni je nedavno jedna djevojka dala savjet, da ako zelim stanjiti list, da krenem na jogu
    ona ce da izduzi misice
    To sa listovima kod zena je stvar genetke i ne moze se nikak uticati na ovo.....Jednostavno tako ste gradjene....

    Kao nama muskarcima - neko ima prirodno veci biceps neko tricps neko rame a neko ne trenira grudi mnoogo a ima najvece kao Svarceneger....

    To je sve gentika i to nikako ne mozes smanjiti u odnosu na ostalo a sa jogom i slicnim glupostima tek neces moci....

    Misicna vlakna su takva kakva su i nemogu menjati svoj oblik......Znaci nema tu sta da se izduzuje.....Gde da se izduzi???Ne moze da ti ode list do vrata pa di onda noga izgleda tanka....

    Bas imam drugaricu koja se zali na ovo....Ne radi nista a listovi veci nego mojiSorry

    Evo ja npr bas nemam genetiku za listove - vezbam ubijam ih ali nikko da rastu.....Ali zato kvadricepsi rasturaju....

    GENETIKA JE CUDO

  23. #23
    Veoma poznat Ériu (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    clipper route
    Poruke
    12.947
    Reputaciona moć
    1361

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Citat Original postavio bRu zLi Pogledaj poruku
    GENETIKA JE CUDO
    jeste nazalost i ja mislim da se nema tu mnogo uraditi....ja sam gradjena na starog, od misica, drzanja, cak se i gojim na muski a ne na zenski nacin, preslikani smo....sad nam jedino jos ostaje da zajedno obujemo stikle da se kurcimo listovima i uspeli smo u zivotu
    ...sweet little angel you should have run...

  24. #24
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: Mišićna masa

    Genetika jeste cudo, ili sto bi rekli genetika je sve i sve je genetika... ali je misicna masa relativno malo genetski predodredjena

Slične teme

  1. Maša Dakić!
    Autor BettyBlue u forumu Pozorište
    Odgovora: 12
    Poslednja poruka: 04.07.2010., 14:28
  2. FIMO MASA
    Autor cvita u forumu Razno
    Odgovora: 5
    Poslednja poruka: 27.06.2010., 16:02
  3. Naomi, Maša, Mara i Gliša
    Autor mrvica i cile u forumu Poklanjam
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 15.10.2009., 15:14
  4. Kriticna masa za prosvjetljenje
    Autor argonaut u forumu Filozofija
    Odgovora: 20
    Poslednja poruka: 17.06.2004., 21:31

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •