POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU
Strana 1 od 3 123 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 65

Tema: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

  1. #1
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Pokrecem ovu temo kako bi raspravljali o spravama koje se koriste za razvijanje odredjenih borilackih apsekata praktikanata borilackih vestina . Neka se svi osecaju pozvani da daju svoje komentare , bez obzira na vestinu ili sport koju trenitaju . Razlicite vestine imaju razlicite metode treninga sa istim spravama , ili se isti borilacki atributi razijaju na razlicite nacine. Bilo bi lepo dati primere treninga, i recimo program rada na oderedjenom rekvizitu . Sta je dobro , a sta je lose . Da li rad na jednom aspektu borenja steti razvoju drugog ? Posatvljate klipove koje smatrate da su zanimljivi i koji dobero ilustruju rad na nekoj spravi , ili pokazuju kako ne treba raditi . Moglo bi se ukazati na razlike u tredicionalnom nacinu treniranja, i novim metodama treninga. itd



  2. #2
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Evo jednog primera kako se tradicionalno oruzije Wing Chun stila koristi kao pomocna sprava za razvijan je snage

    https://www.youtube.com/watch?v=dUCqkOnyqOQ

    "Zmajeva Motka" je oruzije koje je inkorporirano u Wing Chun sistem nekoliko generacija posle natanka samog sistema upravo da bi posluzila za razvijanje snage prakticara . Sta mislite o ovakvom nacinu vezbanja ?Ima li smisla vezbati danas na ovaj nacin, ili neki drugi metodi daju bolje i brze rezultate ...

  3. #3
    Zainteresovan član Proffa (avatar)
    Učlanjen
    15.05.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Ruma
    Poruke
    305
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Masina za razgibavanje, pogodna za sve sportove i borilacke vestine.
    https://www.youtube.com/watch?v=3-SPhvtS2gc&feature=related

  4. #4
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio Proffa Pogledaj poruku
    Masina za razgibavanje, pogodna za sve sportove i borilacke vestine.
    https://www.youtube.com/watch?v=3-SPhvtS2gc&feature=related
    Interesantna sprava , prvi put vidim ovako nesto

  5. #5
    Primećen član Freelander1111 (avatar)
    Učlanjen
    15.01.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    966
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio Proffa Pogledaj poruku
    Masina za razgibavanje, pogodna za sve sportove i borilacke vestine.
    https://www.youtube.com/watch?v=3-SPhvtS2gc&feature=related
    U da ovo sam davno video casopisima, zaista jaka srava, ali ko zna koliko kosta. Ipak oa vezba moze kvalitetno da se radi sa partnerom.

    Citat Original postavio zuti car Pogledaj poruku
    Evo jednog primera kako se tradicionalno oruzije Wing Chun stila koristi kao pomocna sprava za razvijan je snage

    https://www.youtube.com/watch?v=dUCqkOnyqOQ

    "Zmajeva Motka" je oruzije koje je inkorporirano u Wing Chun sistem nekoliko generacija posle natanka samog sistema upravo da bi posluzila za razvijanje snage prakticara . Sta mislite o ovakvom nacinu vezbanja ?Ima li smisla vezbati danas na ovaj nacin, ili neki drugi metodi daju bolje i brze rezultate ...

    E ovo sam video od mojih pancevaca, razvaljuje podlaktice

  6. #6
    Primećen član Freelander1111 (avatar)
    Učlanjen
    15.01.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    966
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    https://www.youtube.com/watch?v=09Kapu_p1dM

    Ovaj covek zaista ima mnogo pomocnih spravica

  7. #7
    Obećava Dexterr (avatar)
    Učlanjen
    06.01.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    92
    Reputaciona moć
    29

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU


  8. #8
    Obećava Dexterr (avatar)
    Učlanjen
    06.01.2010.
    Pol
    muški
    Poruke
    92
    Reputaciona moć
    29

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU


  9. #9
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio Dexterr Pogledaj poruku
    Ovo je samo malo modifikovana wing chun lutka .Mislim da su trebali da odu korak dalje , i da ostave prostora za razlicite polozaje ruku, da im se moze menjati broj, ugao , ili makar duzina u zavisnosti od tehnika il oruzija koje se u datom momentu koristi, ako i da ryke budu razlice tvrdoce , odnosno or metalni potpuno ne enasticnih, do jako elasticnih koje ce delovati renutno obrnutom silom potiska . Moglo je i postolje da se odradi drugacije , pa da se lutka okrece oko svoje ose, slobodno ili da postoji neki mehanizam ili orpuga koja bi je vracala u pocetni polozaj. Na taj nacin bi se dobilo vise na realnosti , a dobila bi se jedna univerzalna sprava za sve udarcke discipline i prilican broj hladnog oruzija.

    evo jos nekoliko modela drvenih lutki koje se koriste u razlictim stilovima

    Choy Lee Fut
    https://www.youtube.com/watch?v=_NTz2B_ADZI&feature=related

    Cho Gar wing chun
    https://www.youtube.com/watch?v=0_tNGnrDdvo

    Vijetnamski Wing Chun
    https://www.youtube.com/watch?v=Hl0MP0BcTlQ

    Hong Gar
    https://www.youtube.com/watch?v=sADTeh4A32M

    Uechi karate
    https://www.youtube.com/watch?v=5kDoIkAVLAY

    Ng Gar (podvarijanta Hung Gar-a)
    https://www.youtube.com/watch?v=7YAEX3pooJg

    Yiu Chi wing chun
    https://www.youtube.com/watch?v=Pjs-roWT1zw

    Weng Chun
    https://www.youtube.com/watch?v=s-ivNnauPac

    Juzna Bogomoljka
    https://www.youtube.com/watch?v=fOG26_Je4mE

    Beli Zdral Kung Fu
    https://www.youtube.com/watch?v=UegMJ4U1SWE

    Vijetnamski kung fu
    https://www.youtube.com/watch?v=p479cLfA-44

  10. #10
    Zainteresovan član Nenad Koviljac (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Sremska Mitrovica
    Poruke
    156
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Pozdrav svima. Ovo je super tema jer postoji dosta sprava i masina za postizanje boljih rezultata u raznim sportovima i borilackim vestinama. Mislim da jos niste videli ovakav nacin koriscenja drvene lutke.
    Srpski Kung Fu
    https://www.youtube.com/watch?v=OOrxuVQPIh0
    Ovo su neke od vezbi super korisnih za razvijanje balansa boljeg stava i ukorenjivanja, takodje za ruke i drzanje. Veoma korisna stvar su rucni tegovi koji se vezuju oko rucnog zgloba a stavljaju se i na nozne zglobove tako kada bilo sta radite imate opterecenje na rukama i nogama. Pokreti treba da se rade usporeno. Nikako brzo jer mogu da se povrede i pokidaju tetive i zile. Kada skinete opterecenje pokreti postaju mnogo brzi i vece snage. Radim i druge vezbe sa jos nekim pomocnim spravama ali nemam snimke trenutno.
    Nema vece slave u zivotu od one kada covek izvojeva pobedu vlastitim rukama i nogama!

  11. #11
    Zainteresovan član Nenad Koviljac (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Sremska Mitrovica
    Poruke
    156
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Korisna sprava je grip machine ili masina za stisak.
    https://www.youtube.com/watch?v=m_D24Az0LOY&feature=related
    Koriste je u Wing Chunu i Jeet Kune Do-u. Bruce Lee je koristio kad god je imao vremena, bila je to njegova najomiljenija sprava.
    Trenutno sam u fazi pravljenja jedne takve pa cu ubaciti i taj snimak jer lako se pravi a cena na internetu je visoka. Masina za stisak je korisna za sam stisak a samim tim za lap sao u wing chunu pa i za pocetnu fazu vezbanja udarca od jednog inca i za sam udarac. Tezina moze da se povecava i da se smanjuje zavisno od pocetne snage vezbaca i stepena zagrejanosti misica. Uostalom pogledajte sami.
    Nema vece slave u zivotu od one kada covek izvojeva pobedu vlastitim rukama i nogama!

  12. #12
    Zainteresovan član Nenad Koviljac (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Sremska Mitrovica
    Poruke
    156
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Makivara
    Omiljena medju karatistima posebno uechi, kyokushin ali i ostali stilovi je koriste. U wing chunu se vise koristi zidni dzak ali ja licno koristim i makivaru slicnu ovoj na klipu. Odlicna za razvijanje udarca i osecaja udarca jer nije isto udarati u prazno i u metu. Treba vezbati i jedno i drugo. Zbog svoje elasticnosti makivara se vraca u pocetni polozaj tako da moze i brze da se udara i rade lancani udarci - wing chun direkti.
    https://www.youtube.com/watch?v=PaXYkevSBIE
    Nema vece slave u zivotu od one kada covek izvojeva pobedu vlastitim rukama i nogama!

  13. #13
    Zainteresovan član Nenad Koviljac (avatar)
    Učlanjen
    18.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Sremska Mitrovica
    Poruke
    156
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio Proffa Pogledaj poruku
    Masina za razgibavanje, pogodna za sve sportove i borilacke vestine.
    https://www.youtube.com/watch?v=3-SPhvtS2gc&feature=related
    Pozdrav Proffa imao sam prilike da probam ovakvu jednu spravu ali je bila losijeg kvaliteta pa smo je pokidali gde je bila zavarena. Bila je napravljena od dizalice za kola, zvana "zabica". na koju su bile dovarene cevi. Rucka za okretanje je bila ispred i kako vrtite, hidraulika spusta "zabicu" i siri vase noge i obrnuto ali je to bio samo prototip a mi smo ga koristili za vezbanje. Korisna sprava za trening i gledacu u skorije vreme da je napravim.
    Nema vece slave u zivotu od one kada covek izvojeva pobedu vlastitim rukama i nogama!

  14. #14
    Zainteresovan član Proffa (avatar)
    Učlanjen
    15.05.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Ruma
    Poruke
    305
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Zdravo, kako je? mislis ovakva dizalica? http://www.limundo.com/slika-dizalica-za-auto-396015x640.jpg

  15. #15
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Evo kako zid postaje sprava za vezbanje nogu

    https://www.youtube.com/watch?v=lHi6k11HbEU

  16. #16
    Primećen član Freelander1111 (avatar)
    Učlanjen
    15.01.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    966
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio Si-fu Nenad Koviljac Pogledaj poruku
    Pozdrav svima. Ovo je super tema jer postoji dosta sprava i masina za postizanje boljih rezultata u raznim sportovima i borilackim vestinama. Mislim da jos niste videli ovakav nacin koriscenja drvene lutke.
    Srpski Kung Fu
    https://www.youtube.com/watch?v=OOrxuVQPIh0
    Ovo su neke od vezbi super korisnih za razvijanje balansa boljeg stava i ukorenjivanja, takodje za ruke i drzanje. Veoma korisna stvar su rucni tegovi koji se vezuju oko rucnog zgloba a stavljaju se i na nozne zglobove tako kada bilo sta radite imate opterecenje na rukama i nogama. Pokreti treba da se rade usporeno. Nikako brzo jer mogu da se povrede i pokidaju tetive i zile. Kada skinete opterecenje pokreti postaju mnogo brzi i vece snage. Radim i druge vezbe sa jos nekim pomocnim spravama ali nemam snimke trenutno.

    That's the stuff

  17. #17
    Primećen član A-LEX (avatar)
    Učlanjen
    26.05.2008.
    Pol
    muški
    Poruke
    798
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Za Wing Chun i Jeet Kune Do imas drvenu lutku, zmajevu motku, trodelni dzak za zid, gvozdene krugove za tezinu na rukama, za brzinu udaraca tenis lopticu zakaciti za plafon i patos, fukusere sto velike kao za MT (MT pads) i male za sake. Pa veliki jastuk za udaranje i nogama i rukama.

    Sto se tice Muay Thai-a/Kick Boks-a imas veliki dzak za boks, kruska, punching ball, za snagu vratilo, takodje fokusere male za sake, i naravno velike thai pads bez kojih nema ozbiljnog vezanja MT tehnika.

    Ima tu jos dosta toga. Svaka vestina ima svoje neke stvari, sto ne znaci da se ne mogu koristiti i za druge BV.
    Pozz
    Poslednji put ažurirao/la A-LEX : 04.02.2010. u 15:37

  18. #18
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU


  19. #19
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU


  20. #20
    Zainteresovan član ghostprophet (avatar)
    Učlanjen
    06.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Zemun
    Poruke
    213
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU


  21. #21
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio ghostprophet Pogledaj poruku
    Ova poslednja sprava , sa loptama , je odlicna.Mnogi novi sistemi samodbrane koriste slican sistem za vezbanje odbranem od vise napadaca, samo sto korisre vise dzakova, i vise trening partnera sa fokuserima .

  22. #22
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Evo jos jedne intresantne spravice koja se koristi u tradicionalinim kineskim stilovioma borenja




  23. #23
    Domaćin
    Učlanjen
    28.02.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    tu sam, bre
    Poruke
    3.916
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Jos jedna zanimljiva sprava u kucnoj izradi , problem je samo sto treba imati banderu u dvoristu


  24. #24
    Aktivan član gnjec (avatar)
    Učlanjen
    02.01.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.809
    Reputaciona moć
    66

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    samo je zanimljiva...ali po meni je dzak mnogo bolji

  25. #25
    Zainteresovan član WyattEarp (avatar)
    Učlanjen
    07.07.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    113
    Reputaciona moć
    40

    Podrazumevano Re: POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

    Citat Original postavio gnjec Pogledaj poruku
    samo je zanimljiva...ali po meni je dzak mnogo bolji
    DA A EVO GA CUVENI DEJAN IZ PLATICEVA ZA KOJEG JE NEKO PROVALIO DA SAM JA I VIDITE KAKO UDARA JER COVEK JE MASINA! https://www.youtube.com/watch?v=TRcB5AuZbgU
    Wild,wild,west...

Slične teme

  1. Razne sprave, pomazu li??
    Autor Debeli-Dorijan u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 7
    Poslednja poruka: 02.02.2007., 01:01
  2. Borenje - broj ljudi u grupi (istovremeno na treningu)
    Autor milosmalic u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 8
    Poslednja poruka: 05.01.2005., 17:13

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •