UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI
Prikazujem rezultate 1 do 15 od 15

Tema: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

  1. #1
    Iskusan
    Učlanjen
    10.07.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    5.824
    Reputaciona moć
    0

    Exclamation UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    1.ako neko ima ideju kako da smsam(5-6kg,imam20 god,175cm teska70) a da ne izubim suvise masu u grudima nek pomogone.
    e sad znam da ce svi biti u fazonu sta ti je maka priroda dala to ti je,i ako mrsavis moras i tu da izubis masu al mene zanima dal neke vezbe,ili brze dijete mogu da pogosaju tu situaciju,a dr.(tipa cucnjevi trbusnjaci i bicikl) mogu da ucine da smsas najvise u delovima za koje su namenjeni.ovo pitam jer sam proslog leta za mesec ipo smsala 10 kg(trcanje i to do iznemoglosti po kosutnjaku i veceru gotovo zamenila vocem ili izbacila,tuna int.hleb...) i bila u fulu(64kg) samo sto sam bila ko manekenka bez silikona(znaci skoro ravna).sad bi da smsam opet ali da ne izubim grudi...
    2.i jos 1 stvar.koje kucne vezbe trose najvise energije za sat 2,tcanje u mestu,bajs,....?posto hocu zimi da se aktiviram(da ne prekidam vezbanje)a teretana mi nije opcija.[B]



  2. #2
    Aktivan član Mickey Fine (avatar)
    Učlanjen
    19.03.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    1.825
    Reputaciona moć
    97

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Citat Original postavio weeeeeeGIRL Pogledaj poruku
    1.ako neko ima ideju kako da smsam(5-6kg,imam20 god,175cm teska70) a da ne izubim suvise masu u grudima nek pomogone.
    e sad znam da ce svi biti u fazonu sta ti je maka priroda dala to ti je,i ako mrsavis moras i tu da izubis masu al mene zanima dal neke vezbe,ili brze dijete mogu da pogosaju tu situaciju,a dr.(tipa cucnjevi trbusnjaci i bicikl) mogu da ucine da smsas najvise u delovima za koje su namenjeni.ovo pitam jer sam proslog leta za mesec ipo smsala 10 kg(trcanje i to do iznemoglosti po kosutnjaku i veceru gotovo zamenila vocem ili izbacila,tuna int.hleb...) i bila u fulu(64kg) samo sto sam bila ko manekenka bez silikona(znaci skoro ravna).sad bi da smsam opet ali da ne izubim grudi...
    2.i jos 1 stvar.koje kucne vezbe trose najvise energije za sat 2,tcanje u mestu,bajs,....?posto hocu zimi da se aktiviram(da ne prekidam vezbanje)a teretana mi nije opcija.[B]
    Ne mozes smrsati a da ti se ne smanje grudi. Zaboravi na to. Ciljna tezina treba da ti bude oko 60kg, eventualno 2kg manje ili vise u zavisnosti od gradje. Ako moras da biras izmedju vitkog tela i grudi, po meni, ovo prvo uvek ima prednost. Uzgred, kada ti je drzanje dobro, mozes i da nemas grudi.
    Trcanje je najbolje, a sto se tice drugih aktivnosti i ishrane mozes pogledati po forumu; ima tu dosta informacija.

  3. #3
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Sve se moze, samo je to kod tebe malo komplikovanije.... Mora dosta truda, mora postepeno, mora se pokusati sa vezbama lokalnog karaktera, da bi se proba izbeci neminovnost "da se masa podjednako gubi sa svih delova tela"...

  4. #4
    Iskusan
    Učlanjen
    10.07.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    5.824
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    samo me zanima dal postoje vezbe koje bi trebala da izbegavam jer sam vise puta cula da treba da se izbegavaju ove ili one vezbe koje previse trose masu gore,pa me samo zanima koliko je to zapravo lupanje a koliko istina i da li brzo mrsavljenje ima negativnijeg efekta po grudi nego sporo?
    tj dal je bolje ko sto zverka rece polako mrsaviti s'akcentom na vezbe za ciljane delove mog visocansta,il ni to ne daje neku efektniju razliku...
    i hvaaaala za date odgovore

  5. #5
    Aktivan član Mickey Fine (avatar)
    Učlanjen
    19.03.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    1.825
    Reputaciona moć
    97

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Citat Original postavio weeeeeeGIRL Pogledaj poruku
    samo me zanima dal postoje vezbe koje bi trebala da izbegavam jer sam vise puta cula da treba da se izbegavaju ove ili one vezbe koje previse trose masu gore,pa me samo zanima koliko je to zapravo lupanje a koliko istina i da li brzo mrsavljenje ima negativnijeg efekta po grudi nego sporo?
    tj dal je bolje ko sto zverka rece polako mrsaviti s'akcentom na vezbe za ciljane delove mog visocansta,il ni to ne daje neku efektniju razliku...
    i hvaaaala za date odgovore
    Kako se smanjuju masne naslage, smanjuju se i grudi. Ne mozes lokalno smrsati gde ti hoces.

  6. #6
    Iskusan
    Učlanjen
    10.07.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    5.824
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    bedak a neki dil sa bogom...
    a dr pitnje izignorisaste svi..al verovtno ga ima negde dr...

  7. #7
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Silikoni

  8. #8
    Obećava mali plavi zvrk (avatar)
    Učlanjen
    10.05.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    moj svet
    Poruke
    83
    Reputaciona moć
    32

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    grudi su masno tkivo,tak da i ako postepeno gubish masnocu,izgubices i njih....
    Okruzena sam idiotima,oivicena glupostima.Jesam li ja krug ili kvadrat?

  9. #9
    Iskusan
    Učlanjen
    10.07.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    5.824
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    pa sa silikonima to ne bi bila moja lepota
    a ivane stavi ih ti pa ako ti dobro budu stajali razmislicu
    a najbolje sprave za kucu?hocu da odrzavam tu tezinu al ne znam dal da kupim bajs ili nesto drugo...
    Poslednji put ažurirao/la gost 189815 : 14.07.2009. u 19:43

  10. #10
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Citat Original postavio weeeeeeGIRL Pogledaj poruku
    pa sa silikonima to ne bi bila moja lepota
    a ivane stavi ih ti pa ako ti dobro budu stajali razmislicu
    a najbolje sprave za kucu?hocu da odrzavam tu tezinu al ne znam dal da kupim bajs ili nesto drugo...
    pa cekaj posto smo utvrdili da je prvobitna zelja nemoguca, spomenula si neki pakt ja samo kazem da je silikom jeftinije od prodaje duse djavolu za malo sisa

  11. #11
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Nisu grudi samo masno tkivo.... postoje forice... koje koliko toliko mogu pomoci...

  12. #12
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Citat Original postavio Zvercina Pogledaj poruku
    Nisu grudi samo masno tkivo.... postoje forice... koje koliko toliko mogu pomoci...
    pa odaj tajnu radoznalim devojkama

  13. #13
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Hehehehe... nemam vremena za duga pisanija.... vidis da su opstovi u poslednje vreme u par reci

  14. #14
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Citat Original postavio Zvercina Pogledaj poruku
    Hehehehe... nemam vremena za duga pisanija.... vidis da su opstovi u poslednje vreme u par reci
    e pa mojne sad tako... zagolicas nam radoznalost,pa pobegnes...
    moze neko da pomisli da nemas dobre argumente a to ne bi bilo lepo

  15. #15
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: UTICAJ VEZBI I DIJETA NA GRUDI

    Uh to me bas brine

Slične teme

  1. ona dijeta
    Autor ? u forumu Žene
    Odgovora: 3459
    Poslednja poruka: 22.07.2014., 09:53
  2. DIJETA
    Autor AnaBg:) u forumu Žene
    Odgovora: 131
    Poslednja poruka: 20.12.2010., 10:47
  3. dijeta
    Autor Lavica13 u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 12.01.2005., 22:44

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •